Чем отличаются джеггинсы от легинсов

Тайтсы и их особенности

Тайтсами называются облегающие лосины разной длины, шорты – это первый ответ на вопрос, в чем разница между тайтсами и легинсами. Дословное название вещи звучит как «колготки». Ее создавали для любителей спорта. Она подходит для пилатеса, кардиотренировок, бега.

Что такое тайтсы

Спортивные модели хороши для профессиональных соревнований. Производители используют качественные ветро- и влагозащитные материалы, которые дополнительно производят компрессионный эффект. Ткань поддерживает мышцы, защищает от микротравм.

Качество изделия стоит у производителей на первом месте

Особое внимание уделяется ровным швам, надежности крепления фурнитуры. Благодаря этому спортсмен не чувствует скованности в движениях

Кожа не натирается, не передавливаются сосуды.

Какие возможности имеют тайтсы и для чего они предназначены

Представленная модель оказывает хорошую поддержку мышцам ног, пояснице во время длительного бега. Это особенно ценится профессиональными спортсменами. Эластичная ткань существенно снижает болезненные ощущения в мышцах. Уникальная функция спортивных штанов в способности ускорять восстановление после долгой, физически тяжелой тренировки.

Тайтсы предназначены для тренировок и соревнований в любых погодных условиях. Для зимы есть утепленные модели с начесом. Есть ветронепродуваемые, всесезонные изделия. Эту одежду выбирают атлеты и те, кто предпочитает следить за здоровьем, вести активный образ жизни.

Обязательно ли тайтсы должны быть компрессионными

Тайтсы как раз отличаются от обычных спортивных штанов своими компрессионными характеристиками. Для спортсменов это даёт сразу несколько плюсов:

• поддержка мышечных тканей спины и ног;
• более быстрое восстановление мышц;
• уменьшение содержания лактата в крови;
• эффект сжатия позволяет держать мышцы в тонусе;
• снижение риска растянуть ту или иную мышцу;
• улучшение кровообращения и ускорение кровотока;
• хорошая терморегуляция;
• снижение отёчности.

Впрочем, оценив все преимущества компрессии, не подумайте, что тайтсы можно носить всё время. Постоянное ношение даст обратный эффект, и от давления ваши сосуды потеряют тонус.

Есть, к слову, и противопоказания в ношении компрессионных штанов. Не следует их использовать, если у вас есть одно из следующих заболеваний: атеросклероз, аортоартериит, облитерирующий тромбангиит, эндоартериит и другие нарушения кровообращения.

Описание

Слово «лосины» пришло в мир моды довольно давно. Этим термином называли мужские облегающие брюки, сшитые из кожи лося. Были эти брюки очень неудобными, так как их приходилось натягивать в мокром состоянии и досушивать уже на теле, чтобы материал плотно облегал нижнюю часть тела.

Женские лосины, появившиеся только в конце двадцатого века, с самого начала шились из максимально эластичных материалов. Поэтому модницам они сразу понравились, ведь ходить в них одно удовольствие: модели плотно облегают, но не создают ни малейшего дискомфорта. Сначала для изготовления лосин использовалась яркая лайкра, затем стали применять и другие варианты материалов. В том числе и достаточно плотные.

Чтобы ноги не мерзли зимой, используют утепляющие подкладки из флиса или интерлока. Встречаются также модели на меху. Чаще всего, производители применяют искусственный мех, но есть и дорогие модели лосин на натуральной овчине.

Как правило, подкладка не пришивается отдельно, она крепится на основной слой материала методом флокирования. В результате, получается материал с начесом, который выглядит, как единое целое.

Часто задаваемые вопросы

Чем тайтсы отличаются от лосин?

Их часто путают между собой, но это разные предметы гардероба. Можно сказать, что тайтсы — это усовершенствованные лосины. Последние также надевают на пробежку, но они не обладают компрессией, слабее обтягивают и обычно не имеют карманов для мелочей. Лосины носят и в повседневной жизни, а тайтсы — это исключительно спортивная одежда.

Нормально ли мужчинам носить тайтсы?

Некоторые мужчины, занимающиеся бегом, стесняются надевать такие облегающие изделия из-за определенных стереотипов

Или же они просто не хотят привлекать внимание к своей фигуре. Это личное дело

Выйти из положения можно, надев поверх тайтсов спортивные шорты. Большинство профессиональных спортсменов поступает именно так.

Отличаются ли мужские и женские тайтсы?

Некоторые изделия относятся к категории унисекс, что указывается производителем. Но чаще всего для мужчин и женщин выпускают модели, отличающиеся кроем и расположением зон вентиляции — с учетом анатомических особенностей тела.

Как выбрать тайтсы в зависимости от сезона

Как мы уже писали выше, тайтсы бывают разной длины: короткие, средние и длинные

Для жарких дней приобретите тайтсы-шорты и обратите внимание на наличие вентиляции у поясницы. А вот для осеннего и зимнего сезона поищите длинные, утеплённые модели

Из длинных штанов наиболее удобны будут те, что имеют молнию над щиколоткой для более лёгкого снятия.

Осенью и весной, когда нет необходимости в утеплённых тайтсах, вы можете защитить зону малого таза от перепадов температуры, надев поверх штанов шорты или беговую юбку.

Наверное, вы уже поняли, что одной парой тайтсов вам не обойтись, ведь очень важно подбирать одежду под температуру. Известно, что неразогретые мышцы работают хуже и быстрее утомляются, а тепловой стресс от повышенной температуры кожи ухудшает аэробные показатели бегуна

Если бегаете в тёмное время суток, для вас будут актуальны тайтсы со светоотражателями.

Отличие от легинсов

Очень часто можно услышать как тайтсы называют легинсами. Да, действительно, эта разновидность одежды появилась именно благодаря модификации легинсов, но используется в основном в спорте, в то время как предшественники годятся «и в пир, и в мир».

Так в чем разница тайтсов и легинсов? Конечно же, в материале изготовления. Именно он, и особый крой со специализированными вставками, способствуют поддержке мышц спортсмена, обеспечению хорошей вентиляции и отводу влаги.

Тайтсы изначально нашли себя именно в беге, но потом стали использоваться и в велосипедном спорте, за что получили второе название – «велосипедки». Сегодня такие компрессионные штаны все чаще встречаются и в других видах спорта, в частности, в фитнесе.

Для чего нужны тайтсы

Итак, в чем разница? Как мы уже упомянули, тайтсы свое основное применение нашли в спорте. Чаще всего ими пользуются бегуны и велосипедисты. Известные бренды спортивной одежды выпускают различные виды мужских тайтсов для бега.

Благодаря дышащим и упругим тканям, которые имеют свойства компрессионного белья, спортсмен ощущает этот элемент экипировки как свою вторую кожу. При этом тайтсы сохраняют тепло и поддерживают мышцы во время бега.

Если заглянуть в историю, можно сказать, что происхождение тайтсов пошло от лосин. Изначально лосины принадлежали исключительно к мужскому гардеробу. Их изготавливали из искусно выделанной шкуры лося, откуда и название. Эта мужская одежда была незаменимой для верховой езды и ее использовали охотники и позднее военные.

Благодаря удобству в ношении к середине ХХ века лосины стали изготавливать из разных материалов и их применение стало более широким — как элемент и мужской одежды и женской.

Тайтсы

• Изготавливаются из трикотажа с высокими компрессионными свойствами.
• Обладают лучшими влаговпитывающими свойствами.
• Обеспечивают аэродинамичность — качественный воздухообмен.
• Плотный материал эффективно поддерживает мышцы, связки и сухожилия во время тренировки.

Современные производители спортивной одежды постоянно усовершенствуют свои изделия. Благодаря уникальным технологиям проводить тренировки в такой одежде не только эффективнее, но и легче и комфортнее. Все швы этой одежды выполняются плоскими, что позволяет избежать натираний тела.

В некоторых тайтсах имеются специальные вставки. Они могут отличаться по фактуре. Некоторые модели снабжены «массирующими» вставками в областях поясницы и коленей, которые помогают ногам и спине бегуна меньше уставать. Силиконовые накладки препятствуют сползанию тайтсов, а сетчатые вставки предназначены для отвода пота.

Утеплённые модели имеют специальные подложки, которые пропускают потоки воздуха только наружу. А наличие светоотражателей на ткани позволяет бегуну или велосипедисту тренироваться и в темное время суток.

Отличаются леггинсы и тайтсы и расцветкой. Как правило, тайтсам не свойственна яркая окраска. Даже женские модели чаще имеют спокойные строгие тона, например, тёмно-синие, серые, чёрные, иногда со скромным лаконичным рисунком.

Тайтсы помогают спортсменам улучшать свои показатели. Их применяют бегуны на длинные дистанции, когда необходима дополнительная поддержка для мышц.

• Поддержание мышц ног и поясницы во время длительных забегов и тренировок.
• Более быстрое восстановление после продолжительных занятий спортом.
• Снижения болезненности в мышцах.
• Уменьшение риска растяжения мышц.
• Снижение уровня лактата в крови.

Однако следует отметить, что в повседневной жизни ходить в тайтсах нежелательно, так как из-за этого конечный результат тренировок может стать более низкого уровня.

Носим леггинсы по сезонам

Летом

Летом на работу отличным выбором станет скомбинировать черные леггинсы с лампасами и черную неброскую майку. Дополните образ ярким желтым пиджаком и туфлями с желтыми вставками и супер офисный лук будет готов.

Актуальными моделями для лета, являются модели в сером и белом цвете. Их можно носить под длинные туники в яркий принт, а также не забывать за массивные аксессуары, которые дополнят образ.

Хорошим вариантом разбавить будние дни цветными красками, это обратить свое внимание на желтые, розовые лосины и другие цветные модели. Они отлично сочетаются с легким цветным в неброский принт верхом, а также с более сдержанными вещами

А если к вечеру станет прохладно, то вы всегда сможете дополнить ваш образ свитером или вязанной кофтой.

Ну и конечно же самым востребованным цветом, все равно считается черный. Оригинальным и романтическим шагом будет надеть под них легкое плате. Также можно выбирать блузы, майки и джинсовые рубашки.

Осенью

Пожалуй, чаще всего леггинсы девушки начинают носить именно осенью. Ведь с ними так хорошо получается сочетать высокие, замшевые или кожаные сапоги. К такому образу идеально подойдет меховая жилетка и блуза.

Куртки-бомбер, куртки-косухи, а также классические пальто, отлично подходят под леггинсы.

Свитера в стиле «оверсайз» — это идеальный выбор на осень под любые расцветки леггинсов. В качестве обуви вы можете выбирать сапоги, унты, полусапожки, ботинки. А если на улице еще достаточно тепло, то можно надеть туфли или балетки.

Зимой

Зимой девушкам рекомендуется выбирать модели леггинсов на флиссе, так как такие модели будут намного теплее чем обычные летние модели. Чтобы образ получился в зимнее время удачным, вам стоит выбирать темные модели леггинсов. Комбинируйте их с высокими сапогами-ботфортами или сапогами-трубами. В качестве верха хорошо подойдут шубы или теплое пальто.

Полусапожки, ботинки или даже кеды, хорошо сочетаются с черными леггинсами, главное, чтобы вам было не холодно в таких моделях. Не стесняйтесь дополнять ваш образ широкими шарфами, шапками или шляпами. Кстати, многие девушки выбирают в качестве аксессуаров солнцезащитные очки.

Весной

Весной все начинает оживать и расцветать, так и должно быть и с вашим образом. Под черные леггинсы вы можете выбирать юбки в цветочный принт, а в качестве верха подобрать белый свитер, дополненный черной курткой.

Цветочные леггинсы и леггинсы в яркий принт, будут хорошим решением для выбора одежды на весну. Комбинируйте их с классическими видами блуз, джинсовыми жилетками или свитерами в светлом тоне.

Также можно использовать кардиган в темном цвете. Он отлично подойдет под белую футболку и леггинсы оливкового цвета. Дополнить образ поможет кепка и слипоны в тон кардигана.

Особенности бега в тайтсах

Продвинутые бегуны выбирают тайтсы, потому что:

• они не стесняют движения;
• позволяют коже дышать;
• их облегающий крой исключает трение;
• в них при умеренной температуре и не холодно, и не жарко;
• имеют компрессионный эффект, то есть поддерживают мышцы и уберегают их от микротравм;
• просты в уходе: материал тайтсов легко стирается и быстро высыхает;
• аэродинамичны.

Относительно последнего пункта хотим привести интересный факт. Исследование, насколько беговые тайтсы дают преимущество в аэродинамике, уже проводилось. В 1986 году журнал Medicine and Science in Sports and Exercise опубликовал результаты, что бегуны, которые носили тайтсы или брили волосы на ногах, снизили сопротивление ветра на 2%. Кажется, что немного, но это 5,7 секунды на марафоне, что для элитного уровня может означать строчку в протоколе.

4 причины, почему велосипедисты и триатлеты бреют ноги

Леггинсы

Леггинсы стали популярными еще в прошлом веке, благодаря вызывающей, иногда яркой расцветке. Именно из-за этого они были вроде вызова спокойному времени или так называемому периоду застоя. Но одежда отличилась практичностью и прочно обосновалась в женском гардеробе.

Поэтому её стали носить по любому случаю. Леггинсы представляют собой тонкие брюки без застёжек и разной длины, которые изготавливаются из эластичных и тянущихся материалов. Они плотно облегают ноги. Когда-то в восемнадцатом веке такую одежду носили только мужчины, и изготавливалась она из кожи лося или оленя. Но в современное время они стали частью именно женской одежды.

Существует такая разновидность леггинсов, как джеггинсы — они мало чем отличаются по качеству. Зато по внешнему виду напоминают джинсы. Тайтсы являются частью семейства леггинсовых. Но основная разница между двумя предметами одежды заключается в том, что тайтсы используются только в спорте, а леггинсы можно одевать в повседневной жизни.

В связи с этим различается и материал изготовления штанов. Для тайтсов используются дышащие ткани, хорошо принимающие влагу тела и обеспечивающие циркуляцию воздуха. При выборе штанов учитываются параметры спортсмена, его пол, а также условия, в которых он будет тренироваться.

Например, для велосипедистов больше подходит укороченный вариант до колена, а для бега в холодное время лучше подобрать утеплённую модель до середины икры или до щиколотки. Леггинсы стильно смотрится и отличаются удобством, практичностью, поэтому идеально подходят для повседневной носки. Производители выпускают их в различной цветовой гамме, поэтому каждая девушка найдёт свой вариант.

Дизайн и назначение

Легинсы разделяются по дизайну и назначению. В первом случае они представляют собой однотонные классические штаны, изготовленные из кружева, шерсти, полиэстера или лайкры. Зимний вариант производится из утеплённых материалов с добавлением меха или флиса.

Также выпускаются принтованные леггинсы с абстрактными рисунками, полосками, цветочными принтами и расцветками под животных. Их часто можно увидеть на девушках летом или в межсезонье. Такая модель хорошо сочетается с однотонной одеждой и подходящими по цвету аксессуарами.

Спортивные тайтсы легко различить по особому дизайну, а точнее, по отсутствию декора. Для активных тренировок выпускаются термобельё или компрессионные тайтсы, которые, благодаря термоэффекту, хорошо сохраняют тепло. Поэтому такая одежда подходит любителям гор или походов, ведь она отлично впитывает влагу и не допускает охлаждения. Бельё с термоэффектом используют женщины в целях похудения и очень довольны. Ведь за счёт специальных технологий удалось получить особую ткань, способствующую быстрому разогреву тела и хорошей отдачей пота. В интернете найдётся немало фото, по которым можно наглядно представить, как выглядит и чем отличается та или иная модель.

Женские леггинсы и тайтсы

Отличия лосин от леггинсов

Многие думают, что легинсы и лосины это одна и та же вещь, но это не так.

Лосины изначально принадлежали только к мужскому гардеробу. Своё название получили, так как изготавливались из кожи лося.

Сейчас лосины производятся как из натуральных тканей, так и синтетических для большей эластичности.

Лосины стали одним из самых популярных видов спортивной одежды для фитнеса не только для женщин, но и для мужчин.

Основное отличие, в том, что лосины носят не только женщины, но и в определённых ситуациях мужчины – танцоры и спортсмены.

Леггинсы являются только женским гардеробом и не подходят для занятия спортом. Их шьют из разных тканей:

• хлопка,
• кожи,
• синтетики,
• даже могут быть вязанные.

Лосины изготавливают только из эластичных синтетических тканей. Визуально больше похожи на плотные колготки, а леггинсы на обтягивающие брюки.

У некоторых моделей лосин низ штанины может заканчиваться «петлёй», которая удерживает её от задирания при занятии спортом.

Идя на занятие в спортзал выбирайте лосины, а для повседневной жизни подойдут леггинсы.

Виды тайтсов

Современная спортивная индустрия предлагает мужские, женские и детские тайтсы. Также многие популярные бренды, в частности FixGear, выпускают модели унисекс. В зависимости от длины различают тайтсы:

1. выше колена (шорты);
2. до середины икр;
3. до щиколоток.

Также можно купить специальные тайтсы для бега, кроссфита, грэпплинга и пр. Одними из наиболее популярных моделей являются специально созданные для спортсменов, занимающихся бегом. Они отличаются высочайшим уровнем комфортности, наличием плоских швов, а для их изготовления используются материалы, отлично пропускающие воздух и обеспечивающие быстрое отведение влаги с поверхности кожи. Это улучшает циркуляцию крови в мышцах и повышает выносливость. Но чтобы экипировка обеспечивала максимальный эффект, при выборе тайтсов для бега предпочтение стоит отдавать моделям с длиной до щиколотки.

В продаже имеются тайтсы с разной плотностью, предназначенные для проведения тренировок в любое время года и при любых погодных условиях. Поэтому в хороших магазинах можно найти экипировку для бега на открытом воздухе в летнюю жару, в весенне-осенний период или даже зимой при температуре вплоть до -10°С.

Если с межсезоньем все относительно понятно, то, как же летом длинные штаны смогут обеспечить комфорт во время тренировки под палящим солнцем, а зимой уберечь от холода?

Для жаркого времени года выбирают тайтсы с минимальной плотностью. Применяемые для их изготовления материалы прекрасно пропускают воздух и не позволяют влаге задерживаться на коже, при этом она не впитывается в ткань, что обеспечивает легкость ухода за изделием. Для зимних тренировок на улице идеально подходят тайтсы, в которых предусмотрены специальные утепляющие подкладки. Их наличие не влияет на уровень комфорта во время тренировки, но способно защитить спортсмена от замерзания даже при -10°С и сохранить высокую продуктивность.

Тайтсы идеально подходят для бега, поскольку они имеют наиболее эргономичный крой и посадку. Поэтому такая экипировка ни в коей мере не стесняет движений, не сдавливает мягкие ткани и не натирает. А способность поддерживать мышцы разогретыми даже во время небольших перерывов обеспечивает существенную экономию времени и сил, что приводит к быстрому наращиванию тренировочного прогресса.

Почему именно леггинсы?

Леггинсы (от англ. leg — «нога»), они же лосины — это узкие обтягивающие ногу по всей длине штаны. Что касается занятий спортом, то такая форма будет идеальной для бега , езды на велосипеде, тренировок в зале или групповых занятий, йоги, пилатеса и многих других программ. Почему? Все просто: леггинсы облегают ногу и никогда не запутаются в снаряжении, в тренажере, не будут мешать вам при занятии на коврике. Словом, они действительно универсальны, и особенно их любят женщины

Потому мы решили разобраться, на какие параметры, помимо дизайна и удобства, стоит обратить внимание, чтобы выбрать свои идеальные лосины для фитнеса

Материал

На самом деле, это первое, от чего вы должны отталкиваться. Современный рынок спортивной одежды предлагает обилие функциональных синтетических тканей для одежды. Но старый добрый хлопок никто не отменял. Он будет хорош для спокойных видов фитнеса, где не нужно сильно потеть или слишком активно двигаться. Это — йога, пилатес , стретчинг, калланетика и подобные им программы. Хлопок отлично дышит, пропускает воздух, не дает телу вспотеть и не вызывает аллергических реакций. Но если вы выбираете более интенсивный фитнес, аэробику, танцы, кроссфит или занятия в зале, забудьте про чистый хлопок. Допускается хлопковый материал с добавлением синтетики, но на самом деле, лучшим выбором будет чистая синтетика (полиэстер, нейлон, лайкра и т.п.).

Многие полагают, что она неприятна к телу и может вызвать аллергию, но нужно обращать внимание на материалы, выполненные по современным технологиям. К примеру, есть такие технологии изготовления материалов, как Dry-Fit — эта ткань великолепно поглощает влагу, HeatPipe — охлаждает тело, SpaceFrame — наоборот, защитит от холода, но позволит телу дышать, Gore-Tex — пропускает воздух внутрь, но выводит влагу на поверхность ткани, и т.д

Сегодня леггинсы из искусственных материалов от хороших брендов действительно могут выполнять все необходимые в спорте функции: проводить тепло, давать проникать внутрь воздуху, впитывать и испарять влагу, быть эластичными, не истираться, не терять форму и цвет. Именно поэтому хлопок и другие полностью натуральные ткани не справляются со всеми этими задачами.

Дополнительные функции

В зависимости от того, для какого вида спорта вы выбираете леггинсы, они могут иметь и дополнительные функции.

О пользе умеренных физических нагрузок знают все, но вот силы воли для регулярных занятий хватает не у каждого. Одной из мотиваций пойти в спортивный зал или выйти на утреннюю пробежку могут стать новые красивые спортивные лосины.

Эта одежда не только обеспечит удобство во время тренировки, но и позволит продемонстрировать красивую фигуру.

Профессиональные спортсмены и тренеры неслучайно рекомендуют именно лосины для тренировок. Эта одежда имеет массу преимуществ:

Удобство
. Модели изготавливаются из эластичных тканей, и благодаря этому, они абсолютно не препятствуют движению, позволяя выполнять любые упражнения. Кроме того, облегающая одежда лучше позволит контролировать правильность выполнения упражнений в зеркале.

Универсальность
. Спортивные эластичные брюки выпускаются в разных вариантах. Можно подобрать лосины для занятия спортом в зале, в парке или для тренировок на свежем воздухе зимой

В последнем случае нужно будет обратить внимание на утепленные варианты

Польза
. Специально разработанные женские лосины для спорта позволяют равномерно распределить нагрузку на мышцы ног, защитить сосуды и суставы от перегрузок и травм.

Эстетическая привлекательность
. Производители предлагают разнообразные вариант спортивных лосин

Уверенные в себе девушки выберут яркие спортивные лосины, привлекающие взгляды и акцентирующие внимание на стройных ножках. Начинающие спортсменки, нежелающие демонстрировать недостатки своей фигуры, могут приобрести скромную однотонную модель темного тона с утяжкой

В таких моделях силуэт будет выглядеть более стройным.

Что такое тайтсы и чем отличаются от брюк

Тайтсы — это спортивные штаны обтягивающего кроя. Свое название получили от английского «tights», что если переводить дословно может трактоваться, как колготы, лосины трико. Именно это и определяет отличительное свойство тайтсов — вещь должна хорошо облегать. И именно эта характеристики отличает тайтсы от брюк. Хотя и разминочные брюки отлично подходят для зимнего бега.

Тайтсы — незаменимый вариант экипировки любителя бега в любой сезон. Изделие полностью закрывает ноги, защищает от воздействия окружающей среды, будь то ветер, яркое солнце и т.д. Дополнительно дает возможность снизить риск механических повреждений, при занятиях, например, трейлраннингом или при падениях.

Говоря о зимнем варианте тайтсов, стоит отметить такие свойства, как ветрозащита, сохранение тепла, дополнительное согревание.

Видео-советы об экипировке для зимнего бега:

Критерии выбора тайтсов для бега зимой

Выбирая этот предмет обмундирования, стоит оценивать ряд факторов:

Температура воздуха, при которой предстоит тренироваться
Так, например, при температуре чуть выше или ниже нуля будет достаточно одних тайтсов, а значит, стоит обратить внимание на то, приятен ли будет материал к телу, насколько он теплый. Если же условия тренировок гораздо суровее, то утепляющие свойства должны быть выше
А еще лучше рассмотреть вариант полуприлегающих тайтсов или разминочных брюк, оставляя себе шанс пододеть термобелье.
Наличие сильного ветра. Это погодное явление даже при незначительных морозах способно значительно ускорить процесс переохлаждения спортсмена и нанести вред коже. Поэтому для бега в таких условиях стоит выбирать модели с виндстоппером. Как правило, такие вставки имеются на передней части брючин.
Интенсивность тренировки

Если предстоит бегать быстро, выполнять «беговую скоростную работу» или участвовать в соревнованиях, то здесь важно не получить скованности движений и не потерять в динамике. Идеальный вариант — хорошо облегающая модель, отлично отводящая влагу от тела

В этом случае стоит рассматривать только тайтсы и никаких полуприлегающих брюк.
Физиологические особенности бегуна, уровень и интенсивность потоотделения. Здесь речь идет о том, что люди в одной и той же экипировке могут чувствовать себя по-разному, если один из них, например, будет более подвержен воздействию низких температур.

Дополнительные критерии

Если факторы, описанные выше, подлежат обязательной оценке при подборе экипировки, то ниже описанные — это больше вопрос комфорта. Но ведь трудно спорить с тем, что комфорт в носке значительно повысит качество тренировки. Поэтому перед покупкой беговых тайтсов или брюк рекомендуем обратить снимание на следующие моменты:

Наличие регулировки на поясе — дополнительный шнурок позволит оптимально отрегулировать посадку

Важно только, чтобы сама завязка не причиняла дискомфорта.
 Наличие молний на брючинах — это значительно облегчит процесс надевания и снятия экипировки. Есть варианты с небольшой молнией снизу, есть модели с молнией по все длине, что превращает брюки в самосбросы

Если молнии не предусмотрены, то такие модели желательно примерять или читать отзывы о том, не слишком ли узки брючины. Подобное, к сожалению, встречается довольно часто даже среди товаров именитых брендов.
Карманы — их наличие позволит освободить руки и не нагружаться дополнительно поясной сумкой. Важно оценить вместительность кармана, а также наличие/отсутствие молнии для надежного закрывания.
Светоотражающие элементы. Это необходимый момент для тех, кто часто бегает в условиях недостаточного освещения. Желательно, чтобы такие элементы были и спереди, и сзади.
Компрессионный эффект. Компрессия может быть общей или находиться лишь в определенной зоне. Стоит сказать, что основная часть утепленных тайтсов не являются компрессионными. Если же производитель заявляет такое свойство, то рекомендуем примерить вещь до покупки, дабы не получить чрезмерного сжатия конечностей.
Качество швов. Чаще всего тайтсы одеваются непосредственно на тело, а значит, важно, чтобы швы не ощущались и уж тем более не натирали кожу.

Особенности бега в тайтсах

Продвинутые бегуны выбирают тайтсы, потому что:

• они не стесняют движения;
• позволяют коже дышать;
• их облегающий крой исключает трение;
• в них при умеренной температуре и не холодно, и не жарко;
• имеют компрессионный эффект, то есть поддерживают мышцы и уберегают их от микротравм;
• просты в уходе: материал тайтсов легко стирается и быстро высыхает;
• аэродинамичны.

Относительно последнего пункта хотим привести интересный факт. Исследование, насколько беговые тайтсы дают преимущество в аэродинамике, уже проводилось. В 1986 году журнал Medicine and Science in Sports and Exercise опубликовал результаты, что бегуны, которые носили тайтсы или брили волосы на ногах, снизили сопротивление ветра на 2%. Кажется, что немного, но это 5,7 секунды на марафоне, что для элитного уровня может означать строчку в протоколе.

4 причины, почему велосипедисты и триатлеты бреют ноги

Особенности мужских тайтсов для бега

Чаще всего тайтсы используются во время бега или на велопрогулках. Масса положительных качеств, которыми они обладают, делают их популярными не только для любителей, но и для профессиональных спортсменов. На сегодняшний день этот элемент беговой экипировки является незаменимым помощником для тех, кто хочет показывать хорошие результаты и при этом чувствовать комфорт и удобство во время тренировок.

Сразу стоит отметить, чем же лосины или легинсы отличаются от тайтсов, и почему именно на последнем варианте лучше остановить свой выбор, если предстоят бодрые тренировки. Лосины могут быть сшиты из самых различных материалов, что позволяет им быть универсальным предметом гардероба, который можно использовать в самых различных целях, вплоть до обычной повседневной носки. Тайтсы предназначены именно для занятий спортом. Для этого создаётся специальный крой, помещаются отдельные вставки и другие нужные элементы для удачной тренировки. Тайтсы очень эластичны, но при этом хорошо держат форму, что позволяет сохранять и приумножать тонус мышц. Эта уникальная способность делает тайтсы незаменимой вещью для тренировок.

Тайтсы для бега мужские как вид спортивной одежды помогают сделать тренировочный процесс максимально результативным и приятным. По сути, их конструкция и внешний вид похожи на колготки, однако обладают рядом значительных преимуществ. Тайтсы во много раз эластичнее, что позволяет им плотно прилегать к телу, предотвращая возможность натирания во время интенсивных нагрузок. Несмотря на облегающий крой движения во время бега имеют полную свободу и ничем не ограничены.

Одно из важнейших преимуществ тайтсов является тот факт, что при различных уровнях нагрузок, в независимости от повышения внутренней температуры тела, кожный покров спортсмена всё равно в любом случае останется сухим. Достигается этот эффект с помощью системы вентиляции и особой структуры ткани, которая не накапливает влагу, а вовремя отводит её, откуда она в последствие испаряется. Этот плюс является одной из основных причин для приобретения тайтсов для ежедневных пробежек.

Тайтсы для бега мужские бывают трёх различных типов в зависимости от длины изделия:

Короткие подойдут для занятий в тренажёрных залах и при высокоинтенсивных нагрузках, например, во время спринтерских забегах.

В тайтсах средней длины мужчины могут бегать летом, когда воздух достаточно прогрет. Если подобрать подходящую модель, в которой есть небольшие карманы, то можно будет брать с собой телефон или ключи, не беспокоясь о том, что они помешают.

Модели до щиколоток позволят тренироваться в прохладную погоду. Когда наступят холода, то можно надевать тайтсы под спортивные штаны, тем самым создавая необходимый температурный баланс.

В чём особенность именно мужских тайтсов? Отличие от женских моделей заключается в расположении вентиляционных зон, которые отвечают за создание естественного микроклимата, они предотвращают обильное потоотделение и скапливание пота под одеждой. С учётом анатомических особенностей такие вставки могут находиться в разных местах. Также производители фирменной спортивной одежды делают разные модели с упором на то, в каких зонах чаще всего потеет человек, чтобы создать для него во время бега наиболее комфортные условия.

Подведем итоги

• Тайтсы – спортивная одежда нового поколения. Идеально подходят для самых интенсивных нагрузок и изнурительного бега. Легинсы, наоборот, рассчитаны на менее активные виды физической активности и ношение в обычной жизни.
• Модели с утеплением лучше использовать в холодную зимнюю погоду. Все остальные практически универсальны, то есть подходят для весны, осени и лета.
• Чем «круче» бренд, тем выше стоимость его тайтсов и одновременно больше функциональных «наворотов». К примеру, в бесшовной японской модели Asics Finish Advantage(6,3 тыс. руб.) компрессионные вставки есть не только на брючинах, но и вокруг поясницы и живота.

Не останавливайтесь на достигнутом! Подберите идеальную спортивную экипировку в комплект к вашим новым тайтсам.