Что носить в жару. 5 образов для внезапных +30

Цвет одежды

Нежные пастельные оттенки будто созданы для лета, ведь даже ассоциации, которые они вызывают – свежесть, легкость, новизна. Есть этому и вполне «научное» объяснение: темные цвета лучше поглощают тепло, а значит, как только столбику термометра начнет подниматься вверх, они сделают вашу жизнь вне кондиционируемого помещения невыносимой. То же самое работает и в обратную сторону. Так что в жару вам точно стоит подружиться с пастельными оттенками – им под силу превратить любой образ в эффектный и дорогой без ущерба для вашего комфорта. Кроме того, из-за наличия общего подтона они прекрасно сочетаются друг с другом, складываясь в изысканные сочетания, напоминающие полотна импрессионистов.

Одежда будущего без электроники

Исследователи отметили, что их разработкой уже заинтересовались производители одежды. Они надеются, что первые модели футболок и спортивных костюмов из метафабрии появятся уже в 2022 году. К сожалению, они не раскрыли названия своих потенциальных партнеров. Но было бы интересно увидеть охлаждающую одежду от Adidas, Nike, Reebok и других известных фирм

Такие новинки явно бы привлекли внимание любителей спорта — можно было бы бегать выполнять физические упражнения, не изнывая при этом от жары. Но лично мне кажется, что в первую очередь материалом заинтересовались производители спецодежды для работников, которые много времени проводят на открытом воздухе

Под конец отмечу, что это далеко не первая попытка ученых разработать охлаждающую одежду. В 2018 году мы рассказывали про фирму Fast Company, которая разработала куртку из графена. В жаркую погоду она рассеивает тепло и охлаждает тело, а в холодную — согревает. Почитать об этом изобретении подробнее можно тут.

Лукбук

Цветовые сочетания с белым могут быть любыми. Особенно хороши оттенки красного, фуксия, лососевый и бордо.

Белая блузка — маст-хэв на уровне маленького чёрного платья. Подойдёт всем.

Сочетайте с яркими футболками и блузами белые хлопковые брючки.

Белый сарафан или платье свободного покроя — удачное решение для прогулки.

Деловая одежда тоже может быть светлой. Так, белый пиджак популярен в любое время года.

Белая футболка или рубашка + светло-голубые широкие джинсы или шорты.

Не забывайте о головных уборах, белая шляпка отлично подчеркнёт летний образ и создаст пляжное настроение.

Образ total white — то, что нужно для летней жары. Этот цвет не только убережёт тело от перегрева, но и удачно подчеркнёт свежий загар. Светлые оттенки одежды освежат внешний вид любой женщины и сделают летний день более приятным.

Тропические ткани и дизайн

Мало того, что комплект удобен и функционален, он еще и выглядит весьма стильно, за что отдельное спасибо надо сказать дизайнерам. «Крит» выполнен из малосминаемой смесовой (65% полиэстер, 35% хлопок) ткани плотностью 210 г/кв.м производства известной итальянской фирмы «Клопман». Цвет – бежевый и коричневый с терракотовой отделкой.

«Глядя на эти шорты и жилет, так сразу и не скажешь, что это рабочая одежда. В этом комплекте на улице я смотрелся практически как обычный прохожий в повседневном «прикиде», — говорит Сергей. – И это тоже добавляло комфорта».

Ну и отдельно – о ценах. В Москве:

  • Жилет мужской летний «Крит» — 1 947 руб.
  • Шорты мужские летние «Крит» — 1 496 руб.

В регионах, само собой, цены могут отличаться.

Фото и видео: Гетсиз.ру

Нет времени на web-сайты? Попробуйте наш Telegram и не забудьте про Instagram, , Вк и

Головные уборы

Не стоит пренебрегать панамой или кепкой, выходя из дома в самое пекло. Пожалуй, самый летний вариант головного убора — канотье, соломенная шляпа жёсткой формы с узкими прямыми полями. Лёгкая, светлая и универсальная по цвету, она будет уместна как в городе, так и на пляже. Можно также присмотреться к различным банданам, панамам, шляпам классической «синатровской» формы, шляпам-федорам и широкополым вариантам. Главное правило здесь — как и в одежде, соблюдать цветовой баланс, а именно ненароком не навлечь солнце на свою голову, купив головной убор слишком тёмного оттенка, а также выбирать лёгкие материалы, такие как солома или хлопок.

Вписать шляпу в повседневный городской образ довольно просто: сочетание с бельевым стилем можно подсмотреть у The Row, милитари- и casual-варианты — у Greg Lauren, а как носить шляпу с летящими платьями, показывает Luisa Beccaria. Яркие варианты уместны скорее на пляже, чем в городе. Поэтому гамма зависит от специфики летнего энтертейнмента. Если задача стоит в спасении лица от загара, можно присмотреться к козырькам. Лучше, чтобы сам козырёк был выполнен из материала холодного оттенка — так он будет меньше нагреваться от солнца.

Главные рекомендации

Рекомендуется избегать одежды из синтетики и надевать вещи из натуральных тканей, к примеру, изо льна и хлопка. От тугих ремней и галстуков в жару тоже стоит отказаться. Чем больше тело проветривается, тем лучше.

Ходить в майках на узких бретельках нужно крайне аккуратно. Очень легко перегреться или вообще сгореть. Поэтому в жару лучше не раздеваться, а одеваться – в свободную одежду, максимально закрывающую все части тела, а также носить кепки, панамы и шляпы. Чаще всего тепловой удар случается, когда перегревается голова.

Отдельный совет насчет косметики. В жару от пудры и тональных кремов лучше отказаться. Они мешают коже дышать, а лицо начинает потеть еще сильнее.

Лен

Эта ткань в последнее время приобрела невиданную доселе популярность, и с достоинствами льна действительно не поспоришь. Уже то, что материал способен сохранять тепло в холод и охлаждать кожу в жару, делает его бесспорным лидером для летних нарядов.

ПЛЮСЫ:

  • экологичность
  • гипоаллергенность
  • воздухопроницаемость
  • терморегуляция
  • гигроскопичность — способность впитывать воду
  • прочность и устойчивость к носке, стирке, глажке
  • антистатический и грязеотталкивающий эффект
  • антисептические свойства

МИНУСЫ:

  • сильно мнется
  • может «сесть» после стирки
  • дорого стоит, если, конечно, под видом 100%-го льна вам не подсунули смесь тканей, где синтетики больше

Как одеваться в жаркую погоду: рекомендации стилистов

Разные стилисты приводят свои советы как одеваться в жаркую погоду, помогающие мужчинам всегда выглядеть достойно и иметь стильный образ.

Стилисты Школы Светланы Сикорской

Стилисты Школы Светланы Сикорской предлагают носить вещи, модные именно в данный момент. Но многие парни ищут вещи в стиле casual, чтобы без костюма и галстука выглядеть свежо и актуально. Первое, на что указывают стилисты — нужно научиться одеваться по-взрослому, не пытаться выглядеть моложе своего возраста, а стремиться в образе к зрелости. Убрать из гардероба забавные, графические или с карикатурами футболки.

Мужские луки должны содержать рубашки поло, клетчатые рубашки с воротником. С джинсами отлично смотрится белая рубашка из качественного материала и фактуры. Она не удешевляет образ, а добавляет ему лёгкую дорогую небрежность.

Большое значение имеют хорошо подобранные джинсовые брюки, идеально сидящие на фигуре. При правильном сочетании с одеждой и обувью вид у парня потрясающий. Не нужно носить мешковатые брюки или украшения на джинсах.

В жаркое время не обойтись без лёгких коротких шорт. Это не означает, что можно носить широкие, похожие на «семейные» трусы, шорты. Их нельзя отнести к дресс-коду и шорты не одевают в офис. Но для пляжного времяпровождения отлично смотрятся модели, подобранные в тон к качественным кроссовкам и белым футболкам.

Стилист, имидж-консультант Олеся Маранова

Стилист О. Маранова советует, как одеться в жаркую погоду мужчине. Можно носить зауженные брюки с удлинённой лёгкой футболкой с глубокими разрезами. Можно носить и широкие штаны, если это изделие из хлопковой мягкой ткани. К ним подходит свободная майка или футболка, которая на размер больше обычной.

Длина брюк должна быть классической — спереди один залом, сзади — должны доставать до каблука. В таких брюках хорошо смотрится модная лёгкая обувь. Футболки предпочтительны для молодёжи, а более зрелым мужчинам подходит лёгкое поло с короткими рукавами, приталенная рубашка. Стильно смотрятся три расстёгнутые пуговки со стоячим воротничком. Рукава рубашки закачивают до середины предплечья.

Особое внимание нужно уделять шортам. Не одевать трусы для купания гавайских расцветок или окрашенных в яркую клетку

В силу необходимости одевать нужно однотонные шорты и к ним не добавлять футболки и шлёпанцы. К шортам нужно обуть «городскую обувь» или эспадрильи. Вместо футболки нужно носить поло или классическую рубашку.

Не забывать об аксессуарах — очках и сумке.

Головной убор

Летняя шляпа — это не только красота, но и безопасность. В жаркую безоблачную погоду легко получить солнечный удар, поэтому голову лучше держать под прикрытием. Тут выбирайте то, что вам больше нравится по душе и стилю. В этом сезоне к классическим панамам добавилась панама рыбака: она отличается более широкими полями и завязками под подбородком. А ещё в трендах остаются банданы. Возьмите любимый шёлковый платок и повяжите на голову: он защитит от солнечных лучей днём, а вечером его можно будет сложить в сумку. А бейсболку можно носить не только со спортивным костюмом. Хейли Бибер надевала бейсболку и с классическими брюками, и с облегающим платьем.

  1. Панама с цветочным принтом и завязками Stradi­var­ius, 1 499 рублей
  2. Шляпа Dis­pac­ci, 1 490 рублей
  3. Шёлковый платок Русские в моде, 2 000 рублей
  4. Панама Lev­i’s, 2 899 рублей
  5. Бейсболка Reebok, 1 399 рублей

Дышащее бельё

С бельём действуют те же правила, что и с одеждой: в жару лучше носить изделия из натуральных тканей. Поэтому комплекты из кружева, которое часто шьют из синтетического полиамида, оставьте для вечера или более прохладной погоды. Для нижнего белья лучше выбирать не стопроцентный хлопок, а с примесью эластана до 10%

Эластановые нити не дают изделиям быстро потерять форму, особенно это важно для бюстгальтеров

Многие девушки отказываются от бра на время лета (или совсем). Если вам некомфортно без бра, для жары присмотрите модели без поролоновых вставок. Это могут быть бралеты, топы или бандо из хлопка и вискозы. Для большой груди есть модели без вставок, но с косточками.

🩲 Самые полезные гайды

  1. Бюстгальтер Lev­i’s, 2 200 рублей
  2. Трусы Lev­i’s, 1 100 рублей
  3. Комплект трусов Colum­bia, 999 рублей
  4. Комплект трусов Mark Formelle, 499 рублей
  5. Бюстгальтер Oysho, 1 999 рублей

Деним

Из самого качественного вида джинсовой ткани шьется масса летней одежды: брюки, шорты, сарафаны, платья и топы. К хлопку, который составляет основу этого материала, добавляется стрейч, трикотаж, лен, эластан и даже шелк. Все это обеспечивает разнообразие денима, который за счет этих добавок тянется, приятнее ложится к телу, имеет матовый блеск. Поэтому летнего гардероба без вещей из денима, наверное, не бывает.

ПЛЮСЫ:

  • удобство и комфорт при носке
  • гигроскопичность
  • легкость в уходе — хорошо стирается и гладится
  • прочность
  • воздухопроницаемость
  • низкая сминаемость

МИНУСЫ:

  • высокая степень усадки после стирки
  • необходимость строго соблюдать инструкции по уходу, иначе вещи тускнеют, садятся, растягиваются
  • высокая цена, но это касается только ткани высокого качества

Обувь для летней жары

В жаркое время предпочтительна лёгкая, открытая обувь. Девушки делают выбор в пользу:

  • бабушек — плетёные лёгкие сандали без пятки и каблука;
  • гладиаторов — открытой обуви с ремнями на щиколотках и вокруг икр;
  • бельгийских лоферов на низком каблуке;
  • мюли — босоножек на высоком каблуке без задника и ремешков;
  • римских сандаль на плоской подошве;
  • сабо с открытой пяткой и массивной подошвой.

У мужчин имеются свои предпочтения:

  • абаркасы — лёгкие сандалии из натуральных материалов с закрытыми носками и открытыми пятками;
  • биркенштоки — летние сандалии, состоящие из двух кожаных ремней и ортопедической стельки;
  • лоферы без шнуровки со швом вокруг союзки и мыска;
  • тасел лоферы с кисточкой;
  • кроссовки.

Сырьё и силуэт

Не только цвет изделия играет роль в комфорте, но и его покрой. Если одежда свободная, то под ней создаётся вентиляция. Если же тесная, то неизбежны семь потов и плохое самочувствие: такая одежда быстро передаёт телу тепло от солнца.

Роль играет и толщина вещи. Так, чем толще ткань, тем сложнее её прогреть насквозь. Плотные и объёмные изделия помогают контролировать тепло на уровне температуры тела. Так что в жаркие дни невесты в платьях с кринолином чувствуют себя гораздо лучше, чем женихи в их довольно тесных и часто — тёмных костюмах.

Один из самых важных показателей теплопроводности ткани — сырьё, из которого изготовлена нить. Тело будет отлично дышать в широких хлопковых и льняных вещах, и беспощадно потеть в синтетике

Поэтому так важно, чтобы в летнем платье был натуральный состав либо подклад из хлопка (обычно берут марлёвку, но лучший вариант — батист)

Главные рекомендации

  • Многие стилисты на практике решительно развеивают миф о том, что максимально открытая одежда отлично спасает от жары. На практике все с точностью наоборот: закрытые вещи куда более эффективнее защищают от палящего солнца и при этом обеспечивают отменный комфорт. При этом стоит учесть, что идеальная одежда для лета должна быть легкой и просторной. Среди модных новинок, соответствующих данной тенденции, можно отметить свободные штаны, оверсайз платья и сарафаны, футболки в мужском стиле с удлиненным рукавом и юбки макси.
  • Ваши лучшие друзья в жару — это базовые вещи в светлой или холодной палитре, а также модные принты с участием белого цвета.
  • Чтобы стильно одеваться жарким летом, непременно стоит запастись модными головными уборами. В 2020 сезоне эксперты стиля рекомендуют отдать предпочтение кепкам, панамам, платкам.

Интересно! Пляжные сумки 2020: тренды и антитренды

  • Завершать модные луки для летней жары можно с помощью открытой обуви – босоножек, шлепок, сандалий или мюли. Также лучше отдать предпочтение светлой расцветке и легкости. Соблюдение всех заявленных критериев наверняка позволит вам определиться с парой, которая станет самой любимой в сезоне лето 2020.
  • Стильным спасением от жаркой погоды могут стать и отдельные аксессуары. Например, вы можете включить в свой летний арсенал стильный платок с модным принтом. В 2020 сезоне можно разместить эту интересную изюминку на шее. Тогда она будет впитывать в себя лишнюю влагу и делать привычные образы более интересными.
  • А вот от тяжелых металлических аксессуаров в жару лучше отказаться – они только впитывают и удерживают тепло, а значит, совершенно не практичны летом.
  • Чтобы ничего не испортило созданный модный образ, всегда имейте под рукой салфетки с матирующим эффектом – такие помощники позволят в любой момент освежить макияж. Также к лету будет не лишним обзавестись качественным дезодорантом, который не оставляет следов.

Оверсайз

Чрезвычайно модный образ летом 2020 может включать в себя какую-либо вещь свободного фасона оверсайз. В жаркую погоду никому не нравятся тесные и прилипшие к телу элементы лука, поэтому отмеченную тенденцию определенно стоит взять на вооружение.

Когда градус термометра стремится вверх, девушки бывают особенно рады тенденции на вещи «с плеча бойфренда». Например, в капсульный летний гардероб можно включить кюлоты, свободные платья-футболки, просторные бермуды, рубашки и туники с указанным кроем. Подобные варианты особенно хорошо подойдут девушкам, которые стремятся замаскировать какие-либо недостатки фигуры. Например, свободный фасон отменно скрывает живот или полные бедра.

Интересно! Лучшие рецепты ванночек для здоровья ног

Также пока рано сбрасывать со счетов вездесущие платья-комбинации. В своем классическом исполнении такие модели обладают достаточно свободным кроем, а значит, отлично подходят для настоящей жары.

Прекрасным решением для стильного и практичного летнего гардероба также может стать фасон с запахом, который часто фигурирует в дизайне блузок и платьев. Чтобы данный крой действительно порадовал комфортом, он не должен сильно прилегать к телу. Если вы учтете данную рекомендацию, то легко сможете подобрать летнюю одежду, надежно спасающую от жары. Кроме того, фасоны с запахом на практике радуют тем, что эффектно стройнят, акцентируют талию и визуально удлиняют силуэт.

Натуральные ткани для жаркой погоды

Как можно одеться в жаркую погоду стильно и модно, какие нужны ткани? «Дышащий» материал может уберечь от перегрева тело. Для лета предпочтительны ткани, которые могут поглощать влагу, быстро высыхать и хорошо пропускать воздух. Летом вещи нужно часто отправлять в стирку, поэтому предпочтительны простые изделия, которые сохраняют приличный вид долгое время.

Для формирования комфортного гардероба важен вид и состав тканей. Натуральность волокон является оптимальными вариантами в жаркий летний день:

  • лён. Экологичен, отлично проводит тепло. Относится к лучшим материалам, из которого шьют рубашки, пиджаки, брюки, костюмы, футболки. Прочный, через сплетения нитей хорошо проходят воздушные потоки. Не электризуется. Содержит кремнезём, который препятствует развитию бактерий и вредных микроорганизмов;
  • хлопок. Ткань приятна к телу, хорошо впитывает влагу. Вещи мнутся, они недолговечны, однако считаются универсальными при жаркой погоде. Из этого вида материала изготовлено много разных шорт, футболок, маек, топов;
  • сатин отличается гладкостью, шелковистостью поверхности. В основе — натуральный шёлк, хлопок. Из него популярна летняя обувь;
  • ситец из лёгкого полотняного переплетения. Изготовлен из натуральных волокон. Используют для летних изделий (платьев, рубашек, блуз). Носится не долго, вещи сильно мнутся.

Синтетические ткани из целлюлозы

Большинство «синтетики» изготавливается из хорошо обработанных натуральных волокон (древесной массы), лёгких и дышащих. Дополнительным бонусом таких тканей является их гигроскопичность, что позволит тебе сохранить ощущение прохлады.

Вискоза

Это общий термин, используемый для любой ткани, изготовленной из целлюлозных волокон, содержащихся в древесной массе. Для обозначения содержимого ткани на этикетке будет использоваться Viscose, Viscose Rayon или Rayon.

Такой материал пропускает воздух, на ощупь напоминает хлопок, внешне похож на шёлк, хорошо драпируется и быстро высыхает.

Недостаток вискозы заключается в том, что она требует химической чистки.

Одежда из такой ткани лучше всего подходит для сухого жаркого климата.

Бамбук

Бамбук обладает высокой воздухопроницаемостью, гигроскопичностью, гипоаллергенными и антибактерицидными свойствами, а также защищает от ультрафиолетовых лучей.

Бόльшая часть бамбуковой ткани – вискоза. Ткань прочная, шелковистая,  износостойкая, хорошо драпируется. Она более эластичная, чем хлопок, и благодаря своему плетению, одежда из бамбука тоньше хлопковой.

Носки, футболки, нижнее бельё, изготовленное из бамбука – это хороший выбор для жаркой погоды.

Микромодальное волокно

Оно изготавливается из древесной массы бука и является разновидностью вискозы.  Материал мягкий, прочный и дышащий.

Он на 50% больше впитывает влагу, чем хлопок, и быстрее сохнет, из него шьют отличное нижнее бельё.

Шифон

Популярная ткань для летних нарядов, которые получаются практически невесомыми. В производстве женской одежды шифон занимает лидирующее место, поскольку с развитием технологий эта ткань, считавшаяся когда-то «плохо дышащей», стала комфортной за счет использования разных типов волокон. Шифон может быть и шелковым, и хлопковым — в таком случае летом в них точно не будет жарко. Правда, как говорит наш эксперт, есть одно «но»: как правило, такая одежда почти прозрачна и требует чехол, а от него, конечно, прохлады не прибавится.

ПЛЮСЫ:

  • гигроскопичность
  • антибактериальные свойства
  • терморегуляция
  • устойчивость к разрывам и долговечность
  • гипоаллергенность
  • мягкость и отличная драпируемость
  • пропускает воздух и хорошо продувается
  • хорошая окрашиваемость и цветостойкость

МИНУСЫ:

  • капризность в уходе
  • склонность к выгоранию на солнце
  • предрасположенность к образованию затяжек
  • непрочность, если в основе вискоза

ТЕМ ВРЕМЕНЕМ

Одежда свободного кроя

В жаркую погоду хочется, чтобы тела касалось как можно меньше одежды. Одежда свободного кроя выглядит стильно, даёт простор телу и при этом не открывает его слишком сильно. Например, можно выбрать рубашки и футболки свободного кроя, брюки с широкими штанинами и платья-робы.

Шорты тоже можно адаптировать для офисного и городского гардероба. Просто выбирайте просторные бермуды длиной до колена. Есть даже костюмы с бермудами, предназначенные для летнего офиса. А свободное платье на бретелях можно дополнить белой футболкой: сохраните простор и закроете плечи и грудь.

Дополняем образ

  1. Рубашка с цветочным принтом Stradi­var­ius, 1 599 рублей
  2. Шорты-бермуды с подтяжками Lime, 1 599 рублей
  3. Платье Mas­si­mo Dut­ti, 9 990 рублей
  4. Футболка с карманом из кружева кроше Stradi­var­ius, 1 499 рублей
  5. Юбка со сборками Man­go, 3 499 рублей

Обувь и аксессуары для жарких дней

Сайт sympaty.net недаром упомянул о проблемах, с которыми сталкивается наш организм в жару. Правильная обувь нужна затем, чтобы не создавать дополнительных сложностей!

Ноги в жару сильнее отекают при ходьбе, даже у здоровых молодых женщин. Чем выше каблук, тем сильнее нагрузка на мышцы и кровеносные сосуды в ногах!

В обуви на каблуке в жаркий день вы устанете ходить намного быстрее. Поэтому правильно будет носить сандалии или балетки без каблука.

Также избегайте обуви с обилием жестких, стягивающих щиколотку ремешков – это также создает проблемы. Хороша обувь с легким «верхом» из ткани (эспадрильи или балетки).

Не стоит в жаркую погоду носить ремни, широкие пояса, колье-ошейники, сдавливающие запястье часы или браслеты, откажитесь от массивных колец (особенно, если привыкли носить их не по одному): все украшения и аксессуары не должны как-либо мешать.

А зная, во что одеваться в жару, не забудьте о небольшом, но полезном дополнении – головном уборе! Ваше лето станет намного приятнее, если вы украсите себя симпатичной соломенной шляпкой!


Автор —  Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

Правило № 2. Выбирайте ткань правильно!

Подбирая белье для базового слоя, следует особое внимание уделить материалу. Существуют ткани, быстро отдающие тепло, а есть те, которые способны его удерживать – именно такая одежда нужна для зимнего времени года

Кроме того, чтобы не получить парниковый эффект, ткань должна отводить лишнюю влагу от тела.

Хлопок, хотя и впитывает влагу, выделяющуюся телом, однако оставляет ее внутри, не отводя от тела. В результате вы получаете мокрую холодную одежду, и переохлаждение гарантировано. Сегодня замечательной альтернативой хлопку является термобелье, изготавливаемое из специальных материалов. При небольшом весе оно равнозначно двум и даже более слоям одежды.

Появившееся совсем недавно на наших прилавках, термобелье прекрасно сохраняет тепло, а также отводит лишнюю влагу, обеспечивая сухость. Такое белье может быть изготовлено из искусственного материала, например, флиса, микрофибры, или из натуральных составляющих – хлопка, кашемира, в этом случае оно будет стоить слегка дороже. Сегодня существуют варианты, созданные из нескольких тканей разного типа. Впрочем, термобелье можно заменить изделиями из шерсти, которая не теряет своих теплосберегающих свойств, даже если становится влажной.

Кстати, мужчины не меньше женщин нуждаются в защите от холода. Переохлаждение может привести к воспалительному процессу в половых органах. Но и перегрев для мужского организма вреден  не меньше. И в первую очередь страдают органы репродукции. Сегодня в магазинах – огромный выбор термобелья для мужчин. Впрочем, его можно заменить кальсонами или подштанниками – современные модели не только удобны, но и выглядят довольно привлекательно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector