Пояса в дзюдо

Сдача экзамена на жёлтый пояс по дзюдо

В состав аттестации входят четыре испытания, проводимые в один день. Их последовательность строго устанавливается, ученика, не сумевшего сдать какое-либо испытание, к следующим не допускают.

Аттестационная программа включает в себя экзамены:

1. Морально-этический, на котором воспитанник должен показать преданность своему клубу. Это заключается в необходимости выполнения для клуба пяти полезных дел. Борец может совершить какие-либо дела до начала экзамена, которые также учитываются. Комиссия рассматривает и оценивает полезность выполненных дел, затем она принимает окончательное решение и заносит его в аттестационный протокол.
2. Общая физическая подготовка. На этом экзамене нужно показать, насколько ученик соответствует требованиям физической формы. Дзюдоист в установленной последовательности должен:
   1. Отжаться за 10 с.
   2. Подтянуться за 10 с.
   3. Выполнить упражнения на пресс за 30 с.
   4. Сделать прыжки за 15 с.
   5. Отжаться до отказа.
   6. Подтянуться до отказа.
   7. Выполнить упражнения на пресс до отказа.
   8. Сделать прыжки до отказа.
   9. Подняться и спуститься по канату.

Перед началом испытания на физическую подготовку воспитаннику выдаётся экзаменационный лист, в который члены комиссии вписывают соответствующие показатели после прохождения бойцом от одного упражнения к другому. Когда все задания пройдены, экзаменуемому необходимо сдать лист председателю комиссии, чтобы комиссия могла подвести итоги.

На этом экзамене проходит выявление и оценка физических и волевых качеств борца. Комиссия вслух считает упражнения, при этом отмечая и учитывая лишь те, что выполнены правильно, неверно выполненные задания пропускаются. Оценка, являющаяся проходной для следующего экзамена, составляет 25 баллов.

1. Теоретический. В нём ученик получает билет, готовится в течение пяти минут и устно отвечает на вопрос, указанный в билете. Отвечать нужно кратко, но раскрыть все ключевые моменты.

   Экзаменационная комиссия может обратиться к ученику с просьбой демонстрации любого технического элемента программы по белому поясу.

   Также они могут попросить его дать ответ на любой вопрос, касающийся теории программы этого уровня.

   Ответы воспитанника должны быть уверенными, довольно громкими и внятными, чтобы членам комиссии не приходилось вслушиваться, при этом борец должен соблюдать все положенные ритуалы.

2. Практический. Проведение такого испытания соответствует требованиям программы жёлтого пояса, а также традициям дзюдо в целом. Экзамен имеет форму Шёкю-но-ката: ученик должен показать высокое качество выполнения ката, которое комиссия оценивает по многобалльной системе. Помимо этого качества, члены комиссии отмечают и психологический настрой бойца, и зрелищность демонстрации ката.

Воспитанник, который сумел справиться со всеми требованиями, считается прошедшим экзаменационную аттестацию и получает право носить жёлтый пояс.

Внимание! Решение комиссии на это достижение учеником не может быть отменено

Необходимые приёмы

Четвёртый экзамен, являющийся практическим, требует знаний программы на получение жёлтого пояса. Чтобы успешно сдать испытание, необходимо знать и правильно выполнять несколько приёмов борьбы.

Нагэ-вадза — техника бросков

Чтобы выполнить бросок, в дзюдо применяют следующие приёмы:

• подсечки;
• подножки;
• зацепы;
• подхваты;
• рывки;
• толчки.

Броски делятся на два типа:

• Выполняющиеся из стойки — тати-вадза.
• Выполняющиеся в падении — сутеми-вадза.

Помимо такого деления, каждый тип бросков имеет свои виды.

Броски из стойки:

• Проводятся руками — тэ-вадза.
• Используется бедро — коси-вадза.
• Исполняются ногами — аси-вадза.

Броски при падении:

• На спину — масутэми-вадза.
• На бок — ёко-сутэми-вадза.

Катамэ-вадза — техника сковывающих действий

Выполняются следующие приемы:

• Приёмы удержания — осаэкоми-вадза.
• Приёмы удушения — симэ-вадза.
• Болевые приёмы — кансэцу-вадза.

5 КЮ. Желтый пояс

1. НАГЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА БРОСКОВ
   

   Дэ-аши-барай	Боковая подсечка под выставленную ногу
   Хидза-гурума	Подсечка в колено под отставленную ногу
   Сасаэ-цурикоми-аши	Передняя подсечка под выставленную ногу
   Уки-гоши	Бросок скручиванием вокруг бедра
   О-сото-гари	Отхват
   О-гоши	Бросок через бедро подбивом
   О-учи-гари	Зацеп изнутри голенью
   Сэои-нагэ	Бросок через спину с захватом руки на плечо

2. КАТАМЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
   

   Хон-кэса-гатамэ	Удержание сбоку
   Ката-гатамэ	Удержание с фиксацией плеча головой
   Еко-шихо-гатамэ	Удержание поперек
   Ками-шихо-гатамэ	Удержание со стороны головы
   Татэ-шихо-гатамэ	Удержание верхом

3. Дополнительный материалНАГЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА БРОСКОВ
   

   О-сото-отоши	Задняя подножка
   О-сото-гаэши	Контрприем от отхвата или задней подножки
   О-учи-гаэши	Контрприем от зацепа изнутри голенью
   Моротэ-сэой-нагэ	Бросок через спину (плечо) с захватом рукава и отворота

Мастер спорта России международного класса (МСМК) по дзюдо:

Статус соревнований	Пол, возраст	Спортивная дисциплина	Требование: занять место	Условие: количество проведенных поединков(не менее)
Олимпийские игры	Мужчины, женщины	Весовая категория, командные соревнования	1-5	3
Чемпионат мира	Мужчины, женщины	Весовая категория	1-5	3
Командные соревнования	1-3
Всемирные игры	Мужчины, женщины	Весовая категория	1	3
Чемпионат Европы	Мужчины, женщины	Весовая категория	1-3	3
Командные соревнования	1-2
Всемирные военно-спортивные игры, соревнования в программу которых включены соревнования по двум и более видам спорта, проводимым Международным олимпийским комитетом	Мужчины, женщины	Весовая категория	1	3
Первенство мира	Юниоры, юниорки (до 21 года)	Весовая категория	1-2	3
Всемирная универсиада	Юниоры, юниорки (17-25 лет)	Весовая категория	1	3
Первенство Европы	Юниоры, юниорки (до 23 лет)	Весовая категория	1	3
Юниоры, юниорки (до 21 года)	Весовая категория	1*	3
Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП	Мужчины, женщины	Весовая категория	1**	3

1 КЮ. КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС

НАГЭ-ВАДЗА (NAGE-WAZA). ТЕХНИКА БРОСКОВ

О-сото-гурума	O-soto-guruma	Отхват под две ноги
Уки-вадза	Uki-waza	Передняя подножка на пятке (седом)
Еко-вакарэ	Yoko-wakare	Подножка через туловище вращением
Еко-гурума	Yoko-guruma	Бросок черезгрудь вращением(седом)
Уширо-гоши	Ushiro-goshi	Подсад опрокидыванием от броска через бедро
Ура-нагэ	Ura-nage	Бросок через грудь прогибом
Суми-отоши	Sumi-otoshi	Бросок выведением из равновесия назад
Еко-гакэ	Yoko-gake	Боковая подсечка с падением

КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME-WAZA).
ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХДЕЙСТВИЙ

Удэ-хишиги-тэ-гатамэ	Ude-hishigi-te-gatame	Рычаг локтя через предплечье в стойке
Удэ-хишиги-удэ-гатамэ	Ude-hishigi-ude-gatame	Рычаг локтя внутрь прижимая руку к локтевому сгибу (ключице) в стойке
Томоэ-джимэ	Tomoe-jime	Удушение одноименными отворотами петлей вращением из стойки

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ

КИНШИ-ВАДЗА
(KINSHI-WAZA). ЗАПРЕЩЕННАЯ ТЕХНИКА. НАГЭ-ВАДЗА. ТЕХНИКА БРОСКОВ

Даки-агэ	Daki-age	Подъем из партера подсадом (запрещенный прием)
Кани-басами	Kani-basami	Бросок двойным подбивом «ножницы» (запрещенный прием)
Кавадзу-гакэ	Kawazu-gake	Бросок обвивом голени (запрещенный прием)

КАТАМЭ-ВАДЗА. ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХДЕЙСТВИЙ

4 КЮ. Оранжевый пояс

1. НАГЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА БРОСКОВ
   

   Ко-сото-гари	Задняя подсечка
   Ко-учи-гари	Подсечка изнутри
   Коши-гурума	Бросок через бедро с захватом шеи
   Цурикоми-гоши	Бросок через бедро с захватом отворота
   Окури-аши-барай	Боковая подсечка в темп шагов
   Тай-отоши	Передняя подножка
   Харай-гоши	Подхват бедром (под две ноги)
   Учи-мата	Подхват изнутри (под одну ногу)

2. КАТАМЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
   

   Кузурэ-кэса-гатамэ	Удержание сбоку с захватом из-под руки
   Макура-кэса-гатамэ	Удержание сбоку с захватом своей ноги
   Уширо-кэса-гатамэ	Обратное удержание сбоку
   Кузурэ-еко-шихо-гатамэ	Удержание поперек с захватом руки
   Кузурэ-ками-шихо-гатамэ	Удержание со стороны головы с захватом руки
   Кузурэ-татэ-шихо-гатамэ	Удержание верхом с захватом руки

3. Дополнительный материалНАГЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА БРОСКОВ
   

   Цубмаэ-гаэши	Контрприем от боковой подсечки
   Ко-учи-гаэши	Контрприем от подсечки изнутри
   Хараи-гоши-гаэши	Контрприем от подхвата бедром
   Учи-мата-гаэши	Контрприем от подхвата изнутри
   Содэ-цурикоми-гоши	Бросок через бедро с обратным захватом (захватом двух рукавов)
   Ко-учи-гакэ	Одноименный зацеп изнутри голенью
   Учи-мата-сукаши	Контрприем от подхвата изнутри скручиванием

Сколько данов в ДЗЮДО?

К 2018 году различают 10 данов (степеней мастерства) в дзюдо: первый считается самым младшим, а десятый — старшим. В теории спортсмен может достигнуть 11 и 12 данов. Обладатели чёрных поясов имеют тот или иной дан.

Мастерские степени (даны) присуждаются спортсменам за выполнение определённых норм, достижение результатов разного уровня, спортивные результаты на соревнованиях.

Для каждого дана предусмотрены свои требования: спортсмен должен владеть приёмами, установленными стандартами, и иметь отличную общую физическую подготовку.

Высокие даны получают тренеры, судьи и другие специалисты в области дзюдо за вклад в развитие этого вида спорта, а также за уровень их профессиональной подготовки, в том числе и педагогической. На экзаменах для получения высших степеней спортсменам задают дополнительные вопросы.

Белый, 6 кю

На спортсмена, который только начал заниматься дзюдо, повязывают белый пояс. Этот цвет символизирует чистоту, невинность, достоинство и потенциал. Спортсмен готов к открытиям в своей жизни: он как чистый лист бумаги.

Желтый, 5 кю

Вторая ступень после белого пояса.

К этому времени ученик уже набрал определённый опыт и овладел основными и простыми приёмами.

Оранжевый, 4 кю

Для получения оранжевого пояса необходимо научиться «чисто» выполнять различные виды подсечек, подхватов, бросков через бедро, удержаний и контрприемов. Получение 4 кю указывает на то, что у ученика присутствует большой потенциал.

Зеленый, 3 кю

Зелёный пояс является третьим разрядом у юных спортсменов. Для получения пояса любого цвета ученики сдают специальный экзамен. Чтобы получить зелёный — дзюдоист должен показать на аттестации, что владеет техникой таких приёмов, как удушение спереди и сзади (ладонью, плечом и предплечьем). А также узел локтя, рычаг локтя захват руки между ног, броски через голову и плечи, передняя подсечка под отставленную ногу и другие.

Синий, 2 кю

Синий пояс получает ученик, который овладел техникой различных видов рычагов локтя, удушения спереди предплечьем и захвата головы и руки ногами, и многих других приёмов.

Коричневый, 1 кю

Коричневый пояс является шестой степенью в дзюдо. Она присваивается кандидату в мастера спорта России. После неё спортсмен может уже готовиться к получению желанного чёрного пояса.

Черный, 1-5 даны

Получение чёрного пояса означает, что спортсмен перешёл на уровень мастера.

Однако на этом его путь познания философии дзюдо не заканчивается. Спортсмену предстоит получить ещё 6 и последующий дан, чтобы надеть красно-белый и красный.

Чтобы получить его, спортсмен демонстрирует перед экзаменационной комиссией различные виды технически сложных приёмов, включая комбинацию из трёх бросков, а также комплекс показательных приёмов с любым оружием.

Кроме демонстрации, спортсмен участвует в поединке с другим претендентом на чёрный пояс. Если выполнены все требования программы и счёт в поединке оказался равный, он присуждается обоим участникам схватки.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Аттестационные требования для присвоения квалификационных степеней КЮ

6 КЮ. БЕЛЫЙ ПОЯС.

1. РЭЙ (REI) — ПРИВЕТСТВИЕ
(ПОКЛОН) Тачи-рэй (Tachi-rei) — Приветствие стоя Дза–рэй (Za–rei) — Приветствие
на коленях

2.ОБИ (OBI) – ПОЯС (ЗАВЯЗЫВАНИЕ)

3.ШИСЭЙ (SHISEI) — СТОЙКИ

4.ШИНТАЙ (SHINTAI) -ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

Аюми-аши (Ayumi-ashi) —
Передвижение обычными шагами

Цуги-аши (Tsugi-ashi) —
Передвижение приставными шагами

-вперед-назад

-влево-вправо

-подиагонали

5.ТАЙ-САБАКИ (TAI-SABAKI) —
ПОВОРОТЫ (ПЕРЕМЕЩЕНИЯТЕЛА)

-на 90* шагомвперед

-на 90* шагомназад

-на 180* скрестными шагами (одна вперед, другая назад подиагонали)

-на 180* скрестными шагами (одна назад, другая вперед подиагонали)

-на 180* круговым шагомвперед

-на 180* круговым шагомназад

6.КУМИКАТА (KUMI-KATA) — ЗАХВАТЫ Основной захват –рукав-отворот

7.КУДЗУШИ (KUZUSHI) — ВЫВЕДЕНИЕ ИЗРАВНОВЕСИЯ

Маэ-кудзуши	Mae-kuzushi	Вперед
Уширо-кудзуши	Ushiro-kuzushi	Назад
Миги-кудзуши	Migi-kuzushi	Вправо
Хидари-кудзуши	Hidari-kuzushi	Влево
Маэ-миги-кудзуши	Mae-migi-kuzushi	Вперед-вправо
Маэ-хидари-кудзуши	Mae-hidari-kuzushi	Вперед-влево
Уширо-миги-кудзуши	Ushiro-migi-kuzushi	Назад-вправо
Уширо-хидари-кудзуши	Ushiro-hidari-kuzushi	Назад-влево

7УКЭМИ
(UKEMI) – ПАДЕНИЯ

4 КЮ. Оранжевый пояс

1. НАГЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА БРОСКОВ
   

   Ко-сото-гари	Задняя подсечка
   Ко-учи-гари	Подсечка изнутри
   Коши-гурума	Бросок через бедро с захватом шеи
   Цурикоми-гоши	Бросок через бедро с захватом отворота
   Окури-аши-барай	Боковая подсечка в темп шагов
   Тай-отоши	Передняя подножка
   Харай-гоши	Подхват бедром (под две ноги)
   Учи-мата	Подхват изнутри (под одну ногу)

2. КАТАМЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
   

   Кузурэ-кэса-гатамэ	Удержание сбоку с захватом из-под руки
   Макура-кэса-гатамэ	Удержание сбоку с захватом своей ноги
   Уширо-кэса-гатамэ	Обратное удержание сбоку
   Кузурэ-еко-шихо-гатамэ	Удержание поперек с захватом руки
   Кузурэ-ками-шихо-гатамэ	Удержание со стороны головы с захватом руки
   Кузурэ-татэ-шихо-гатамэ	Удержание верхом с захватом руки

3. Дополнительный материалНАГЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА БРОСКОВ
   

   Цубмаэ-гаэши	Контрприем от боковой подсечки
   Ко-учи-гаэши	Контрприем от подсечки изнутри
   Хараи-гоши-гаэши	Контрприем от подхвата бедром
   Учи-мата-гаэши	Контрприем от подхвата изнутри
   Содэ-цурикоми-гоши	Бросок через бедро с обратным захватом (захватом двух рукавов)
   Ко-учи-гакэ	Одноименный зацеп изнутри голенью
   Учи-мата-сукаши	Контрприем от подхвата изнутри скручиванием

3 КЮ. ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС.

НАГЭ-ВАДЗА (NAGE-WAZA). ТЕХНИКА БРОСКОВ

Ко-сото-гакэ	Ko-soto-gake	Зацеп снаружи голенью
Цури-гоши	Tsuri-goshi	Бросок через бедро с захватом пояса
Еко-отоши	Yoko-otoshi	Боковая подножка на пятке (седом)
Аши-гурума	Ashi-guruma	Бросок через ногу скручиванием под отставленную ногу
Ханэ-гоши	Hane-goshi	Подсад бедром и голенью изнутри
Харай-цурикоми-аши	Harai-tsurikomi-ashi	Передняя подсечка под отставленную ногу
Томоэ-нагэ	Tomoe-nage	Бросок через голову с упором стопой в живот
Ката-гурума	Kata-guruma	Бросок через плечи «мельница»

КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME-WAZA).
ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХДЕЙСТВИЙ

Ката-джуджи-джимэ	Kata-juji-jime	Удушение спереди скрещивая руки (одна ладонь вверх, другая вниз)
Гяку-джуджи-джимэ	Gyaku-juji-jime	Удушение спереди скрещивая руки (ладони вверх)
Нами-джуджи-джимэ	Nami-juji-jime	Удушение спереди скрещивая руки (ладони вниз)
Окури-эри-джимэ	Okuri-eri-jime	Удушение сзади двумя отворотами
Ката-ха-джимэ	Kata-ha-jime	Удушение сзади отворотом, выключая руку
Хадака-джимэ	Hadaka-jime	Удушение сзади плечом и предплечьем
Удэ-гарами	Ude-garami	Узел локтя
Удэ-хишиги-джуджи-гатамэ	Ude-hishigi-juji-gatame	Рычаг локтя захватом руки между ног

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ НАГЭ-ВАДЗА. ТЕХНИКА БРОСКОВ

I, II, III спортивные разряды по дзюдо:

(сокращения: ВК — весовая категория, КТ — ката, КС — командные соревнования)

Статус соревнований	Пол, возраст(спорт.дисциплина)	Требование:
I разряд	II разряд	III разряд
занять место:	кол-во побед:	количество побед:	количество побед:
Первенство России	Юноши, девушки (до 18 лет)(ВК)		10	8	6
Юноши, девушки (до 18 лет)(КТ)	3
Юноши, девушки (до 15 лет)(КС)		10	8	6
Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП (единый календарный план)	Юниоры, юниорки (до 23 лет)(ВК)		10	8	6
Юниоры, юниорки (до 21 года)(ВК)		10	8	6
Юноши, девушки (до 18 лет)(ВК)		10	8	6
Юноши, девушки (до 15 лет)(ВК, КС, КТ — группа)		10	8	6
условие: при участии не менее 15 субъектов Российской Федерации
Первенство федерального округа, г. Москвы, г. Санкт-Петербурга	Юниоры, юниорки (до 23 лет)(ВК)		10
Юниоры, юниорки (до 21 года)(ВК)		10
Юноши, девушки (до 18 лет)(ВК)		10	8	6
Юноши, девушки (до 15 лет)(КС, КТ — группа)		10	8	6
Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга)	Мужчины, женщины(ВК)		10
Первенство субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга)	Юниоры, юниорки (до 23 лет)(ВК)		10
Юниоры, юниорки (до 21 года)(ВК)		10
Юноши, девушки (до 18 лет)(ВК)		10	8	6
Юноши, девушки (до 15 лет)(ВК, КТ — группа)		10	8	6
Другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской Федерации	Мужчины, женщины(ВК)		10
Юниоры, юниорки (до 23 лет)(ВК)		10
Юниоры, юниорки (до 21 года)(ВК)		10
Юноши, девушки (до 18 лет)(ВК)		10	8	6
Юноши, девушки (до 18 лет)(КТ)	1
Юноши, девушки (до 15 лет)(ВК, КТ — группа)		10	8	6
Чемпионат муниципального образования	Мужчины, женщины(ВК)		10	8	6
Первенство муниципального образования	Юниоры, юниорки (до 23 лет)(ВК)		10	8	6
Юниоры, юниорки (до 21 года)(ВК)		10	8	6
Другие официальные спортивные соревнования муниципального образования	Мужчины, женщины(ВК)		10	8	6
Юниоры, юниорки (до 23 лет)(ВК)		10	8	6
Юниоры, юниорки (до 21 года)(ВК)		10	8	6
Юноши, девушки (до 18 лет)(ВК)		10	8	6

Требования для присвоения квалификационных степеней ДАН в России

Федерация дзюдо России предлагает нижеследующие условия для присвоения квалификационных степеней ДАН. Они же прописаны в Положении о порядке аттестационной деятельности по присвоению квалификационных степеней КЮ и ДАН в дзюдо.

Присвоение квалификационной степени ДАН по дзюдо-ката

В случае присвоения квалификационной степени ДАН по дзюдо-ката субъекту аттестации необходимо сдать экзамен по ката, который проводится на первенстве России до 17 лет или на чемпионате России по ката.

Присвоение квалификационной степени ДАН по результатам профессиональной деятельности

      1) Для спортсменов за спортивный результат:

Дан	Результат	Спортивное звание
1 ДАН	1 место на первенстве России среди юношей, 1-3 место на первенствах России среди юниоров и молодежи, 1-3 место на чемпионатах Федеральных округов РФ, г.г. Москвы и С. Петербурга, 1 место на первенствах Федеральных округов РФ, г.г. Москвы и С. Петербурга среди юниоров и молодежи, 1 место на командном чемпионате России (при условии побед в 50% поединков)	КМС, МС
2 ДАН	3-6 место на чемпионате России, 1-2 место на чемпионатах, Спартакиадах или играх всероссийских спортивных обществ, ведомств и организаций, 3 место на чемпионатах мира или всемирных играх международных спортивных ведомств и организаций, 1 место на турнирах категории «А», 1-3 место на первенстве Европы среди юниоров и молодежи.	МС
3 ДАН	1-2 место на чемпионате России, 1-2 место на Кубках мира и Европы в командном зачете (при условии победы в 50% поединков), 1-3 место на первенстве мира среди юниоров и молодежи, 1-2 место на чемпионатах мира или всемирных играх международных спортивных ведомств и организаций, 1 место на международных турнирах категории «Супер — А», 3 место на чемпионате Европы.	МС, МСМК
4 ДАН	5-6 место на чемпионате мира (дважды), 5-6 место на Олимпийских играх (дважды), 2 место на чемпионате Европы (дважды).	МС, МСМК
5 ДАН	1 место на чемпионате Европы (дважды), 2-3 место на чемпионате мира, 2-3 место на Олимпийских играх	МСМК
6 ДАН	1 место на чемпионате мира, 1 место на Олимпийских играх, 2 место на чемпионате мира (дважды), 2 место на Олимпийских играх (дважды), Многократно чемпион Европы, призер чемпионатов мира и Олимпийских игр.	ЗМС

      2) Для других видов деятельности в дзюдо.

Минимальный возраст присвоения аттестационной степени ДАН, минимальный временной интервал, необходимый для присвоения очередной степени ДАН, с момента присвоения предыдущей степени в соответствии с видами деятельности субъекта аттестации в дзюдо указаны в таблице, расположенной ниже:   ⃰  

Виды деятельности в дзюдо (тренерская, судейская, административная, научная и др.)	1 ДАН	2 ДАН	3 ДАН	4 ДАН	5 ДАН	6 ДАН	7 ДАН  ⃰  ⃰	8 ДАН  ⃰  ⃰
Минимальный возраст присвоения	15 лет	17 лет	18 лет	21 год	30 лет	40 лет	50 лет	60 лет
Зачетные требования по КАТА	НАГЭ НО КАТА	НАГЭ НО КАТА	НАГЭ НО КАТА, КАТАМЭ НО КАТА	НАГЭ НО КАТА, КАТАМЭ НО КАТА	КИМЭ НО КАТА, ДЗЮ НО КАТА	КОДОКАН ГОСИНДЗЮЦУ ДЗЮ НО КАТА	—	—
Минимальное время от момента присвоения предыдущего ДАНа при сдаче требований КАТА	2 года	3 года	4 года	5 лет	7 лет	12 лет	—	—
Тренерская деятельность (категория, звание)	Не ниже 2	Не ниже 1	Не ниже 1	Не ниже высшая	Не ниже высшая, ЗТР	Не ниже высшая, ЗТР	—	—
Тренерская деятельность (минимальное время от момента присвоения предыдущего ДАНа)	2 года	3 года	4 года	5 лет	7 лет	12 лет	14 лет	—
Судейская деятельность (суд. Категория)	Не ниже 3	Не ниже 2	Не ниже 1	Не ниже ВК	Не ниже ВК МК	Не ниже МК	—	—
Судейская деятельность (минимальное время от момента присвоения предыдущего ДАНа)	2 года	3 года	4 года	5 лет	7 лет	12 лет	—	—
Тренерская и судейская деятельность	1 год	2 года	3 года	4 года	6 лет	9 лет	12 лет	—
Административная, научная, врачебная и др. виды деятельности	2 года	4 года	7 лет	10 лет	—	—	—	—

⃰   — в исключительных случаях аттестационная комиссия имеет право принять особое решение;

⃰  ⃰ — присваивает МФД или ЕСД по представлению ФДР

Черные пояса в дзюдо

Далее присуждаются черные пояса — мастерский уровень.

1 — 5 даны

С первого по пятый продолжают сдавать квалификационные испытания, проходить переподготовку, участвовать в семинарах.

В экзамен включаются дополнительные вопросы испытуемому. Требуется продемонстрировать древние ката, обязательно участие в жестких схватках с другими претендентами (по желанию организаторов, с экзаменаторами).

Существует негласная мода — новоявленные даны любят щегольнуть заказанными поясами с вышитой иероглифами фамилией. Ветеранов можно узнать по выцветшим, истрепанным полоскам серого цвета.

До этой стадии доходят заслуженные тренеры и мастера спорта международного класса.

6 — 8 даны

Пояса с шестого дана выполнены в красно-белую полоску. Их присуждают в награду за вклад в дело развития боевого искусства, педагогические успехи, судейскую и пропагандистскую деятельность.

Звание заслуженного мастера спорта не сделает обладателем заветного пояса. Традиционно старшие даны не могут быть присвоены молодому человеку — учитывается выслуга лет.

9 — 10 даны

Девятого и десятого дана достигают избранные. Пояс красного цвета символизирует вошедшее в плоть и кровь мастерство.

Сам основатель Дзигаро Кано имел 10-й дан, но ходил в обычном белом, служа примером скромности.

Разбиение техник Gokyo no Waza (Гокио Но Ваза) на 5 групп по 8 техник

Dai-ikkyo (группа 1)	De-ashi-harai, Hiza-guruma, Sasae-tsurikomi-ashi, Uki-goshi, O-soto-gari, O-goshi, O-uchi-gari, Seoi-nage (8 техник)
Dai-nikyo (группа 2)	Ko-soto-gari, Ko-uchi-gari, Koshi-guruma, Tsurikomi-goshi, Okuri-ashi-harai, Tai-otoshi, Harai-goshi, Uchi-mata (8 техник)
Dai-sankyo (группа 3)	Ko-soto-gake, Tsuri-goshi, Yoko-otoshi, Ashi-guruma, Hane-goshi, Harai-tsurikomi-ashi, Tomoe-nage, Kata-guruma (8 техник)
Dai-yonkyo (группа 4)	Sumi-gaeshi, Tani-otoshi, Hane-makikomi, Sukui-nage, Utsuri-goshi, O-guruma, Soto-makikomi, Uki-otoshi (8 techniques)
Dai-gokyo (группа 5)	O-soto-guruma, Uki-waza, Yoko-wakare, Yoko-guruma, Ushiro-goshi, Ura-nage, Sumi-otoshi, Yoko-gake (8 техник)

1re technique	2e technique	3e technique	4e technique	5e technique	6e technique	7e technique	8e technique
	1er Kyo
	2e Kyo
	3e Kyo
	4e Kyo
	5e Kyo

3 КЮ. Зеленый пояс

1. НАГЭ-ВАДЗА. ТЕХНИКА БРОСКОВ
   

   Ко-сото-гакэ	Зацеп снаружи голенью
   Цури-гоши	Бросок через бедро с захватом пояса
   Еко-отоши	Бооковая подножка на пятке (седом)
   Аши-гурума	Бросок через ногу скручиванием под отставленную ногу
   Ханэ-гоши	Подсад бедром и голенью изнутри
   Харай-цурикоми-аши	Передняя подсечка под отставленную ногу
   Томоэ-нагэ	Бросок через голову с упором стопой в живот
   Ката-гурума	Бросок через плечи «мельница»

2. КАТАМЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
   

   Ката-дзуджи-джимэ	Удушение спереди скрещивая руки (одна ладонь вверх, другая вниз)
   Гяку-дзуджи-джимэ	Удушение спереди скрещивая руки (ладони вверх)
   Нами-джуджи-джимэ	Удушение спереди скрещивая руки (ладони вниз)
   Окури-эри-джимэ	Удушение сзади двумя отворотами
   Ката-ха-джимэ	Удушение сзади отворотом, выключая руку
   Хадака-джимэ	Удушение сзади плечом и предплечьем
   Удэ-гарами	Узел локтя
   Удэ-хишиги-джуджи-гатамэ	Рычаг локтя захватом руки между ног

3. Дополнительный материалНАГЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА БРОСКОВ
   

   Яма-араши	Подхват бедром с обратным захватом одноименного отворота
   Ханэ-гоши-гаэши	Контрприем от подсада бедром и голенью изнутри
   Моротэ-гари	Бросок захватом двух ног
   Кучики-даоши	Бросок захватом ноги за подколенный сгиб
   Кибису-гаэши	Бросок захватом ноги за пятку
   Сэои-отоши	Бросок через спину (плечо) с колена (колен)