Узнать свой размер платья
Содержание:
- Как подчеркнуть привлекательность маленькой груди
- CООТВЕТСТВИЕ СИСТЕМ МАРКИРОВОК И РАЗМЕРОВ РАЗНЫХ СТРАН
- Как снять мерки? Памятка швее
- Размер женской груди
- Регламент снятия мерок
- Как правильно снять мерки с различных частей тела
- Как определить размерность одежды
- Как построить таблицу замеров
- Как правильно делать замеры тела при похудении с помощью калипера?
- Таблицы стандартных женских мерок для плечевых, поясных изделий и головных уборов
- Определить размер одежды для мужчин
Как подчеркнуть привлекательность маленькой груди
Маленькая и аккуратная грудь тоже может выглядеть очень сексуально. Как это ни странно, но не всем мужчинам нравятся женские пышные формы. Многие из них предпочитают миниатюрных и женственных девушек.
Благодаря некоторым хитростям даже нулевой размер можно удачно обыграть:
- Бюстгальтер с эффектом push-up или подушечками зрительно увеличат нулевой размер груди.
- Красивую форму декольте обладательниц хрупких форм удачно подчеркнет одежда с V-образным или круглым вырезом. Это могут быть пуловеры, топы, свитера.
- Подчеркнуть достоинства маленькой груди помогут платья трапециевидной формы с геометрическими рисунками, в так называемом в стиле Твигги.
- Скрыть нулевой размер груди можно, включив в свой гардероб платье-футляр. Такой фасон платьев очень идет хрупким девушкам.
- Нулевой размер груди чаще всего имеют обладательницы мальчишечьей фигуры. Именно таким девушкам подойдут и вещи мужского гардероба. Это могут быть жилеты и белые рубашки. Смешение мужского и женского стилей даст интересный эффект и подчеркнет особенности миниатюрных форм.
Неоспоримым преимуществом маленького бюста является его свойство даже с годами дольше сохранять свою форму и меньше обвисать.
Первый и нулевой размер груди у дам позволяют им носить одежды практически любых фасонов. Женщины с маленькими объемами могут позволить себе как строгую приталенную одежду, так и свободного покроя. Очень сексуально и соблазнительно небольшая грудь смотрится под тонкими струящимися тканями.
Обладательницы скромных форм не испытывают дискомфорта при занятиях спортом или танцами.
К тому же небольшие молочные железы менее склонны к новообразованиям и развитию мастита.
С помощью этих замеров определяют параметры бюста и, соответственно, белья
CООТВЕТСТВИЕ СИСТЕМ МАРКИРОВОК И РАЗМЕРОВ РАЗНЫХ СТРАН
Женская верхняя одежда, платья и брюки
Украина, Россия |
40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
Европа (Бельгия, Германия, Нидерланды, Норвегия, Финляндия, Швеция) | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 |
Франция, Швейцария | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 |
Италия | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 |
Великобритания | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 |
США | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 |
Международный | S | M | L | XL | XXL |
Женское белье
Украина, Россия | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 |
Международный | XXS | XS | S | M | L | XL | XXL | XXXL |
Германия | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 |
США | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 |
Франция | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 |
Великобритания | 24 | 26 | 28 | 30 | 32 | 34 | 36 | 38 |
Обхват талии, см | 63-65 | 66-69 | 70-74 | 75-78 | 79-83 | 84-89 | 90-94 | 95-97 |
Обхват бедер, см | 89-92 | 93-96 | 97-101 | 102-104 | 105-108 | 109-112 | 113-117 | 118-122 |
ЖЕНСКОЕ БЕЛЬЕ
Размер верхней одежды | Украина, Россия | 34-36 | 36-38 | 38-40 | 40-42 | 42-44 | 44-46 | 46-48 | 48-50 | 50-52 | 52-54 | 54-56 | 56-58 |
Размер бюстгалтера | Европа | 65 | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 | 115 | 120 |
Франция | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 | 115 | 120 | 125 | 130 | 135 | |
Великобритания | 30 | 32 | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | |
Обхват под грудью (см) | 63-67 | 68-72 | 73-77 | 78-82 | 83-87 | 88-92 | 93-97 | 98-102 | 103-107 | 108-112 | 113-117 | 118-122 | |
Маркировка размера чашки | АА | Обхват груди, см | |||||||||||
77-75 | 80-82 | 85-87 | 90-92 | 95-97 | 100-102 | 105-107 | — | — | — | — | — | ||
А | 77-79 | 82-84 | 87-89 | 92-94 | 97-99 | 102-104 | 107-109 | 112-114 | 117-119 | 122-124 | — | — | |
В | 79-81 | 84-86 | 89-91 | 94-96 | 99-101 | 104-106 | 109-111 | 114-116 | 119-121 | 124-126 | 129-131 | 134-136 | |
C | 81-83 | 86-88 | 91-93 | 96-98 | 101-103 | 106-108 | 111-113 | 116-118 | 121-123 | 126-128 | 131-133 | 136-138 | |
D | 83-85 | 88-90 | 93-95 | 98-100 | 103-105 | 108-110 | 113-115 | 118-120 | 123-125 | 128-130 | 133-135 | 138-140 | |
E | — | 90-92 | 95-97 | 100-102 | 105-107 | 110-112 | 115-117 | 120-122 | 125-127 | 130-132 | 135-137 | 140-142 | |
F | — | 92-94 | 97-99 | 102-104 | 107-109 | 112-114 | 117-119 | 122-124 | 127-129 | 132-134 | 137-139 | 142-144 | |
G | — | 94-96 | 99-101 | 104-106 | 109-111 | 114-116 | 119-121 | 124-126 | 129-131 | 134-136 | 139-141 | 144-146 | |
обхват талии(см) | 65 | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 | 115 | 120 | |
обхват бедер(см) для поясной группы I | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 | 115 | 120 | 125 | 130 | 135 | 140 | 145 | |
обхват бедер(см) для поясной группы I | 95 | 100 | 105 | 105 | 110 | >115 | 115 | 120 | 120 | 125 | 130 | — | |
Таблица маркировки трусов |
|||||||||||||
Европа, Украина, Россия | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 | |
Франция | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 | 60 | |
Великобритания | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 | 24 | 26 | 28 | 30 |
Женские топы, женские трусы
Размеры, измерения | Для женских топов: | Для женских трусов: | |||||||
S | M | L | XL | S | M | L | XL | XXL | |
европейский размер | 36 | 38 | 40 | 42 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 |
рост | 158 | 164 | 170 | 176 | 158 | 164 | 170 | 176 | 182 |
объем груди | 84 | 88 | 92 | 96 | — | — | — | — | — |
объем бедер | 88-92 | 92-96 | 96-100 | 100-104 | 88-92 | 92-96 | 96-100 | 100-104 | 104-108 |
Мужское белье
Украина, Россия | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 |
Германия | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
Чехия, Словакия | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
Франция | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Великобритания | 32 | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 |
Международный | XS | S | M | L | XL | XXL | XXXL |
Таблицы соответствия маркировок и размеров для мужских трусов
S | M | L | XL | XXL | |
европейский размер | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 |
рост | 164-170 | 170-176 | 176-182 | 182-188 | 188-194 |
Объем талии | 74-78 | 82-86 | 90-94 | 98-102 | 106-110 |
ДЕТСКИЕ РАЗМЕРЫ (д — для девочек, м — для мальчиков)
рост | 50 | 56 | 62 | 68 | 74 | 80 | 86 | 92 | 98 | 104 | 110 | 116 | 122 | 128 | 134 | 140 |
обхват груди | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 51,5 | 53 | 55 | 57 | 59 | 61 | 63 | 65 | 67 | 69д/70м |
обхват талии | 40 | 42 | 44 | 46 | 47 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 60 |
обхват бедер | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 | 60 | 62 | 64 | 66 | 68 | 70 | 74 |
длина спины | 14,5 | 16 | 17,5 | 19 | 20,2 | 21,4 | 22,6 | 23,8 | 25 | 26,2 | 27,4 | 28,6 | 29,8 | 31 | 32,2 | 33,4д/33,8 м |
Таблицы соответствия маркировок и размеров для детей
Боди для малышей (до 2-3 лет): | Для детских маек: | ||||||||
S | M | L | XL | XXL | S | M | L | XL | |
Рост (размер) | 50/56 | 62/68 | 74/80 | 86/92 | 98/104 | 116 | 122 | 128 | 134 |
Объем талии | 41 | 44 | 47 | 50 | 53 | 68-72 | 72-76 | ||
Объем груди | 40 | 44 | 48 | 52 | 56 | 56-60 | 60-64 | 64-70 | 70-74 |
Трусики:
для малышей до 2-3 лет | Для мальчиков | Для девочек | ||||||||||
M | L | XL | S | M | L | XL | XXL | S | M | L | XL | |
Рост (размер) | 80/86 | 86/92 | 92/98 | 122 | 128 | 134 | 140 | 146 | 116 | 122 | 126 | 130 |
Объем талии | 47 | 50 | 53 | 56 | 58 | 61 | 64 | 66 | 68-71 | 72-76 |
НОСКИ, ЧУЛКИ
ЖЕНСКИЕ ЧУЛКИ И НОСКИ | МУЖСКИЕ НОСКИ | |||||||||||
Украина, Россия | 21 | 23 | 25 | 27 | ||||||||
Европейские страны | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 38/39 | 39/40 | 40/41 | 41/42 | 42/43 | |
Великобритания, США | 8 | 81/2 | 9 | 91/2 | 10 | 101/2 | 11 | 91/2 | 10 | 101/2 | 11 | 111/2 |
ТУФЛИ
ЖЕНСКИЕ ТУФЛИ | МУЖСКИЕ ТУФЛИ | |||||||||||||||
Европейские страны |
351/2 | 36 | 361/2 | 37 | 371/2 | 38 | 381/2 | 39 | 391/2 | 391/2 | 41 | 42 | 43 | 441/2 | 46 | 47 |
Великобритания |
3 | 31/2 | 4 | 41/2 | 5 | 51/2 | 6 | 61/2 | 7 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
США |
41/2 | 5 | 51/2 | 6 | 61/2 | 7 | 71/2 | 8 | 81/2 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
Как снять мерки? Памятка швее
Прежде чем строить выкройку, необходимо правильно снять мерки. Это очень ответственный этап, от того, насколько точно сняты мерки зависит как будет сидеть изделие на фигуре. Для снятия мерок человек должен стоять ровно, не напрягаясь. Измерения проводят по нижнему белью, можно надеть легкую майку или футболку, чтобы было легче определить положение плечевого шва По линии талии следует завязать бельевую резинку, чтобы точно определить эту линию (помните: «где будем делать талию»). Сантиметровая лента должна ложиться плотно, но без натяжения и сдавливания тела. Парные измерения (например, обхват плеча) проводят по правой стороне тела, так как она, как правило, более развита.
Измерения тела обозначаются большими буквами:
О — полные обхваты;
С — полуобхват;
Ш — ширина;
Д — длина.
Индексы при прописных буквах обозначают места измерений, например, Ог — обхват груди.
Обхваты измеряются полностью, но записываются и используются в расчетах в половинном размере, так как выкройка строится на половину фигуры.
Итак, для построения выкройки нам понадобятся следующие мерки:
Полуобхват шеи (Сш) — измеряется обхват шеи (Ош) по основанию.
Полуобхват груди (Сг) — измеряется обхват груди (Ог) горизонтально по лопаткам и выступающим точкам груди.
Полуобхват талии (Ст) — измеряется обхват талии (От) горизонтально по узкому месту талии (там, где завязана резинка).
Полуобхват бедер (Сб) — измеряют обхват бедер (Об) горизонтально вокруг туловища: сзади по выступающим точкам ягодиц, спереди — с учетом выступа живота.
Ширина груди (Шг) — измеряют по горизонтали между сочленением рук с туловищем, мерка записывается в половинном размере.
Ширина спины (Шс) — ширина спинки измеряется горизонтально по лопаткам между сочленением рук с туловищем, мерка записывается в половинном размере.
Длина спинки до талии (Дтс) — измеряется по позвоночнику от 7-го шейного позвонка до опоясывающей талию резинки.
Длина изделия по спинке (Ди) — измеряют от 7-го шейного позвонка до желаемой длины изделия, придерживая сантиметровую ленту у талии.
Полуобхват плеча (Сп) — измеряют обхват плеча при свободно опущенной руке к оси плеча так, чтобы верхний край ленты касался заднего угла подмышечной впадины, лента замыкается на наружной поверхности руки.
Ширина плечевого ската (Шп) — измеряют от от точки основания шеи до плечевой точки;
Длина рукава (Др) — мерку снимают одновременно с меркой ширины плеча, до желаемой длины рукава, затем вычитают из нее ширину плеча.
Такой способ измерения позволяет избежать ошибок.
Размер женской груди
Женское нижнее белье для груди маркируется по размеру на основании двух параметров: объем чашечки и объем под грудью. Измерив, обхват груди по выступающим точкам, а также обхват под грудью, вы легко выясните при помощи специальных таблиц, какой вам нужен размер белья.
Первый размер груди (1 размер)
Второй размер груди (2 размер)
Третий размер груди (3 размер)
Четвертый размер груди (4 размер)
Пятый размер груди (5 размер)
Таблица размеров женской груди
Объем под грудью (см) | Размер груди в цифрах |
---|---|
63-67 | 65 |
68-72 | 70 |
73-77 | 75 |
78-82 | 80 |
83-87 | 85 |
88-92 | 90 |
93-97 | 95 |
98-102 | 100 |
103-107 | 105 |
108-112 | 110 |
113-117 | 115 |
118-122 | 120 |
Таблица для определения размера бюстгальтера
Сейчас, в продаже часто встречается белье производства Германии, Белоруссии, Италии, Австралии, Англии, США, Франции и Испании. Здесь уже применяются иные размерные обозначения. И вы, зная свой российский размер, можете при помощи специальных таблиц, выяснить каким зарубежным маркировкам он соответствует.
Россия Германия Белоруссия |
Италия | Австралия | Англия США Украина |
Франция Испания |
---|---|---|---|---|
65 | 1 | 8 | 30 | 80 |
70 | 2 | 10 | 32 | 85 |
75 | 3 | 12 | 34 | 90 |
80 | 4 | 14 | 36 | 95 |
85 | 5 | 16 | 38 | 100 |
90 | 6 | 18 | 40 | 105 |
95 | 7 | 20 | 42 | 110 |
100 | 8 | 22 | 44 | 115 |
105 | 9 | 24 | 46 | 120 |
110 | 10 | 26 | 48 | 125 |
115 | 11 | 28 | 50 | 130 |
120 | 12 | 30 | 52 | 135 |
В ряде случаев размер бюстгальтера может быть обозначен международной буквенной маркировкой:
- 65 – XS;
- 70-S;
- 75 –M;
- 80 – L;
- 85-XL;
- 90-XXL;
- 95 – XXXL;
- 100 – XXXXL;
При покупке бюстгальтера крайне важен и объем чашечек. Для его вычисления вам надо от обхвата груди по выступающим точкам вычесть обхват под грудью.
Таблица российских размеров чашечек бюстгальтера
Разница объемов (см) | Размер в буквах | Размер в цифрах |
---|---|---|
10-11 | AA | |
12-13 | A | 1 |
14-15 | B | 2 |
16-17 | C | 3 |
18-19 | D | 4 |
20-21 | E | 5 |
22-23 | F | 6 |
24-25 | G | 7 |
26-27 | H | 8 |
Во Франции и Испании производители нижнего белья используют те же маркировки, что и в России.
В ситуации с бюстгальтерами (лифчиками), пошитыми Италии, Австралии, США и Англии, вам уже придется воспользоваться таблицей соответствия размеров.
Российский размер — Италия/Австралия
- АА — нет;
- А – А;
- В – В;
- С – С;
- D – D;
- E – DD;
- F – E;
- G – F.
Российский размер – Англия/США
- АА — АА
- А – А;
- В – В;
- С – С;
- D – D;
- E – DD;
- F – E в Англии, а в Америке DDD/Е;
- G – F.
Определяя свой размер чашечек (лифчика), будьте предельно внимательны. Если они будут слишком маленькими, то передавят вашу грудь. Это не только неудобно, неэстетичное и вредно для здоровья, но и крайне не желательно, так как мало какая дама согласится добровольно зрительно уменьшить свой бюст.
Если чашечки будут слишком большими, то ваша грудь в них просто утонет, и даже под одеждой будет видно, что внутри бюстгальтера – пустоты. Смотрится это просто ужасно.
Именно поэтому очень важно правильно определить свой размер груди, иначе вы просто не сможете носить новый лифчик. И если вы хотите снизить вероятность ошибки при определении своей правильной размерной маркировки к минимуму, то вам нужно, в первую очередь, тщательно себя замерить, соблюдая при этом все правила проведения данной процедуры
Регламент снятия мерок
Конструирование — точная наука, поэтому при записи индивидуальных мерок важно соблюдать ряд требований, прежде чем переходить к этапу кроя. Обговорим базовые условия:
Пока вы проводите замеры, заказчик (человек, с которого снимают мерки) стоит, сохраняя стандартную позу, с привычным положением осанки, опираясь на обе ноги.
Перед проведением измерений важно отметить линию талии, обозначив ее тесёмкой, не утягивая, оставляя комфортную ширину. Также можно обозначить нахождение будущего плечевого шва
В области центра груди рекомендуем разместить булавку.
Не перетягивайте и не расслабляйте портновский метр. Следите за равномерным его натяжением.
Замеры для повседневной и торжественной одежды снимаются по белью — потому что именно на белье они впоследствии и носятся. Но допускается снятие мерок по легкой одежде плотно прилегающего фасона (не утягивающей!).
Для девушек и женщин особенно важно использовать белье того же фасона, что планируется надевать с будущей моделью. Почему? Разные модели бюстгальтера могут иметь разную форму, по-разному садиться на грудь, придавать груди различный объем.
Сначала произведите мерки обхватов, затем замеряйте необходимые длины.
Если вы все сделаете верно, расчет будет точным, и лекало получится отвечающим параметрам фигуры.
Как правильно снять мерки с различных частей тела
Процесс снятия мерок важен, особенно если предполагается пошив предметов одежды классического покроя. Поэтому, взяв в руки измерительную ленту, нужно точно знать, как ею пользоваться и как избежать серьезных ошибок при процессе замера.
Один из важнейших показателей – обхват груди. Чтобы результат был максимально точным, нужно приложить ленту вокруг тела на уровне подмышек по выступающим точкам. Полученные данные нужно уметь использовать на практике. Так, цифру, которую показывает лента, делят на 2. Например, при показателе, равном 100 см, размер рубашки будет 50.
Для измерения размера шеи ленту прикладывают на уровне седьмого шейного позвонка. При этом лента должна проходить по бокам, а спереди находиться на уровне яремной впадины. Следует обязательно оставлять отступ в 2 пальца, чтобы лента не прилегала к коже вплотную. Такой замер позволяет получить более точные сведения, чем стандартные воротничковые номера, указываемые производителями рубашек.
Чтобы точно узнать обхват бедер, следует приложить ленту на уровне выступающих косточек. Талию лучше измерять, когда на человеке надета тонкая одежда или ее нет вообще, что обеспечит максимально точный результат. При этом ленту держат так, чтобы она не слишком натягивалась, но и не была очень свободной. В некоторых случаях для выбора мужских брюк объем талии не нужен. Но если строение тела подразумевает мощный верх и узкие бедра, то лучше предварительно снять все мерки. Чтобы получить показатели обхвата талии, нужно сделать замеры в наиболее тонком месте, также чрезмерно не затягивая ленту и не позволяя ей провисать. С учетом индивидуальных особенностей фигуры или отсутствия выраженной талии стоит выполнить замеры на уровне пояса.
Длину штанины измеряют по двум показателям – внутреннему и боковому шву. В первом случае измерительную ленту протягивают от точки схождения швов между ногами. Боковой шов измеряют, приложив ленту от талии до пят. Не нужно слишком натягивать ленту, фиксируйте замеры с запасом примерно в 2 сантиметра.
Все перечисленные параметры обязательны, но, чтобы предмет одежды сидел идеально, лучше дополнительно измерить ширину плеч со спины, длину рук или ног (в зависимости от конкретного предмета гардероба). Наиболее актуально это для классических предметов гардероба – рубашек, пиджаков. Проблема, как узнать свой размер одежды при наличии нестандартной фигуры, решается, если учесть комплексные параметры.
То, насколько точно будут сняты мерки, зависит и от того, как во время замеров держал себя человек. К примеру, результаты могут быть искажены, если он сутулился, втягивал живот или неровно стоял
Важно знать, что нельзя самостоятельно делать подобные замеры, так как результаты будут совершенно неточны
Как определить размерность одежды
Итак, раз система придумана американцами, то и в ее основе лежат американские понятия. Расшифровка размеров “S M L XL” очень простая:
- S – первая буква слова small, «маленький». Ею маркируются изделия самых маленьких размеров. Для мужчин соответствующими русскими размерными показателями будет 46 (44), а для женщин – 44 (42).
- M – происходит от medium, или «средний». Обозначает средние размеры мужской и женской одежды: 48 и 46 соответственно.
- L – сокращение от large, ставится на вещи, относящиеся к большим размерам. Для девушек это будут показатели от 48 и выше, для парней – от 50.
Однако трех букв оказалось недостаточно. В системе появилось еще одно обозначение – X. Чтобы понять, что оно значит, и верно определить собственный размерный показатель, необходимо вспомнить английский.
X означает eXtra, или, по-русски, «очень», «сверх». Буква не используется для маркировки изделий M, но часто становится приставкой к S или L. Например, XS по-английски extra small, или «очень (сверх) маленький». Напротив, XL (extra large) – «сверхбольшой», XXL (extra extra large) – «очень очень большой» и т.д.
Правильно определяем размерность одежды (российскую)
Чтобы пользоваться международной системой, нужно точно установить свой российский размерный показатель. Для этого потребуется замерить обхват груди, талии и бедер, а затем определить значение, пользуясь следующей таблицей.
Женщины | Мужчины | ||||||
Обхват груди (см) | Обхват талии (см) | Обхват бедер (см) | Размер | Обхват груди (см) | Обхват талии (см) | Рост | Размер |
74-77 | 60-62 | 84-87 | 40 | 86-89 | 74-77 | 166-170 | 44 |
78-81 | 63-65 | 88-91 | 42 | 90-93 | 78-81 | 168-173 | 46 |
82-85 | 66-69 | 92-95 | 44 | 94-97 | 82-85 | 171-176 | 48 |
86-89 | 70-73 | 96-98 | 46 | 98-101 | 86-89 | 174-179 | 50 |
90-93 | 74-77 | 99-102 | 48 | 102-105 | 90-94 | 177-182 | 52 |
94-97 | 78-81 | 103-106 | 50 | 106-109 | 95-99 | 180-184 | 54 |
98-102 | 82-86 | 107-110 | 52 | 110-113 | 100-104 | 182-186 | 56 |
103-107 | 87-91 | 111-115 | 54 | 114-117 | 105-109 | 184-188 | 58 |
108-113 | 92-96 | 116-120 | 56 | 118-121 | 110-114 | 185-189 | 60 |
114-119 | 97-102 | 121-125 | 58-60 | 122-125 | 115-119 | 187-191 | 62 |
120-125 | 103-108 | 126-130 | 62 | 126-129 | 120-124 | 189-193 | 64 |
Как построить таблицу замеров
Таблица, составленная на основании сделанных замеров будет наглядно показывать изменения:
- Каждая строка будет характерна для отдельной части тела, которая была замерена.
- Каждый столбец соответствует дате измерения, а также фиксирует показатели по каждому пересечению.
Можно внести столбцы для промежуточных результатов, а также по подведению итогов по прошествии нескольких недель или месяцев.
Общий вид таблицы будет выглядеть следующим образом:
Можно оставлять отдельные столбцы для даты, а можно указывать даты в строке замера. Таблица станет наглядным примером для отслеживания динамики процесса похудения и преображения.
Как правильно делать замеры тела при похудении с помощью калипера?
Если худеющему удалось приобрести калипер для замеров подкожного жира, то он существенно облегчил себе задачу.
Осталось разобраться, как им пользоваться:
- Нужно взять прибор в руки и хорошо протереть его Мирамистином, Хлоргексидином или перекисью водорода.
- Затем берется участок кожи между плечевым и локтевым суставом задней части руки.
- Калипером нужно схватить за участок кожи.
- Считываются деления внизу. Показатель, на уровне которого захватывает кожу правая сторона клипера, и является показателем содержания подкожного жира.
Точно такую же процедуру проделывают на бицепсе, который находится между плечевым и локтевым суставом уже с передней стороны руки. Подкожный жир измеряется в зоне лопатки под углом 45-50°. Та же операция осуществляется на талии на 10 см вправо или влево от пупка.
Замеры тела для похудения можно выполнять специальным прибором — калипером.
Таблицы стандартных женских мерок для плечевых, поясных изделий и головных уборов
Правильно снятые мерки — половина успеха при построении точных базовых выкроек. Однако, не всегда есть возможность снять мерки с фигуры, и в этом случае таблицы стандартных женских мерок для плечевых и поясных изделий помогут вам в работе. Используйте готовые таблицы мерок для конструирования выкроек, и для анализа женских фигур.
Женские мерки — простые правила
Для того, чтобы изделие сидело на фигуре идеально, при снятии мерок необходимо соблюдать несколько правил.
- Правило первое — снимать мерки нужно в облегающей одежде или лучше — в нижнем белье.
- Правило второе — при снятии мерок следует стоять ровно, спину держать прямо, не сутулиться.
- Правило третье — сантиметровую ленту следует прикладывать плотно к телу, не затягивая, но и не расслабляя.
Важно помнить, что некоторые мерки (например, глубина проймы) можно снять сантиметровой лентой , а можно рассчитать по формуле. Таким образом вы можете себя проверить, и если расчетное значение отличается от измеренного, используйте среднее между ними
Для удобства снятия мерок рекомендуем использовать плечевую накладку. Сшить такое приспособление не составит труда с помощью нашего мастер-класса Как сшить плечевую накладку На рис. 1 показано снятие мерки Длина до талии переда (ДТП) при помощи плечевой накладки.
Рис. 1. Снятие мерки ДТП при помощи плечевой накладки
После того, как вы сняли мерки, необходимо произвести расчеты и сделать необходимые прибавки. Далее переходим к построению выкройки-основы. Советуем обязательно прочитать: типы женских фигур
Важно помнить, что основной меркой при построении выкроек-основ блузки, платья, пиджака и пальто является — обхват груди. При построении выкроек-основ юбки и брюк — обхват бедер. Сняв мерки с женской фигуры вы можете сравнить их с мерками, приведенными в таблицах ниже
Сняв мерки с женской фигуры вы можете сравнить их с мерками, приведенными в таблицах ниже.
Таблица мерок верхней женской одежды на типовую фигуру
В первой таблице (рис. 2) собраны основные мерки женской фигуры на условно-типовую фигуру на рост около 170 см, которые используются при построении базовых выкроек плечевых изделий.
Рис. 2. Таблица женских мерок на условно-типовую фигуру
Таблица женских мерок для поясных изделий на типовую фигуру
Для пошива поясных изделий — юбок, брюк, шорт, леггинсов вы можете использовать мерки из Таблицы на рис. 3.
Рис. 3. Таблица женских мерок для поясных изделий на типовую фигуру
Таблица мерок головы (рис. 4) используются для построения выкроек капюшонов и для конструирования различных головных уборов.
Рис. 4. Женские мерки для головных уборов
Записывать необходимые мерки лучше в табличной форме. Обязательно сравните снятые вами мерки с соответствующими стандартными. Запишите мерки в табличной форме как показано на рис. 5. Такой анализ позволит вам построить максимально точную выкройку.
Рис. 5. Сравнительный анализ снятых и типовых мерок
При построении базовых выкроек, заранее рассчитайте половинные и четвертные значения мерок (рис. 6), а таблицу держите по рукой, — это поможет вам очень быстро построить любую выкройку.
Рис. 6. Расчет половинных и четвертных мерок
Женские мерки для нижнего белья
Основное отличие нижнего женского белья от верхнего в том, что оно должно плотно облегать фигуру, быть удобным в носке и при этом не сковывать движения. Именно поэтому снятие мерок для нижнего белья должно производиться очень точно. Таблица размеров чашки бюстгальтера дана при построении выкройки женского боди.
Помните, что при построении выкроек-основ женского белья необходимо уменьшать некоторые снятые мерки, а не увеличивать.
Определить размер одежды для мужчин
Чтобы узнать свои параметры, потребуется измерить:
- Обхват шеи (ОШ): проводится у основания шеи – на уровне 7-го позвонка сзади и яремной впадины спереди (V-образная ямка). Сантиметр должен прилегать к коже с отступом 1-2 пальца.
- Обхват груди (ОГ): обернуть тело лентой, проведя ее под мышками по наиболее выпуклым точкам.
- Обхват талии (ОТ): зафиксировать вспомогательный шнурок на самом узком месте или в районе пупка (при отсутствии выраженной талии). Измерить лентой.
- Обхват бедер (ОБ): обвести ленту по выступающим местам ягодиц, держа ее строго горизонтально.
- Длина рукава (ДР): значение не постоянное, так как зависит от фасона изделия. Измерение длинного рукава проводится от точки соединения плеча и руки до запястья. При этом рука измеряемого мужчины должны быть слегка согнута. Портновская лента прикладывается по внешней стороне руки.
- Длина изделия (ДИ): для определения размера штанов или брюк потребуются мерки по внутренней и внешней стороне ноги. В первом случае измерение проводится от области паха (точки пересечения швов) до нижнего края изделия. Вторая мерка снимается прикладыванием ленты от талии до низа по внешней поверхности.
- Ширина спины (ШС): от подмышечных углов по выступающим точкам.
После снятия мерок понять какой у тебя размер довольно просто. Для этого надо полученные цифры округлить до целого значения и сравнить с цифрами таблицы
При этом важно помнить:
- если ориентироваться на меньшее число, то одежда сядет плотнее, чем изделие, выбранное по параметрам, округленным в бОльшую сторону;
- руководствоваться в выборе размера нужно показателями, полученными при измерении, а не тем, что указан на бирке одежде, которая активно носится на этот момент
Таблица параметров типовой фигуры:
РФ/Межд. р-р | Грудь – талия – бедра (обхваты) | Длина рукава |
---|---|---|
46 / XS | 92-76-96 | 60 |
48 / S | 96-82-100 | 60-61 |
50 / М | 100-88-104 | 62 |
52 / L | 104-94-108 | 63 |
54 / XL | 109-100-112 | 63 |
56 / XXL | 113-106-116 | 64 |
58 / XXXL | 117-112-120 | 64-65 |
60 / XXXL | 120-118-124 | 65 |
Узнать свои размеры одежды мужской можно также другим способом. Потребуются значения роста, шеи, груди и талии:
РФ/Международн. р-р | Рост (см) | Шея – грудь – талия (обхваты) |
---|---|---|
44-46 / XS | до 164 | 38 – 88 – 76 |
46 / S | 165 — 170 | 39 – 92 – 80 |
48 / М | 171 — 176 | 40(41) – 96 – 84 |
50 / L | 177 — 182 | 41(42) – 100 – 88 |
52 / XL | 183 — 188 | 42(43) – 104 – 92 |
54 / XXL | от 189 | 43(44) – 108 – 96 |
Российская система определения размеров отличается от зарубежной. Чтобы рассчитать свой параметр, надо сравнить значения по представленной сетке производителя или стандартной сетке.
Таблица соответствия размеров:
РФ | EU / США | Международн. |
---|---|---|
44 | 44 / 34 | XS |
46 | 46 / 36 | S |
48 | 48 / 38 | М |
50 | 50 / 40 | L |
52-54 | 52-54 / 42-44 | L — XL |
54-56 | 56 / 46 | XL |
58 | 58 / 48 | XXL |