Размерная таблица мужской и женской спортивной одежды

Нормы окружности талии у мужчин и женщин

В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, врачи выделяют три основные категории показателей окружности талии (ОТ).

При нормальном весе тела окружность талии у мужчин должна быть менее 94 см, а у женщин менее 80 см.

Об избыточном весе говорит ОТ размером более 94 см и менее 101,9 см у мужчин, и от 80 до 87,9 см – у женщин.

Признаком абдоминального ожирения является окружность талии более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин.

Следует отметить, что с возрастом происходит увеличение окружности талии. Причем зависит это от роста человека: чем выше человек, тем прирост талии у него больше. Однако это явление наблюдается до 85 лет. У людей возрастом от 85 до 89 лет средний показатель окружности талии уменьшается.

Норма талии у мужчин: какой она должна быть и для чего это нужно?

Размеры талии для мужского пола важны вовсе не c эстетической точки зрения. Это дамы гонятся за стройной талией потому, что это выглядит красиво, изящно и женственно. Для сильного пола размеры данной области талии имеют совершенно иное значение.

Но для начала стоит разобраться в том, какой же является норма талии у мужчин. Итак, размеры этой части мужского тела не должны превышать 96 сантиметров. Эти параметры касаются людей любой комплекции, роста и конституции. Если обхват давно вышел за указанные параметры, то это может грозить человеку многими проблемами со здоровьем. Какими же именно?

Талия более 96 сантиметров — это уже первый шаг на пути к такому заболеванию, как ожирение. Большинство людей недооценивают весь вред лишнего веса для их здоровья. А ведь лишние килограммы отрицательно сказываются на многих жизненно важных характеристиках.

Например, очень сильно страдает сердечно-сосудистая система. Сердцу приходится работать в несколько раз усерднее, что только дополнительно изнашивает его. Наблюдается проблема и с сосудами. Ведь очень часто лишний вес сопровождается повышенным уровнем холестерина. А это ужасный удар по сосудам, могут образоваться тромбы.

Из-за лишнего веса страдают почки, печень, поджелудочная железа и прочие внутренние органы. Большая нагрузка приходится и на скелет человека, которому приходится носить на себе столько всего лишнего.

А это колоссальный удар для каждого представителя сильного пола без исключений. Можно уверенно говорить о том, что ни один мужчина не согласится добровольно быть импотентом. Так почему же никто не думает об этом, обзаводясь жировыми запасами в области талии?

Но не стоит отчаиваться, поскольку из этой ситуации можно легко выйти. Есть несколько простых рекомендаций, которые помогут убрать все лишнее из области талии у мужчин. При усердии и грамотном подходе вскоре можно будет похвастаться не только нормой талии, но и прекрасной физической формой.

Как правильно измерить свои параметры

Для того, что бы узнать размер одежды, необходимо измерить свои параметры.

Для мужчин основными являются обхват талии, шеи, груди, а также рост.

Рост измеряется очень просто. Встаньте спиной к дверному проему – косяку, расправьте плечи, голову держите ровно. Ваш напарник отметит точку по затылку на косяке двери (или стене), после этого рулеткой измерите расстояние от пола до метки. Так вы узнаете свой рост.

Обхват талии. Возьмите сантиметровую ленту и обхватите ею талию. Полученный результат будет необходим при покупке идеально сидящих брюк или джинс.

Обхват шеи. Этот параметр необходим для приобретения рубашек. По нему вы подбираете воротничок. Находим на шее 7 шейный позвонок и обводим в этом месте вокруг шеи сантиметровую ленту.

Обхват груди. Сантиметровой лентой обводим вокруг грудной клетки вдоль самых выступающих точек. После этого, полученное значение делим на два, в результате выясним свой размер. Например, если у вас обхват груди равен 100 см, то размер одежды составит номер 50, при обхвате 96 см – одежда 48 размера.

Кроме этих параметров, можно измерить еще и обхват бедер. При этом измеряем самую выступающую часть – это примерно ниже талии на 25-30 см.

Правда для мужчин, это не всегда необходимо.

Пряжки

Рамка, пожалуй, самая строгая и классическая пряжка из всех. Ее вотчина – это прежде всего деловой костюм, брюки, рубашка.

Бляха – одна из самых демократичных пряжек, обычно имеет картинку или узор, как правило отстегивается. Органичнее всего сочетается с джинсами.

Автомат, или автоматическая пряжка – в ремне с ней нет отверстий, пусть вас это не удивляет. Ремень фиксируется внутри самой пряжки.

Кольца, тут пряжка состоит одного, а иногда и двух колец, через которые продевается ремень. Используется с холщовыми или плетеными ремнями.

Как определить размер ремня мужского: длину и ширину аксессуара

Стилисты считают, что неправильный выбор даже мельчайшего аксессуара может полностью исказить общий внешний образ. Если говорить о мужчинах, для них создано не так много аксессуаров, чаще всего в гардеробе делового мужчины должны быть следующие виды аксессуаров – галстук, часы, ремень для брюк, портмоне. В связи с этим актуален вопрос, как определить размер ремня мужского и как правильно подбирать аксессуар под образ.

Современные стандарты в разных странах отличаются, например, в Америке размер ремня вычисляют в дюймах и приравнивают к размеру джинс

В Европе чтобы определить размер ремня, обращают внимание на обхват мужчины в талии. В целом же любые размеры ремней предполагают длину аксессуара от пряжки до отверстия по центру

Остальные отверстия – это запасные, благодаря которым можно регулировать обхват индивидуально под каждый тип фигуры.

Таблица размеров мужской одежды?

Маркировка величины роста на изделии может содержать разные данные в зависимости от изготовителя. Обозначение может выглядеть так: «рост: 176 см», или так «рост: 172—180 см».

Вашему вниманию предлагается таблица соответствия этих двух параметров, согласно принятым стандартам:

Внимание! данная таблица не действительна для брюк см. «здесь». В нашей стране существуют стандарты, согласно которым основным параметром для подбора вещей в магазинах считается полуобхват груди

Однако будет совершенно не лишним произвести и некоторые другие измерения, чтобы определить свой русский размер одежды гораздо точнее

В нашей стране существуют стандарты, согласно которым основным параметром для подбора вещей в магазинах считается полуобхват груди. Однако будет совершенно не лишним произвести и некоторые другие измерения, чтобы определить свой русский размер одежды гораздо точнее.

Таблица стандартов параметров фигуры и размеров одежды

Отечественные стандарты одежды нам теперь более-менее ясны. Теперь предлагаем погрузиться в тему глубже и узнать какие американские размеры одежды и европейские размеры одежды соответствуют нашим. Ведь, наверно, нет ни одной девушки или женщины, которая бы носила одежду исключительно от отечественного производителя.

Довольно легко определить свой размер одежды, которая произведена по стандартам Германии. Для этого просто нужно из российского размера (а мы помним, что он является половиной объема груди) вычесть 6. Например, если объем груди составляет 96 см, то это 48 российский размер (96:2=48) и 42 европейский размер одежды (48-6=42). Такие же стандарты одежды для женщин используются во Франции и в Италии.

Английская система размеров женской одежды совершенно другая. Конечно же, мерки снимаются также и соотношение объема груди, бедер и талии в одном размере будет одинаковым, не зависимо от того, выпускается ли одежда российской или английской фирмой. Речь идет именно об обозначении размеров. Женские размеры в Англии находятся между обозначениями 4 и 20. 4 размер соответствует российскому 42 размеру и европейскому 36-му. А 20-й английский размер — это 58 российский и 52 европейский.

Американские размеры одежды обычно имеют буквенной обозначение. Существуют такие американские размеры женской одежды: XXS, XS, S, M, L, XL, XXL, 2XL и 3XL. Буква S — это первая буква в слове SMALL (маленький), М — MIDDLE (средний), L — LARGE (большой). Размер XXS соответствует российскому 42 размеру (36 европейскому), XS — 44-му размеру (38-му европейскому) и так далее до 3ХL, который соответствует российскому 58 размеру (52-му европейскому).

Перейдем к такому незамениму участнику женского образа как обувь. Как говорила одна известная итальянская актриса:, — «Успех женщины в тугом бюстгальтере и свободных туфлях». Если с первым, с точки зрения медицины, можно поспорить, то с тем, что женщина должна чувствовать себя комфортно в обуви согласится каждый. Для того, чтобы точно определить свой размер обуви необходимо действовать таким образом. Стать ногой на лист бумаги, перенести вес тела на эту ногу и обвести стопу. Затем нужно измерить расстояние между самой выступающей точкой большого пальца и пятки. Тоже самое нужно произвести и со второй стопой. Иногда, одна стопа бывает больше другой, чаще правая.

Зная полученное расстояние в сантиметрах можно легко определить свой размер обуви. Например, если длина стопы составляет 25 см, то это соответствует 38-му российскому размеру обуви. Женская обувь выпускается, обычно, с 34-го (длина стопы 21,5 см) по 42-й размер (длина стопы 28 см). Самыми распространенными являются размеры с 36-го по 40-й. Некоторые размеры в России производятся некоторыми фирмами с половинами (например, 39,5). Посмотреть таблицу соответствия размеров женской обуви можно, например, здесь.

В Европе и США размеры обозначаются иначе. В США российскому 34-му размеру женской обуви соответствует 5-й размер, а 42-му — 11,5. В США и в Европе все размеры имеют половинные значения, например, 5; 5,5; 6; 6,5 и т.д. Размеры женской обуви в Великобритании отличаются от американских ровно на 2. То есть, для определения английского размера нужно из американского вычесть число 2. Так, самым маленьким размером будет 3-й (российский 34-й), а самым большим — 9,5 (российский 42-й).

С европейскими размерами немного сложнее в отношении женской обуви. Например, российскому 34-му размеру соответствует 35-й европейский, российскому 37-му европейский 37,5, а российский 39,5 и в Европе называется 39,5. Для того, чтобы точно определить европейский размер обуви, можно воспользоваться таблицей

Таблица размеров мужских ремней

Итак, вот Вам в помощь таблица, которую Вы также можете найти на странице любого ремня:

Как ее использовать? Первая строка — тип размера, он может быть международный, российский, наш размер, по обхвату талии, по размеру джинс итальянский, французский. Ищите нужный тип размера на брюках или джинсах, который совпадает по типу, указанному в таблице, и сопоставляйте с размером в нашем каталоге. Кроме того, у нас есть огромные размеры более 150, 160 и даже 170 сантиметров для полных людей, которые не всегда доступны в каталоге, но мы всегда можем сделать на заказ практически любую длину.

Объем талии у мужчин. Какая норма должна быть?

/ Продукты

Назад

: 29.03.2020

Время на чтение: 25 мин

5

1 Соотношение мужской талии с другими показателями 1.0.0.1 Voted Thanks!

• 2 Как влияет на здоровье объем талии
• 3 Как правильно производить измерения
• 4 Что такое абдоминально-висцеральное ожирение
• 5 Как уменьшить талию

Объем талии у мужчин: норма, таблица, порядок измерения, соотношение с весом тела

Объем талии у мужчин — это не только важный показатель того, как развивается фигура, каково состояние здоровья. Это также одна из необходимых мерок в подборе нужного размера одежды. Поэтому таблицами размеров с объемом талии у мужчин активно пользуются многие

Начиная процесс похудения, сидя на диете, собираясь заказать одежду, а также занимаясь упражнениями на дому или в зале, важно точно и правильно измерить контуры тела. Почему? Решаясь на похудение или наращивание мышечной массы, нужно знать свою отправную точку

С этой целью и используют для измерения объема талии у мужчин таблицы с нормой возраста, массы.

Как измерить

Измерение данного рода не является чем-то сложным, однако нужно помнить о нескольких основных принципах. Прежде всего, важным является правильное положение тела при этом.

Талия находится немного ниже уровня ребер и чуть выше пупка. При самостоятельном измерении лучше делать это перед зеркалом. Правильно снятая мерка получается при обхвате сантиметром самого узкого места тела. Сантиметр прикладывается горизонтально. Кроме того, во время измерения следует находиться в положении стоя, предварительно нужно выдохнуть.

Более того, нужно следить за тем, чтобы сантиметр не обхватывал тело слишком туго или слишком свободно. Лучше всего снимать мерку с точностью до 0,5 см. Конечно, никогда не выполняются измерения в одежде, чтобы результат был точным, нужно именно обнаженное тело. Не следует проводить замеры непосредственно после обильной еды.

Результаты в таком случае будут ошибочными.

После нескольких месяцев борьбы с избыточными килограммами, после литров пота, пролитых в тренажерном зале, иногда появляется ощущение, что мало что в силуэте изменилось. Проверка объема талии у мужчин по таблице примерно каждые 2 недели позволяет понять, на самом ли деле тренировки приносят результаты. Сантиметр не лжет.

Измерения являются намного более точным инструментом для отслеживания прогресса, чем взвешивание. Человеческая масса тела постоянно подвергается маленьким или большим изменениям. Влияет на это тот факт, что мы живем в стрессе, иногда съедаем больше нужного, много пьем или, наоборот, страдаем от обезвоживания, например, во время болезни. Вес постоянно меняется.

Исследуют объем талии у мужчин для размера одежды, который собираются подобрать, утром натощак, прежде чем человек что-то съест или выпьет. Не производят измерения в одежде.

Необходимо встать, расставив ноги на ширину бедер, расслабить тело, в том числе ягодичные мышцы, дышать спокойно. Понадобится выпрямить спину

Важно не втягивать слишком сильно живот

Делая мерки, лучше всего начинать с верхней части тела и спускаться постепенно вниз.

Для сравнения объема талии у мужчин с нормой в таблице замеры производят в самом узком месте туловища. Нужно следить за тем, чтобы человек не втягивал живот. Обхват талии измеряется примерно в районе пупка или чуть ниже.

Большая часть людей думает, что масса тела является показателем, определяющим результативность тренировок или степень ожирения. Однако в действительности масса мало что говорит о результатах тренировок. Важными являются измерения контуров тела, спортсмены рекомендуют проводить их каждые 1-2 недели утром натощак. На основе их изменения корректируют программу тренировок, а также количество калорий в рационе. Либо подбирают подходящую одежду, шьют новую. Измерения контуров тела следует выполнять в положении стоя, слегка напрягая мышцы, чтобы избежать возможных ошибок из-за чрезмерной расслабленности тела.

Соотношение мужской талии с другими показателями

Для проведения измерения понадобится лишь сантиметровая лента, которая должна быть мягкой. Лучше, если портновский сантиметр будет иметь также измерение в дюймах. Это поможет знать размер при заказе платья из-за границы. Существует также сантиметр с фиксирующимися петельками, крючками. При отсутствии специальной сантиметровой ленты можно мерить обыкновенным шнуром или тесемкой. После измерения обхвата талии можно просто узнать длину шнура с помощью линейки.

Особенности размерных сеток в разных странах

Размерная сетка одежды в разных странах отличается. Причем эти различия бывают довольно существенные. Зачастую они не совпадают.

Так, скажем, по сравнению с российскими стандартами, американские данные несколько завышены, так же, как и в немецкой таблице. Китайские параметры отличаются, наоборот, немного заниженными. Их одежда считается маломеркой.

Сейчас самой распространенной системой становится буквенная. Эта система международная и у нас в стране приобретает все большее применение.

• L – большой (48);
• S – маленький (44);
• M – средний (46).

Кроме того, существуют размеры «экстра», т.е., размеры с буквой Х, которые обозначают уменьшение или, наоборот, увеличение на один размер:

• XXS – 40;
• XS– 42
• XL – 52;
• XXL – 54-56;
• XXXL – 58-60.

В некоторых европейских странах размеры одежды соответствуют нашим или, по крайней мере, близки к ним. Одежда из Турции имеет те же размеры, что и в нашей стране, поэтому здесь запутаться невозможно.

При покупке вещей из Азии, необходимо выбирать размер несколько больший, чем тот, что указан на этикетке.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ РАЗМЕР РЕМНЯ

Для выбора размера ремня с оптимальной посадкой мы рекомендуем руководствоваться следующей нехитрой формулой: обхват по поясу +15 см. Полученное значение необходимо округлить до ближайшего размерного в колонке BELBUCK. Таким образом, если значение получилось 110-113 см, то ваш размер 110. Если 114 и больше, то всегда рекомендуем округлять в большую сторону, т.е. размер 120. Если вы не знаете точного обхвата по поясу – не беда! Постарайтесь измерить используемый ремень от кончика до пряжки либо выяснить размер брюк/джинс и соотнести со значениями из нашей размерной таблицы.

Если все же затрудняетесь с выбором, наши менеджеры с удовольствием помогут Вам в выборе! В любом случае, даже если размер не подошел – мы всегда можем изготовить для Вас новый и заменить не подошедшую модель, это абсолютно нормальная ситуация.

Размер L

Какой размер меньше — S или M, если это касается параметров мужской одежды? Ответ такой же — S.

Параметры L для женской одежды:

• рост — 176 см;
• грудь — 96 см;
• бедра — 100 см;
• размер российский — 48.

Параметры L для мужской одежды:

• рост — 182 см;
• грудная клетка — 100 см;
• бедра — 88 см;
• размер российский — 50.

Итак, мы выяснили, какой размер меньше — S или M. Ориентируйтесь при выборе, скорее, не на указанные размеры производителя, а на собственные антропометрические данные. Тогда проще будет подобрать идеальный вариант. Для женщин и мужчин свои параметры одежды, то есть это означает, что S, M, L и другие будут разными, так как физически мужчины больше.

Если девушка или парень стройные, что выбрать — S или M? Самый маленький размер — S, но если рост высокий, то имеет смысл остановиться на М, чтобы длина рукавов или штанин была нормальной. Большая проблема высоких и худых заключается в том, что именно из-за роста приходится брать на пару размеров больше.

Комичная ситуация: приходит женщина в магазин одежды, выбирает наряды. Берет несколько платьев разных производителей, но одного размера. И что выясняется? Одно платье мало, второе велико, а третье в самый раз. Как так-то? Дело в том, что бывают размеры маломерные. А бывают европейские.

А если на ярлычке стоит буква S, M, L и выше? Тогда как узнать? Например, женский размер 44 — это S или M? Сейчас расскажем все подробно.

Размерная сетка

После определения основных параметров тела можно решить, какой из стандартных размеров подойдет в конкретном случае. Соотношение основных параметров содержат специальные таблицы размеров. Так, если рассмотреть особенности и основные параметры, то каждому из стандартных показателей (от XS до 3 – 4 XL) соответствуют определенные физические показатели (прежде всего объем талии и груди в дюймах и сантиметрах).

Выбирая брюки, учитывают также обхват талии, который в различных системах может измеряться в дюймах (обозначается как W) или сантиметрах. Соответствие этих параметров: W 26 = 66; 27 = 68 и так далее в порядке увеличения. Длину брюк измеряют по шву с внутренней стороны. Для этого ногу человека измеряют с внутренней стороны. При росте 162 – 170 см этот параметр составит 30 дюймов или 74 – 76 см. К примеру, 34 дюйма и 81 – 86 см соответствуют росту 178 – 186 см. Если этот показатель выше, нужно подбирать одежду с указанием длины в L 36 и 91 см.

Определение размера одежды для мужчин – важная задача как для онлайн-покупок одежды, так и для самостоятельного пошива. Стандартные размеры зачастую предполагают определенные вариации. Поэтому с учетом возможных индивидуальных особенностей тела лучше сделать комплексные замеры и учитывать эти данные в будущем.

Особенности размерных сеток в разных странах

Размерная сетка одежды в разных странах отличается. Причем эти различия бывают довольно существенные. Зачастую они не совпадают.

Сейчас самой распространенной системой становится буквенная. Эта система международная и у нас в стране приобретает все большее применение.

• L – большой (48);
• S – маленький (44);
• M – средний (46).

Кроме того, существуют размеры «экстра», т.е., размеры с буквой Х, которые обозначают уменьшение или, наоборот, увеличение на один размер:

• XXS – 40;
• XS– 42
• XL – 52;
• XXL – 54-56;
• XXXL – 58-60.

В некоторых европейских странах размеры одежды соответствуют нашим или, по крайней мере, близки к ним. Одежда из Турции имеет те же размеры, что и в нашей стране, поэтому здесь запутаться невозможно.

При покупке вещей из Азии, необходимо выбирать размер несколько больший, чем тот, что указан на этикетке.