Как правильно определить размер ноги, советы и важные нюансы измерения

Участие антропометрических данных в оценке развития человека

Физическое развитие здоровых людей определяется по сумме нескольких параметров. Спортивная медицина активно использует показательные антропометрические данные в тренировках и подготовке к соревнованиям.

• рост спортсмена;
• его вес;
• окружность груди,
• сила кистей.

Показатели объёма голени важны для определения толщины жировой ткани на теле. В этих расчетах роль играют:

• возраст;
• половая принадлежность;
• тип телосложения;
• профессиональная занятость;
• увлечение спортом;
• организация питания;
• образ жизни.

Жировые складки измеряются на коже правого бока с использованием специального инструмента – калипера, который охватывает высоту и толщину складки. Если нет специального приспособления, можно взять простую нитку и линейку.

Толщина жировых складок на бедре и на голени измеряется по переднелатеральному и заднелатеральному направлению, близко к коленному суставу.

Пропорциональность: секрет скрыт в цифрах

В культуризме есть понятие «золотое сечение». Определённая формула, описывающая всё тело, определяющая, какие пропорции даёт человеку природа. Эталоном здесь является витрувианский человек Леонардо да Винчи. Его рисунок демонстрирует правильные геометрические формы в гармоничных пропорциях.

В числовом измерении, согласно Леонардо да Винчи, золотое сечение должно иметь соотношение 1:1,618, где бедро принимается за 1, а голень в таком случае – 1,618.

Человеку свойственно стремление к красоте тела, сегодня культуристы судят о ней по соответствию гармонии и симметрии, их соотношения с «золотым сечением». Фитнес и культуризм комплексно подходят к совершенствованию тела, чтобы оно развивалось гармонично, не пропуская ни одну группу мышц.

Для мужчин действуют такие мерки:

• бедра : грудь = 9:10;
• шея – 38% от груди;
• талия – 75% от груди;
• показатели обхвата голени должны равняться обхвату бицепса в напряжении, или составлять 60% от окружности свободного, не напряжённого бедра.

Эти параметры позволяют высчитывать рациональное пропорциональное соотношение.

ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ ТЕЛА ХАРАКТЕРИЗУЮТСЯ СООТНОШЕНИЯМИ:

Древнегреческие скульпторы считали идеальным тело с такими пропорциями:

• длина лица (до верхней границы лба), как и длина ладони, равняется 1/10 роста;
• окружность шеи в 2 раза больше окружности запястья и в 2 раза меньше обхвата талии;
• окружность кулака, длина предплечья и длина стопы – все 3 величины равны между собой;
• ширина груди, как и длина руки, начиная от кончиков пальцев и до локтя, равна 1/4 высоты тела;
• окружность груди у мужчин в 1,1 раза превышает окружность таза;
• обхват талии должен быть на 1/4 меньше, чем окружность груди;
• бедро по длине равняется 1/4 роста;
• окружность голени приблизительно такая же, как окружность шеи у женщины и окружность бицепса у мужчины;
• длина ступни равняется 1/6 всего роста;
• фигуру человека, стоящего с разведёнными руками, можно «поместить» в квадрат.

В 1855 году немецкий профессор Адольф Цейзинг (Adolf Zeising), дал определение «золотого сечения» и продемонстрировал, как оно отображается цифрами. Цейзинг провёл измерения почти 2000 человеческих тел, после чего сделал такой вывод: пропорции мужского тела гораздо точнее вписываются в понятие «золотого сечения», чем пропорции женского. Действительно, мужские пропорции находятся в пределах соотношения 13 : 8 и равны 1,625, а женские проявляются соотношением 8 : 5 и равняются 1,6. После того как Цейзинг провёл расчеты и получил все цифры, он понял, что эти цифры образуют ряд Фибоначчи, продолжать который можно бесконечно в обе стороны. Насколько справедлива его собственная теория, Адольф Цейзинг анализировал, «примеряя» её к скульптурам древнегреческих творцов.

Современные цифры коэффициента «золотого сечения» немного иные, чем рассчитывал Цейзинг: 1,68 для мужчин и 1,62 для женщин. В 2009 году травматолог-ортопед Маркер Н.А. провёл исследование, результат которого был следующим: ближе всего к этому значению находятся представительницы негроидной (1,63±0,023) и европеоидной (1,59±0,006) рас. Что касается азиаток, то чтобы соответствовать «золотым пропорциям», им нужно носить обувь на очень высоких каблуках или как-то иначе визуально увеличивать свой рост.Деление тела точкой пупа – важнейший показатель золотого сечения. И всё же, говоря об обычном человеке, мы не берём линейку и калькулятор, и не считаем «золотые пропорции» его фигуры. Мы просто на уровне интуиции воспринимаем его формы. Хотя, «моделирование» человека и приближение его тела к идеалу уже давно стало реальностью, а занимаются этим пластические хирурги.

ОТЗЫВ ПАЦИЕНТКИ О КРУРОПЛАСТИКЕ

«Операция липофилинг голеней прошла быстро. Очень приятно было, что доктор и персонал «по-домашнему» внимательно ко мне отнеслись. Результат меня несказанно обрадовал. Следующие две недели я провела в магазинах, покупая юбки и другую одежду, которая раньше была не для меня… Это был кайф!» Юля, 34 года

Этот и другие отзывы о круропластике.

Снятие мерок для поясных изделий

Для построения выкройки брюк

Для построения основы брюк нужны следующие измерения:

Обхват талии (От) — измеряют окружность самого узкого места талии.

Обхват бёдер (Об) — измеряют горизонтально по самым выступающим местам бёдер и ягодиц с учётом выступа живота. Следом снимают мерку уровня высоты бёдер.

Уровень (высота бёдер) (Уб) — измеряют от линии талии вниз до уровня измерения линии бёдер.

Высота сидения (Вс) — измеряют по боку, сидя на стуле, расстояние от линии талии до сидения стула.

Длина брюк (Дбрюк) — измеряют от талии к полу сбоку до желаемой длины брюк.

Ширина низа брюк (Шн) — измеряют обхватом полную величину желаемой ширины брюк внизу.

Для построения выкройки облегающих моделей брюк потребуются дополнительные мерки, которые будут служить проверочными. С их помощью контролируют разные участки выкройки, чтобы убедиться, что брюки не будут малы.

Обхват бедра (ноги в верхней части) — измеряют по самому широкому месту в верхней части ноги.

Обхват колена — измеряют обхват над коленной чашечкой.

Обхват согнутого колена — измеряют обхват колена при согнутой ноге.

Из мерок Обхват колена и Обхват согнутого колена используют то значение, которое больше.

Обхват голени — измеряют обхват голени в её самой широкой части.

Обхват щиколотки — измеряют обхват щиколотки в её самой узкой части.

Длина шага — измеряют по внутренней поверхности ноги от паха до желаемой длины брюк.

Также нужно снять мерки контроля баланса изделия. У каждой фигуры есть свои особенности: округлость бёдер, ягодиц и живота в большей или меньшей степени. Всё это влияет на длину частей выкройки. Например, при округлых бёдрах длина бокового шва увеличивается для огибания, при выступающих ягодицах увеличивается длина среднего шва, при выступающем животе нужно отвести линию переднего шва вправо на 1-2 сантиметра.

Длина до пола сбоку — измеряют по боку от талии вниз до пола.

Длина до пола спереди — измеряют вертикально спереди по центру фигуры от талии вниз до пола.

Длина до пола сзади — измеряют вертикально от талии вниз через выступающие ягодицы слева или справа до пола.

После снятия балансных мерок нужно проанализировать их значения. Для этого находят разницу между ними и удлиняют или сокращают длину на соответствующих деталях выкройки относительно линии талии. К примеру, если мерка Длина от талии до пола сбоку больше чем мерка Длина спереди до пола, то необходимо повысить линию бокового шва относительно линии талии на величину разницы.

Для построения выкройки юбок

• Обхват талии
• Обхват бёдер
• Высота бёдер
• Длина юбки

Для точного построения выкройки юбки учитывают мерку уровень бёдер (Уб). На этом участке ширину выкройки сравнивают с меркой и, если нужно, корректируют.

sew-myself —— кройка и шитьё

Follow @sew_myself Подписаться Подписаться на новости Нравится Pinterest

Как правильно измерить

Полноту стопы измеряют, используя портняжную ленту (сантиметр). Чтобы снизить допустимую погрешность, необходимо принять к сведению следующие моменты:

1. Замерять стопу нужно вечером, так как к концу дня ноги немного отекают и увеличиваются в размерах.
2. Человеческому телу свойственна асимметричность. Ступни не являются исключением. Правая бывает больше левой и наоборот. Это зависит от того, какая нога является толчковой, а какая маховой. Поэтому всегда следует измерять обе стопы и ориентироваться по параметрам на большую.
3. Обмеры для летней обуви рекомендуется производить на колготки или следки, а для демисезонной и зимней – на носки. Осенние и весенние ботиночки можно примерять на тонкие хлопчатобумажные изделия, сапоги с мехом – на шерстяные.

Не всем известно, как измерить полноту. Нужно сантиметровой лентой обернуть ступню под большим пальцем (в самом широком месте). Для вычисления параметра по формуле нужно знать длину и ширину стопы. Необходимо встать ногами на лист бумаги. Провести карандашом четыре черты: около большого пальца, пятки и две вдоль носовой части. Для получения показателя полноты голенища следует измерить сантиметровой лентой самую толстую часть икры.

Определение размера лечебного компрессионного трикотажа

Компрессионные гольфы

Размер компрессионного изделия	1 размер (S)	2  размер(M)	3 размер (L)	4 размер (XL)
Длина окружности голени (b)	19-22 см	22-25 см	25-28 см	29-32 см
Длина окружности икры (c)	29-37 см	34-42 см	38-46 см	41-51 см

Компрессионные чулки

Размер компрессионного изделия	1 размер (S)	2  размер(M)	3 размер (L)	4 размер (XL)
Длина окружности голени (b)	19-22 см	22-25 см	25-28 см	29-32 см
Длина окружности икры (c)	29-37 см	34-42 см	38-46 см	41-51 см
Длина окружности верхней части бедра (f)	44-52 см	50-58 см	56-64 см	60-72 см

Компрессионные чулки на широкие бедра (EW)

Размер компрессионного изделия	1 размер (S-EW)	2  размер (M-EW)	3 размер (L-EW)	4 размер (XL-EW)
Длина окружности голени (b)	19-22 см	22-25 см	25-28 см	29-32 см
Длина окружности икры (c)	29-37 см	34-42 см	38-46 см	41-51 см
Длина окружности верхней части бедра (f)	47-60 см	58-68 см	65-75 см	72-85 см

Также существует отдельная таблица для определения размера лечебных компрессионных чулок и колготок для женщин и мужчин.

Размер компрессионного изделия	1  размер (S)	2  размер(M)	3 размер (L)	4 размер (XL)
Длина окружности голени (b)	19-22 см	22-25 см	25-28 см	29-32 см
Длина окружности икры (c)	29-37 см	34-42 см	38-46 см	41-51 см
Длина окружности верхней части бедра (f)	44-52 см	50-58 см	56-64 см	60-72 см
Длина окружности верхней части бедра (f*)	47-60 см	58-68 см	65-75 см	72-85 см
Обхват бедер (H)	До 96 см	До 101 см	До 114 см	До 124 см
Обхват талии (T)	До 72 см	До 87 см	До 100 см	До 110 см
Длина ноги от паха до пятки (a)	1 рост – 68-  74 см	2 рост – 75-82 см
Длина ноги от паха до пятки (a**)	1 рост – 68-73 см	2 рост – 74-80 см

A* — для широкого бедра

A** — мужская модель

Измерение параметров ног пациента

Существует второй вид измерения ноги для подбора компрессионного трикотажа (компрессионного белья). Им пользуются в основном немецкие и итальянские производители (Medi, Solidea). Таблицы размеров этих производителей предлагают больший спектр размеров и классификации своих изделий. Также у них есть размеры, учитывающие рост человека. Производители, которые пользуются такими таблицами, предлагают две длины изделий.

	Низкий рост	Стандартный рост
AD —  голень	34-38 см	39-44 см
AG — бедро	62-71 см	72-83 см

Значения для подбора размера лечебных компрессионных гольфов (обхват в см)

Размер	II	III	IV	V
Обхват голени (C)	30-37	33-40	35-43	37-46
Обхват выше косточки (B)	20-22	22-24	24-26	26-28

Значения для подбора размера лечебных компрессионных чулок и колготок (обхват в см)

Размер	I	II	III	IV	V	VI	VII
Обхват бедра – стандартные чулки с силиконовой полоской (G)	43-48	45-52	49-56	53-60	56-64	60-68	64-72
Обхват бедра – стандартные чулки с силиконовой полоской на широкое бедро (G)	49-57	53-62	57-67	61-72	65-77	69-81	73-85
Обхват бедра – чулки с удерживающим поясом (G)	43-57	45-62	49-67	53-72	56-77	60-81	64-85
Обхват голени (C)	28-34	30-37	33-40	35-43	37-46	39-49	41-51
Обхват голени (дополнительная ширина) (C)	34-38	37-41	40-44	42-46	44-48	46-50	48-52
Обхват над косточкой (B)	18-20	20-22	22-24	24-26	26-28	28-30	30-32

В случае, если значения измерений попадают между двумя раз мерами, опытный врач-флеболог Киев приймет решение о том, какой размер наилучше подойдет пациенту. При этом обязательно учитывается диагноз, предназначение компрессионного трикотажа (компрессионного белья).

Для профилактики, лечения или послеоперационного восстановления выбор размера будет отличаться.Большие размеры предпочтительнее назначают людям преклонного возраста, часто страдающим отечностью и тяжестью ног. Маленькие размеры назначают молодым пациентам, которые ведут активный образ жизни.

Подбор компрессионного трикотажа Киев

Прием врача-флеболога

Правильным подбором размер компрессионного трикотажа (компрессионного белья) занимается профессиональный врач-флеболог Киев. Для этого проводится осмотр пациента и измеряются параметры ног. После чего подбирается размер по силе компрессии, по дизайну и марке производителя. В нашей клинике мы предлагаем компрессионное белье передовых швейцарских производителей Sigvaris и Venosan, которые работают на рынке больше 80 лет. Благодаря врачебной практике и позитивным отзывам пациентов мы предлагаем только действительно результативные и действенные методы профилактики и лечения заболеваний венозной системы.

Когда это необходимо

Использование любого фиксатора должно быть назначено лечащим врачом и обязательно выбрано по его рекомендациям, так как эти предметы относятся к изделиям медицинского назначения и необходимы только для того, чтобы обеспечить профилактику или лечение заболеваний, связанных с голеностопом.

Бывают такие случаи, когда ношение бандажа просто необходимо. К таким ситуациям можно отнести:

1. Период после операции на ногах.
2. Травмы после снятия гипсовой лангеты.
3. Лечение артрита.
4. Лечение артроза.
5. Растяжение связок.
6. Функциональная нестабильность сустава.
7. Повышенная физическая нагрузка, например, при интенсивных занятиях спортом или при длительной работе, связанной с продолжительным нахождением в положении стоя.
8. Врождённая патология стопы.
9. Врождённая патология голеностопа.

Все эти состояния требуют особого внимания и правильного выбора бандажа.

О лишнем весе для женской аудитории

Как же часто я слышу о том, что «я в 20 лет весила 56 кг при росте 170 см, хочу и в 45 (и более) иметь такой вес». Забудьте об этом, пожалуйста! Если Вы в 45 лет умудритесь довести себя до такого состояния, что будете весить 56 кг при росте 170 см, боюсь, ничего хорошего из этого не выйдет. Ну, разве что, докторам работы добавится. Пожалейте их! У них и без Вас проблем хватает.

С возрастом норма веса человека увеличивается. Ведь у нас всю жизнь меняется состав тела, его оводнённость, растут некоторые ткани и органы. Мы по природе своей не можем весить одинаково в 20 и 45 лет. То есть, конечно, можем, но это не будет нормой, не будет здоровым весом.

Запомните, при одном и том же весе Вы можете выглядеть очень по-разному. Всё зависит от кондиций тела. И, напомню, речь идёт о ситуации, когда Ваш вес не превышает рост минус сто.

Объем голени сапог, как измерить. Как измерить полноту стопы

Полнота стопы — это обхват ступни в самой широкой ее части. Как правило, шире всего ступня около носка, в районе косточек возле большого пальца и мизинца.

Если специального прибора, под рукой нет, то не беда — для определения полноты стопы вам понадобятся сантиметр (гибкая портняжная лента) и калькулятор. Чтобы не ошибиться в измерениях, учтите следующие рекомендации.

1. Измерять полноту стопы надо вечером — в течение активного дня ступня «расползается».
2. Мерить необходимо обе ноги. Как правило, ступни несимметричны, и в качестве результата берется большая из двух полученных цифр.
3. Если вы покупаете обувь, которую надо будет носить на носок или колготки, проводите измерения прямо в них.

Теперь приступаем непосредственно к измерениям.

Встаньте ногой (а затем и второй) на лист бумаги, перенесите вес на ступню. Наклонитесь и с помощью портняжной ленты измерьте два параметра:

• ширину ступни в самом широком ее месте;
• длину ступни.

Как было сказано выше, во внимание принимаем наибольшие цифры из полученных при измерении двух ног. Эти измерения — только промежуточный этап

Производители обуви в зависимости от региона расположения обозначают полноту стопы по собственным правилам. Так, в России, в соответствии с ГОСТ 3927-88, ширину обуви маркируют цифрами от 1 до 12 с интервалом 4 мм. В Европе схожая маркировка — но с интервалом 5 мм. В Великобритании и США приняты буквенные обозначения — А, B, C, D, E, F через каждые 5 мм. Кроме того, в буквенных системах приняты удвоения и утроения ( АА , ААА , FF , FFF ) букв, которые информируют о несколько увеличенном значении полноты по сравнению со стандартными значениями

Эти измерения — только промежуточный этап. Производители обуви в зависимости от региона расположения обозначают полноту стопы по собственным правилам. Так, в России, в соответствии с ГОСТ 3927-88, ширину обуви маркируют цифрами от 1 до 12 с интервалом 4 мм. В Европе схожая маркировка — но с интервалом 5 мм. В Великобритании и США приняты буквенные обозначения — А, B, C, D, E, F через каждые 5 мм. Кроме того, в буквенных системах приняты удвоения и утроения ( АА , ААА , FF , FFF ) букв, которые информируют о несколько увеличенном значении полноты по сравнению со стандартными значениями.

Полноту стопы в российской системе рассчитывают по следующей формуле:

W = 0.25*B — 0.15*C — A, где:

W — полнота стопы (наш искомый параметр);

В — обхват стопы, измеренный портняжной лентой, мм;

С — длина стопы, мм;

А — постоянный коэффициент, который равен 16 для мужчин и 17 для женщин.

Приведем простой пример расчета.

Предположим, вы — мужчина и измерили, что: ваш обхват стопы (В) — 23 см, а длина (С) — 25 см.

Таким образом, полнота стопы в российской системе координат — 4 .

Для информации: показатель полноты 6 считается нормальной полнотой стоп. Показатели 2-5 характеризуют стопы уже средних. 7 и выше – шире средних, широкие, полные, очень широкие.

Как выбрать идеальный сапог?

Конечно же, все хотят приобрести обувь не только удобную и теплую, но и красивую. И с сапогами в этом плане иногда бывает труднее всего угадать. Есть несколько несложных правил, выполнение которых гарантирует, что ножки, обутые в обновку, будут выглядеть красиво и привлекательно. Наш мозг воспринимает визуальную картинку в несколько искаженном виде, эту его особенность можно обернуть себе на пользу. С помощью вертикального декора на голенище сапога можно зрительно удлинить ногу. А обув пару с оторочкой или выступающей отделкой в верхней части, вы визуально «перережете» ножку, значительно укоротив ее. Худым девушкам не стоит выбирать сапоги с широкой халявой, а вот полненьким дамам нужно постараться и поискать пару с достаточно широким голенищем, которое не будет пережимать икру.

Что дальше?

Имея точные цифры, вы наверняка захотите оценить, насколько пропорциональна ваша продолжительность ног. Для этого свой рост в сантиметрах поделите на два и сопоставьте с цифрой, которую получили при оцифровке длины ноги. Обычно результат таков. Если ножки длиннее, нежели рост пополам, сантиметров на четыре или шесть — у вас ножки средние. Когда ноги имеют продолжительность больше шести сантиметров от роста тела пополам — это длинные ножки. И конечно же, если долгота ножек имеет разницу с ростом пополам меньше четырех сантиметров — ножки короткие. И это вовсе не страшно, поскольку можно все выровнять с помощью каблука.

Правильное измерение обхвата голени

Измерять голень можно стоя. Для достоверности показателей лучше, если это сделает второй человек, так как при наклоне туловища мышцы голени могут напрячься и данные будут некорректными. Правильное измерение голени ноги производится в наиболее широкой её части, в ¾ от всей длины лодыжки.

Сидя на стуле можно измерить голень при помощи второго человека, чтобы показатели были более точными. Сядьте так, чтобы колено было под углом 90° и нога стояла перпендикулярно полу. При измерении мышцы надо расслабить. Место замера показано на фото справа.

Знать точные параметры голени необходимо, чтобы при необходимости купить бандаж по размеру.

Получение корректных данных важно для определения физиологических, обменно-энергетических параметров тела. Так к началу занятий спортом врач или тренер видел полную картину как исходных данных, так и происходящих изменений

Сравнивая свою фигуру с «идеальным телом»

Измерение каждой части вашего тела с помощью рулетки — довольно точный метод и для этого подойдет любая измерительная лента.

Самым важным моментом, который следует учитывать, является процент жира в организме. Если у вас есть избыточные жировые отложения, то измерения будут искажены. При этом некоторые будут затронуты в большей степени, чем другие (например, это сильно отразится на окружности талии, и практически никак не повлияет на размеры икроножных мышц).

Поэтому, если вы по-настоящему хотите знать, какая часть тела нуждается в улучшении, нужно прежде всего убрать лишний жир.

Что значит лишний?

Это целиком зависит от вас. Некоторые атлеты и модели предпочитают низкий процент жира в организме (7-8%), а бодибилдеры на соревнованиях доводят этот показатель до 5%. Но такие цифры практически невозможно поддерживать в повседневной жизни, это, помимо всего прочего, опасно для здоровья. Поэтому лучше всего нацелиться на 10%. Для определения процента жира в вашем организме воспользуйтесь калькулятором.

Теперь перейдем к измерению. Сделайте следующие замеры и запишите результаты (измерять нужно обе стороны тела, где это применимо, чтобы вы могли оценить симметрию):

1. Запястья в самом узком месте.
2. Руки в высшей точке бицепса.
3. Плечи.
4. Грудь.
5. Талию.
6. Бедра.
7. Колени.
8. Икры.

Зная эти измерения, вы можете рассчитать свои «идеальные показатели».

Для наглядности, предположим, у вас получились такие результаты:

• Запястье — 18 см.
• Бицепс — 38 см.
• Плечи — 125 см.
• Окружность груди — 107 см.
• Талия — 81 см.
• Окружность бедра — 62 см.
• Колено — 35 см.
• Икры — 37 см.

А вот ваши «идеальные» цифры (полученные в результате вычислений):

1. Бицепс — 45 см (запястье 18 см × 2,5).
2. Плечи — 132 см (талия 81 см × 1,618).
3. Окружность груди — 117 см (запястье 18 см × 6,5).
4. Бедра — 62 см (колено 35 см × 1,75).
5. Икры — 45 см (такого же размера, как бицепс).

Согласно полученным результатам, нужно увеличить размеры плеч, груди и икроножных мышц. Скорее всего, если посмотрите на себя в зеркало, вы с этим согласитесь. Поэтому ваша тренировка должна отражать эти цели:

Для увеличения объема груди нужно регулярно выполнять тяжелые базовые упражнения не только на грудные мышцы:

• жим штанги лежа;
• жим гантелей лежа;
• жим штанги на наклонной скамье.

Но и на широчайшие мышцы спины:

• подтягивание на перекладине;
• тяга штанги к поясу в наклоне;
• тяга верхнего блока.

Для увеличения объема бицепса и трицепса:

• подтягивание обратным хватом;
• подъем штанги на бицепс;
• отжимание на брусьях (локти прижаты к телу);
• французский жим.

Для икроножных мышц:

• подъем на носки со штангой;
• подъем на носки сидя в станке (или положить гриф или блин на колени).

Итак, проведите измерения, посмотрите в чем вы сильны, а где вам не хватает.

Даже если вы не хотите точно совпадать с полученными параметрами — возможно, вы бы предпочли, чтобы руки или плечи были на несколько сантиметров меньше или больше — это укажет вам правильное направление.

Остались какие-либо вопросы?

Или их стало еще больше?

Успехов

Зачем менять размер кольца?

Причин для изменения размера колец множество. Это может быть:

Сильное изменение комплекции человека. Все мы люди, время от времени полнеем или худеем. Естественно, это сказывается и на толщине пальцев. Более того: диаметр пальца может меняться в зависимости от времени суток, количества выпитой воды, температуры окружающей среды и прочих факторов. Именно поэтому примерку колец рекомендуют производить в середине дня, не в жару, воздержавшись от большого количества воды.
Появление отечности. Отечность далеко не всегда связана с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы. Зачастую эта неприятность – спутник беременности, особенно в последнем триместре. В этом случае определенно не стоит торопиться менять размер украшения. Можно просто на время отказаться от его ношения или переместить на цепочку и повесить на шею – а через пару-тройку месяцев отечность спадет и размер вернется к дородовым показателям.
Изначальное несоответствие кольца по размеру. Абсолютно все ювелирные магазины, располагающие реальными торговыми площадями, дают возможность примерить украшения. Другое дело, когда кольцо приобретается в подарок (как это часто бывает с помолвочными моделями) и возможность предварительной примерки отсутствует. Бывает, что кольца достаются и по наследству

Иногда они представляют собой фамильные украшения огромной ценности, к которым нужно относиться с большой осторожностью.

Купленное в обычной торговой сети колечко вернуть в магазин невозможно – ювелирные изделия обмену и возврату не подлежат. Если приобретаете украшение в подарок, лучше воспользоваться услугами онлайн-магазинов: неподошедшее по размеру кольцо можно вернуть в течение 14 дней с момента доставки.

Итак, если все другие варианты исчерпаны, носить кольцо очень хочется, но оно велико или не налазит, можно немного скорректировать его размер.

Снимаем мерки самостоятельно

Если портной шьет одежду для самого себя, то большинство мерок он может снять самостоятельно. Но неизбежно возникает вопрос: как измерить ширину плеч без привлечения посторонней помощи? Для этого можно взять собственную рубашку или футболку, которая идеально сидит на плечах, затем расправить ее на столе и измерить лентой расстояние между точками, в которых рукав присоединяется к линии плеча. Так можно снять правильную мерку.

Ширина между вашими плечами может варьироваться в зависимости от генетики, веса, типа тела и других факторов. Исследователи, изучающие измерения человека, называемые антропометрия, разработали показатели и методы измерения ширины плеч. Официальный термин, используемый для описания этого измерения является «biacromial шириной» или «biacromial диаметра.»

Продолжайте читать, чтобы узнать, что ширина плечи средних выглядели как с течением времени и как измерить собственную ширину плеч.

Если «biacromial диаметр» звучит как устаревший термин для вас, это потому , что она есть. Это , вероятно , не используется так же , как это было раньше. Это может быть отчасти потому , что Соединенные Штаты не опубликовали официальную среднюю ширину плеча в течение .

Это создает некоторые проблемы в выяснении средней ширине плеч для американских мужчин и женщин сегодня. Большая часть данных, которые мы имеем о текущей средней ширине плеч анекдотическая.

В отличие от этого , Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) подробную разбивку среднего роста, веса, ИМТ и другие измерения тела в разбивке по этнической принадлежности, возраста и высоты.

Эпизодические наблюдения говорят нам, что ширина плеча средние значения могут меняться в зависимости от этнической принадлежности, диеты, физических упражнений и семейной истории. Статистика говорит о том, что мужчины и женщины становятся все выше и шире по всему миру. Вот что мы знаем:

принято в начале 1960 — х годов подсчитали , что 3,581 американских женщин в возрасте старше 17 лет имели среднюю ширину плеча 13,9 дюйма (35,3 см). имели среднюю ширину плеча 15,6 дюйма (39,6 см), на основе 3,091 участников опроса. Но все изменилось с тех пор.

CDC с 1988 по 1994 суммирует biacromial измерений , полученных от 8,411 женщин в возрасте от 20 лет и старше. На основании их измерений, средняя ширина плеча для американских женщин 14,4 дюйма (36,7 см). На основании измерений плеча 7,476 мужчин в возрасте от 20 лет и старше , принятых в течение того же периода времени, средняя ширина плеч мужчин в Соединенных Штатах составила 16,1 дюймов (41,1 см).

Немного отличается от строго biacromial ширины, некоторые измерения охватывают от плеча-к-руки. А 1988 опрос военнослужащих США подсчитана среднее предплечье к-предплечью широта (трицепсы к трицепсам) для мужчин , как 21,5 дюйма (54,6 см).

Это исследование измерили плечо широтой 1,774 мужчин в возрасте старше 19 лет , и все участники были военнослужащие. В том же исследовании рассчитаны 2208 женщин участников имеют среднюю ширину предплечье к-предплечье 18,4 дюймов (46,8 см).

Измерения широты предплечья к предплечью имеет тенденцию быть шире, чем стандартное измерение Лопатки к плечу лезвия (biacromial ширине).

При пошиве одежды, чтобы она была точно по фигуре, необходимо снять мерки с тела человека. Если шьются такие вещи, как рубашки, сорочки, пиджаки, пальто и т.п. необходимо знать, как измерить ширину плеч, ведь без этой мерки не выйдет качественная вещь. Итак, узнаем, как же снять необходимые мерки.

Как измерить полноту стопы

Полнота стопы — это обхват ступни в самой широкой ее части. Как правило, шире всего ступня около носка, в районе косточек возле большого пальца и мизинца.

Если специального прибора, под рукой нет, то не беда — для определения полноты стопы вам понадобятся сантиметр (гибкая портняжная лента) и калькулятор. Чтобы не ошибиться в измерениях, учтите следующие рекомендации.

1. Измерять полноту стопы надо вечером — в течение активного дня ступня «расползается».
2. Мерить необходимо обе ноги. Как правило, ступни несимметричны, и в качестве результата берется большая из двух полученных цифр.
3. Если вы покупаете обувь, которую надо будет носить на носок или колготки, проводите измерения прямо в них.

Теперь приступаем непосредственно к измерениям.

Встаньте ногой (а затем и второй) на лист бумаги, перенесите вес на ступню. Наклонитесь и с помощью портняжной ленты измерьте два параметра:

• ширину ступни в самом широком ее месте;
• длину ступни.

Как было сказано выше, во внимание принимаем наибольшие цифры из полученных при измерении двух ног. Эти измерения — только промежуточный этап

Производители обуви в зависимости от региона расположения обозначают полноту стопы по собственным правилам. Так, в России, в соответствии с ГОСТ 3927-88, ширину обуви маркируют цифрами от 1 до 12 с интервалом 4 мм. В Европе схожая маркировка — но с интервалом 5 мм. В Великобритании и США приняты буквенные обозначения — А, B, C, D, E, F через каждые 5 мм. Кроме того, в буквенных системах приняты удвоения и утроения (АА, ААА, FF, FFF) букв, которые информируют о несколько увеличенном значении полноты по сравнению со стандартными значениями

Эти измерения — только промежуточный этап. Производители обуви в зависимости от региона расположения обозначают полноту стопы по собственным правилам. Так, в России, в соответствии с ГОСТ 3927-88, ширину обуви маркируют цифрами от 1 до 12 с интервалом 4 мм. В Европе схожая маркировка — но с интервалом 5 мм. В Великобритании и США приняты буквенные обозначения — А, B, C, D, E, F через каждые 5 мм. Кроме того, в буквенных системах приняты удвоения и утроения (АА, ААА, FF, FFF) букв, которые информируют о несколько увеличенном значении полноты по сравнению со стандартными значениями.

Полноту стопы в российской системе рассчитывают по следующей формуле:

W = 0.25*B — 0.15*C — A, где:

W — полнота стопы (наш искомый параметр);

В — обхват стопы, измеренный портняжной лентой, мм;

С — длина стопы, мм;

А — постоянный коэффициент, который равен 16 для мужчин и 17 для женщин.

Приведем простой пример расчета.

Предположим, вы — мужчина и измерили, что: ваш обхват стопы (В) — 23 см, а длина (С) — 25 см.

В таком случае: W = 0.25*230 — 0.15*250 — 16 = 4

Таким образом, полнота стопы в российской системе координат — 4.

Для информации: показатель полноты 6 считается нормальной полнотой стоп. Показатели 2-5 характеризуют стопы уже средних. 7 и выше – шире средних, широкие, полные, очень широкие.

Чтобы было проще определить полноту стопы, мы подготовили для вас таблицу.

Читайте далее:

Как измерить высоту голенища сапога: как и откуда измеряется высота голенища сапога

Размер носков для детей таблица: по размеру стопы и размеру обуви

Как называются сапоги с широким голенищем и с чем их сочетать

Как растянуть голенище сапога из натуральной кожи: эффективные способы

С чем носить сапоги с широким голенищем в разное время года: с чем носить трубы летом, зимой и осенью

Как определить размер женских и мужских сапог? чем различаются российская и европейская размерные сетки сапог? нюансы выбора сапог.

Таблица размеров юбок. как определить свой размер юбки? международные соответствия. советы покупательнице.

Как определить размер бюстгальтера? как сориентироваться в буквах и цифрах, и снять мерки? таблицы соответствия. пример определения.

Как замерить жалюзи на пластиковые окна — способы замера (правильного)

С чем носить полусапоги: как правильно носить полусапоги без каблука, с широким голенищем, на каблуке

Как определить кожаные сапоги или нет: способы в магазине и дома

Как правильно подобрать угги по размеру: что нужно для правильного определения размера угги?

Как подобрать термобелье по размеру: таблица размеров для мужчин, женщин и детей

Какой длины должна быть тюль — (на окно 3 метра) определяем длину и ширину

Таблица размеров мужских, женских, детских носков. как определить размер носков? размерная сетка и советы по выбору производителя.