Звезды, которые не стесняются своих растяжек и целлюлита

Анна Вялицына

Это российская и американская супермодель, которая сотрудничала с Виктория Сикрет и даже выступала на их шоу, признанная красавица также имеет свои особенности. Как мы видим, это еще одно доказательство того, что целлюлит не коррелируется с кол-вом жира — уж Анна точно не может «похвастаться» наличием лишних килограммов!

Немного для тех, кто спрашивает, а зачем такие статьи. А вот ради таких комментариев:

• «ух, наконец то я могу смело доставать из шкафа все свои шортики и гулять без опаски. Уж если у моделей такие ляжки, то мне уж точно нечего комплексовать ))»,
• «вот спасибо, что такое показывает — а то как в инстаграм ни зайду, все идеальные, одна я орк какой то целлюлитный и прыщавый. Так хоть понятно, что никто не идеален!!!»,
• «очень интересно. И, правда, после таких фото как-то легче смотреть на свои проблемные участки»,
• «спасибо, так моя самооценка еще никогда не поднималась»!

Целлюлит у зарубежных звезд

Заглянем некоторым зарубежным знаменитостям «под юбку» и оценим масштабы этой, как оказалось, вселенской проблемы целлюлита у звезд и обычных обывательниц. Блеснуть своим косметическим недостатком практически на весь мир удалось многим знаменитостям. Среди них есть и российские звезды, и светила мирового небосклона.

Бритни Спирс

Эта звездная «целлюлитница» является, пожалуй, самым ярким примером того, как проблемы в личной жизни и карьере, злоупотребление вредными привычками и склонность к «заеданию» очередной неудачи может привести к образованию апельсиновой корки на бедрах любого, даже самого обычного человека.

Целлюлит Бритни Спирс

Она же претендует на роль самого яркого примера, как избавиться от этой проблемы в считанные сроки. Собравшись с силами и духом, подключив команду диетологов и тренеров, и отказавшись от вредных привычек, она через год с гордостью представила публике свою обновленную фигуру и идеальную кожу.

Дженифер Лопес

Возраст, рождение близнецов и генетика упорно делают свое дело. К тому же, певица, не слишком скромничая, открыто заявляет, что не брезгует изредка фаст-фудом.

В результате — вторая стадия целлюлита у нее, как говориться, налицо, а точнее — на бедра. При этом она утверждает, что не ест сладкое и не переедает, а за ее питанием и физической формой наверняка следит целая армия тренеров и нутрициологов.

Целлюлит Дженифер Лопес

Становится страшно, что при такой охране столь низкие результаты? Тогда представьте себе, как выглядела бы Дженифер, если бы этих людей не было с ней рядом и гордитесь собой, что вы самостоятельно боритесь с этой напастью гораздо успешнее, чем она.

Кейт Мосс

Худышка Кейт — одна из самых хрупких женщин-звезд, у которой никогда не было проблем с фигурой, тоже стала жертвой этого эстетического дефекта кожи.

Целлюлит Кейт Мосс

Виной всему не только возраст. Ведь до этих пор оставаться в прекрасной форме ей с легкостью удавалось без особых диет и занятий спортом. Теперь видно, что пренебрегала она ими напрасно.

Кривизна

Кривизна зубов — распространенный пример далекой от идеала улыбки. Хотя Кирстен Данст, Кира Найтли и Ченнинг Татум так не считают и уверенно хохочут, широко открывая рот, на больших и малых экранах.

Правда, стоматологи их беззаботное настроение не разделяют. Дело в том, что кривизна — признак неправильного прикуса: если оставить все как есть, со временем травмируются ткани, поддерживающие зубы, и те расшатаются и быстро сотрутся. Кроме того, нередко сдвиг зубного ряда провоцирует страшные головные боли. Поэтому чаще всего медики настаивают на коррекции: для этого существую капы (справляются с незначительной кривизной) и брекеты (берутся за самые сложные случаи).

Холли Берри

Мы сами удивлены, что включили Халли в эту статью, но из песни слов не выкинешь: несмотря на потрясную, спортивную фигуру у актрисы есть «недостатки» (в общепринятом понимании).

«Да, у меня заметные растяжки на боках, и я не пытаюсь их как-то маскировать или корректировать с помощью лазеров и прочих технологий. Я не считаю растяжки чем-то ужасным, как и морщины, и другие естественные признаки возраста».

52 года на секундочку!!

Мы рассматривали вопрос о том, можно ли избавиться от стрий в данной статье Дамские беды: целлюлит, дряблость кожи, растяжки и «лишняя» кожа. Хотим добавить только одно: от чего бы растяжки не появились (от беременности, похудения/набора веса, роста) — это абсолютно нормальная реакция вашего тела на изменения, которые происходят с вами.

Это память вашей жизни и поверьте, они не выглядят мерзко, иметь их — значит быть человеком, который растет, меняется, двигается вперед!

Звезды России с «апельсиновой коркой»

Эта любительница эпатажа никогда не стеснялась своего тела.

Более того, она им гордится.

Конечно, многие люди в шоке от ее поведения, ведь недостатки надо скрывать, а не выставлять напоказ.

Но, как вы видите, целлюлит не мешает ей быть одной из самой известной женщиной России.

Ксения Собчак

Она открыто борется с целлюлитом и утверждает, что она обычная женщина со своими недостатками. Апельсиновая корка – это неотъемлемый набор практически каждой женщины и время от времени он будет появляться.

Чтобы поддерживать себя в форме она периодически балует свое тело косметическими средствами и массажем.

Маша Малиновская

Этой успешной леди также не удалось избежать появления целлюлита. Однако она не зацикливается на этом.

Как только видит первые «ямки» на теле, то сразу идет в кабинет массажа и проходит полный курс в 15 процедур.

Также не пренебрегает она антицеллюлитными кремами, но утверждает, что действовать они начинают только в комплексе с другими мерами.

Оксана Федорова

«Мисс Вселенная» всегда говорила, что целлюлит – это неизбежность, если не соблюдать профилактические меры.

Как звезды борются с целлюлитом? Чтобы этот враг никогда даже близко к вам не подобрался надо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, делать массаж и антицеллюлитные обертывания.

А все новомодные диеты не приведут к длительному результату – наоборот, вес потом придет в 2 раза быстрее.

Как вы видите, дорогие дамы, даже у светских людей и актрис имеются проблемы с кожей. Не надо смеяться над ними и осуждать. Вы поняли, как тяжело им дается их привлекательный внешний вид.

Действительно не все зависит от денег. В борьбе с целлюлитом – главное желание и немного времени на себя. Заниматься спортом можно дома, питаться правильно не так дорого, а для обертываний у каждой найдется на кухне парочка дешевых и эффективных средств. Так что, все в ваших руках, дорогие дамы. Удачи вам!

Апельсиновая корка не щадит никого. Даже на звездных ножках богатых и знаменитых красавиц она себя чувствует довольно вольготно. А назойливые репортеры, чьи фотокамеры стараются уловить каждую мелочь, регулярно преподносят нам новые сюрпризные фото, на которых прекрасно виден целлюлит у звезд. Фото помогают простым девушкам, стремящимся к идеалу, проще взглянуть на эту проблему. Да, бороться с ним можно и нужно, но без излишнего фанатизма.

Целлюлит у звезд — никто не застрахован от появления апельсиновой корки

Японская мода на кривые зубы

Кошки, как и юные девочки, считаются в Японии эталоном всего милого и прелестного. Поэтому тысячи японских девушек стремятся стать более привлекательными, используя все доступные методы – в том числе и современную ортодонтию. Неидеальная улыбка у японцев ассоциируется с детством, а значит и чистотой души, поэтому у девушки с неидеальной улыбкой значительно больше шансов устроить свою личную жизнь и удачно выйти замуж. Скромных и робких японских мужчин зачастую просто отпугивает ровная и «слишком идеальная» улыбка. Но не думайте, что японки нарочно стачивают себе зубы или носят брекеты, не исправляя, а, наоборот, искривляя зубной ряд. Для достижения эффекта «двойного зуба» ортодонт использует такие средства, как виниры или люминиры, а также зубные коронки. Кроме того, для достижения целей применяются временные накладки из пластмассы или керамики – через некоторое время их можно весьма безболезненно и без травмирования зуба снять.

Японский стиль стал настолько популярным трендом, что распространился не только на подростков, но также и на более взрослых людей – даже знаменитости страны демонстрируют неровные зубы на публике.

Этиология

Наличие «апельсиновой корки» у худых не всегда является следствием серьёзной патологии. Такое состояние является естественным физиологическим процессом в организме женщины, поскольку главное условие для возникновения целлюлита на бедрах и на ягодицах – наличие подкожной жировой клетчатки в проблемных зонах.

Причины целлюлита у худых женщин следующие:

• Гормональный дисбаланс – один из частых факторов, провоцирующий возникновение «апельсинчика» у стройных женщин. Гормоны регулируют метаболизм и жировой обмен, при изменении их концентрации может возникнуть целлюлит задолго до появления проблем с лишним весом,
• Нарушения питания – обычно этот фактор провоцирует ожирение, но может стать причиной и целлюлита у худых. Переизбыток жиров, лишних калорий и наличие вредных продуктов нарушает структуру подкожной клетчатки, делая её более рыхлой и дряблой. Результатом становится целлюлит даже на небольшой жировой прослойке,
• Малоподвижный образ жизни – недостаток физической активности уменьшает тонус мышц, делает кожу более обвисшей. Постепенно формируются растяжки, в сосудах ног возникают застойные явления и на стройных ножках можно увидеть наличие «апельсиновой корки»,
• Частые стрессы – нервная система оказывает большое влияние на регуляцию аппетита и метаболизм жиров. Если переживания «заедаются», это постепенно приводит к перераспределению плотности подкожной клетчатки, целлюлит становится заметен и у худых женщин,
• Недостаточное поступление воды – жидкость является основой многих антицеллюлитных средств, а её нахождение в организме физиологически необходимо для естественных обменных процессов. При недостатке воды клетчатка «скукоживается», приобретая характерную форму «апельсинчика», наблюдаемого у худых девушек,
• Особенности экологии – наличие токсинов в окружающей среде приводит к отложению шлаков в организме, и больше всего их накапливается в жировой ткани. Постепенно её структура изменяется, деформируется и приобретает вид целлюлита даже на худых бёдрах,
• Вредные привычки – на первый план выступает курение и избыток алкоголя. В обоих случаях происходит нарушение метаболизма липидов и повреждение подкожной клетчатки. Целлюлит у худых может наблюдаться при двухлетнем стаже употребления спиртного или никотина.

Звезды Голливуда с апельсиновой коркой

Сейчас мы немного заглянем «под юбку» голливудским дивам. Наверняка вам интересно, какие именно звезды блеснули своей дряблой кожей на камеру папарацци. Также я расскажу, отчего он у них появился и как они борются с данной проблемой:

Бритни Спирс

Вот вам яркий пример сочетания вредных привычек, проблем в карьере, личной жизни, неправильного питания и заедания всех проблем вредной едой.

Даже у самой стройной девушки в результате такого образа жизни появится апельсиновая корка.

Однако Бритни также яркий пример того, как быстро устранить эту проблему.

Собравшись духом, взяв себя в руки, подключив своих тренеров и диетологов, она достаточно быстро привела себя в форму, представив нам на обозрение идеальную кожу и отличную фигуру.

Анджелина Джоли

Она как-то призналась, что при съемках в фильме «Лара крофт» ее на сценах крупным планом заменяла дублерша, так как на ногах был виден целлюлит.

Это вследствие злоупотребления газировками, курением, алкогольное продукцией.

После того, как она вышла замуж и родила детей, ее образ жизни в корень изменился. Она привела себя в идеальную форму.

А вот сейчас у актрисы явные признаки анорексии… И честно, уж лучше быть с целлюлитом, чем настолько худой…

Ким Кардашьян

Эта звездная «пышка» никогда не стеснялась своей фигуры. Более того, весь мир восхищается ее формами.

И да, у нее на пятой точке и ляшках есть целлюлит. «Я люблю поесть, и не истязаю себя постоянными диетами, ведь так перестаешь наслаждаться жизнью».

Именно эту светскую львицу мы часто видим на экранах телевизоров без фотошопа.

И знаете, ведь не стесняется она при этом носить короткие юбки и откровенные наряды.

Дженнифер Лопес

Даже у этой знаменитой женщины есть проблемы с кожей на пятой точке и бедрах.

Сказывается рождение близнецов, генетика и баловство фаст-фудом. И все это несмотря на огромную армию диатологов, тренеров, косметологов.

И даже с этой армией ее тело несовершенно.

А представьте, как бы она выглядела, если бы не все эти профессионалы. А вы, милые дамы, боретесь со своими недостатками самостоятельно.

Кристина Агилера

Какой она была аппетитной, когда только начинала свою карьеру. Однако пару лет назад мы наблюдали сильное «перевоплощение» певицы.

Она очень поправилась, перестала ухаживать за своим телом, следить за питанием и «здравствуй целлюлит».

Кристина заявила, что это ее тело, и она будет поступать с ним, как считает нужным. Она всегда была склонна к полноте и изнуряла себя диетами и вечными тренировками. В итоге она не стала ставить под угрозу свое здоровье ради зарабатывания денег.

Однако недавно она изменила свое мнение и все же занялась собой. Чрезмерная полнота, как и худоба ведут к неприятным изменениям в работе всех органов и могут привести ко многим заболеваниям.

Адриана Лима

Девушка, которая будоражит воображение поклонников с момента первого своего появления в качестве модели марки Victoria’s Secret, понимает толк в хорошем теле. На протяжении 10 лет она занимается аэробоксом с персональным тренером Майклом Оладжиде, бывшим профессиональным боксером.

Сами тренировки представляют собой не классический бокс, а комбинацию фитнес-движений, которые помогают поддерживать физическую форму на достойном уровне. Как утверждает сама Адриана, занятие таким видом спорта помогает ей сбрасывать вес перед важными показами и всегда иметь прекрасное настроение.

Зарубежные

Среди американских и европейских звезд неправильный прикус, жёлтые или кривые зубы — это вовсе не дефект внешности, а своеобразная изюминка, которая помогла им стать теми, кем они есть.

Бриджит Бардо. Красотка с мировым именем, на которую молились миллионы мужчин, ранее не отличалась привлекательной внешностью. В детстве у Бриджит было косоглазие, которое она смогла вылечить. А вот неправильный прикус и как следствие — слегка оттопыренная нижняя губа остались с актрисой навсегда. Однако, умелая Бриджит смогла превратить свой недостаток в главное достоинство, вызывающее восхищение у общества.

Интересно: Целлюлит у звезд: фото

Ванесса Паради. Эта певица и актриса не только не исправила диастему (щербинка между передними зубами), но и сделала её модной фишкой.

Кирстен Данст. Особенностью этой актрисы являются выпирающие клыки, с которыми она не собирается расставаться. На одном из интервью Кирстен рассказывала, что мама неоднократно пыталась привести в порядок её улыбку, но Кирстен не выполняла рекомендаций стоматолога, а пластины просто выбрасывала, о чём сегодня нисколько не жалеет.

Джонни Депп. У этого актёра идеально всё, кроме его улыбки. Джонни не только не лечил свои зубы, но и ещё больше их уродовал. То он не мог расстаться с образом Джека Воробья и носил декоративные металлические зубы, а после и вовсе надел золотые грилзы.

Кейт Мосс. Ещё одна звезда, для которой кривые зубы не являются проблемой. Кейт, благодаря своей нестандартной внешности и харизме, смогла пробиться в мир моделинга и занять там одно из ведущих мест.

Эми Уайнхаус. Покойная певица обладала весьма ужасающей улыбкой. Её зубы были кривыми, а прикус неправильным. Через время, когда Эми начала злоупотреблять курением, алкоголем и наркотиками, зубы и вовсе начали выпадать. Как потом выяснилось, практически перед гибелью, Эми всё-таки начала посещать дантиста и приводить свою улыбку в порядок.

Кира Найтли. Одна из самых высокооплачиваемых актрис современности нисколько не смущается своего неправильного прикуса и всегда широко улыбается репортерам. Как утверждает сама Кира, она никогда не была поклонницей идеально ровных и неестественно белых зубов, которые так любят американские селебрити. Девушка посещает дантиста с регулярной частотой, но только для того, чтобы поддерживать свои зубы в порядке.

Кейт Миддлтон. Герцогиня Кембриджская была обладательницей неправильного прикуса и нескольких неровных зубов. Такое положение вещей вовсе не смущало её, пока она не обвенчалась с принцем Уильямом и не стала жертвой насмешек папарацци. Кейт долго не могла решиться, но не так давно она всё-таки посетила известного французского дантиста, сделавшего ей естественную ровную улыбку.

Карл Лагерфельд. Покойный дизайнер, чьи вещи мечтали носить все женщины мира, никогда не улыбался. А всё потому, что его зубы давно сгнили и выпали. А те, что остались были кривыми и жёлтыми.

Бенедикт Камбербэтч. Исполнитель роли Шерлока и доктора Стренджа всегда не любил свою внешность, а в особенности кривые зубы. Тем не менее, такая самокритика не повлияла на его актёрские способности, затмившие все недостатки Бенедикта.

Кэти Перри. Для этой певицы кривые зубы стали настоящим изъяном, которого она стыдится. Но и исправлять данный дефект Кэти не спешит. Она считает, что брекеты ей будут не к лицу, да и не взрослое это дело. Поэтому, Перри старается скрыть столь ненавистную улыбку за своими выходками и постоянными сменами имиджа.

Интересно: Фото моделей плюс сайз

Мадонна. Яркой изюминкой этой певицы всегда была небольшая щербинка между передними зубами, которую она не так давно исправила, сделав себе пресловутую голливудскую улыбку.

Линдсей Лохан. Актриса с детства обладала красивыми и идеально ровными зубами. Но после того, как она начала вести довольно разгульный образ жизни и пристрастился к курению, её улыбка стало жёлто-коричневой. Периодически Линдсей убирает налет, но эффект от посещения стоматолога недолговременный.

Эшли Смит. Её щербинку можно назвать “королевской”, поскольку по размеру она гораздо больше, чем у Паради. Для девушки диастема стала тоже своеобразной особенностью, которая “впустила” её в мир моделинга и сделала одной из самых высокооплачиваемых моделей.

Загрузка …

Сейлор Бринкли-Кук

больше по теме Маша Малиновская показала целлюлитную попу

Блондинка — дочь звезды Sports Illustrated Кристи Бринкли. 22-летняя блондинка, строящая модельную карьеру, идеальным телом похвастаться не может: ежедневный бег и занятия в зале шесть дней в неделю от целлюлита девушку не спасают. «Да и наплевать», — решила Сейлор и показала честное фото.

Избавиться от целлюлита непросто — как минимум из-за обилия разрекламированных трюков, которые не помогают. Массаж сухой щеткой, скрабы и обертывания, эфирные масла вряд ли спасут от апельсиновой корки — куда действеннее профессиональный массах, физические нагрузки и питание. В борьбе с несовершенствами, пишет Infox.ru, выручат продукты, содержащие витамины С, А, Е, B2 и В6: сельдерей, болгарский перец, петрушка, бананы, грейпфруты, белок куриных яиц и другие.

Слава — плохое лекарство от целлюлита

Увидев на фото очередную знаменитость, не успевшую скрыть от объектива свой маленький недостаток, многие поклонницы и просто знакомые с ее творчеством девушки недоумевают: у нее же столько денег и возможностей, она может позволить себе новейшие и самые дорогие методики борьбы с целлюлитом. Сразу напрашивается вывод, что бороться с ним бесполезно, если не дано звездам, то куда уж нам, простым смертным. И совершенно напрасно!

Эти недосягаемые для нас «идеальные» люди на самом деле такие же, как все. У них в организме проходят такие же процессы обмена, у одних быстрее, у других медленнее. Звезды с целлюлитом отнюдь не редкость и апельсиновая корка появляется у них по тем же причина, что и у всех остальных менее известных и знаменитых представительниц человечества.

К тому же, вполне возможно, что эта знаменитость является самой обычной лентяйкой, что ей не чужды человеческие слабости, она не может отказаться от вредных привычек и ей часто приходится пополнять свои запасы энергией на ходу, с огромным количеством углеводов.

Без должного ухода за своей кожей даже наличие больших денег у знаменитостей не избавляет их от возникновения апельсиновой корки.

Если учесть все это и хорошенько подумать, то становится понятно, что иметь время и деньги на качественный уход за своей кожей и использовать эти возможности — далеко не одно и то же. А у простых, незвездных девушек порой оказывается значительно больше силы воли и умения, чтобы и кожу в идеальном состоянии.

Худая — не значит идеальная: 11 звезд с проблемными фигурами

Худая — не равно идеальная, все мы люди и подвержены целлюлиту, растяжкам и другим трещинкам, шероховатостям и впадинкам. Это и отличает нас от кукол и банальной картинки в фотошопе.

Давайте не создавать себе кумиров и любить в себе самих себя!

Наш посыл заключался никак не в оскорблении, а в том, что нужно понимать, как сильно глянец отличается от реальной жизни! И чтобы никто не обижался, мы, как и обещали, делаем статью и о неидеальных худышках!

Это мы к тому, что после нашей статьи «26 фото, как в реальности выглядят тела plus-size моделей: красота требует фотошопа« многие (на наш взгляд) несправедливо укорили нас в бодишейминге.

Анна Вялицына

Это российская и американская супермодель, которая сотрудничала с Виктория Сикрет и даже выступала на их шоу, признанная красавица также имеет свои особенности. Как мы видим, это еще одно доказательство того, что целлюлит не коррелируется с кол-вом жира — уж Анна точно не может «похвастаться» наличием лишних килограммов!

Немного для тех, кто спрашивает, а зачем такие статьи. А вот ради таких комментариев:

• «ух, наконец то я могу смело доставать из шкафа все свои шортики и гулять без опаски. Уж если у моделей такие ляжки, то мне уж точно нечего комплексовать ))»,

• «вот спасибо, что такое показывает — а то как в инстаграм ни зайду, все идеальные, одна я орк какой то целлюлитный и прыщавый. Так хоть понятно, что никто не идеален!!!»,

• «очень интересно. И, правда, после таких фото как-то легче смотреть на свои проблемные участки»,

• «спасибо, так моя самооценка еще никогда не поднималась»!

Профилактика

Чтобы предупредить развитие целлюлита, необходимо следовать рекомендациям диетологов и тренеров:

• следить за потреблением воды,
• скорректировать рацион в соответствии с пирамидой питания,
• заниматься спортом, а при наличии противопоказаний давать организму допустимую физическую нагрузку,
• использовать для проблемных зон жесткую мочалку или специальную щетку,
• нормализовать режим дня и исключить потребление кофеина для сохранения работоспособности в ночное время.

Чем раньше будут приняты необходимые меры, тем больше вероятность быстро избавиться от признаков целлюлита и сохранить здоровую гладкую кожу.

Что такое целлюлит?

Что же такое целлюлит? Ненавистные бугорки и ямки появляются на теле из-за некоторых изменений в жировой прослойке подкожного слоя. Работа подкожного слоя нарушена, он теряет нормальное питание, в его клетки заполняются застоявшейся жидкостью, жиром и вредными токсинами. Из-за чего возникает переизбыток подкожного жира, кожа становиться отечной, с некрасивым синеватым оттенком, внутри появляются узелки, проблемный участок вскоре затвердевает, становиться болезненным при нажатии на него пальцем. Этот процесс не зависит от лишнего веса, роста и конституции тела.

Существует несколько стадий целлюлита, от почти незаметной апельсиновой корочки при сжатии кожи до явной бугристости на проблемных участках кожи, при этом они выглядят мало эстетично, тело напоминают чуть растаявший холодец. Запущенная стадия приносит человеку неприятные ощущения при ходьбе, ведь участки с ямочками затвердевают, там образовывается множество узелков, которые могут приносить болезненные ощущения.

Россия — вперед на борьбу с целлюлитом!

Однако целлюлит у российских звезд выражен не менее явно, чем у их зарубежных коллег. Как видите, буграми на коже страдают практически все представительницы слабого пола. Разница лишь в том, что все борются с ним разными способами.

Оксана Федорова — «Мисс Вселенная» и любимая женщина весельчака и балагура Николая Баскова, уже более пяти лет активно занимается устранением признаков целлюлита. Прелестница призналась, что в вопросе красоты кожи доверяет исключительно медовому массажу. «Метод — действительно очень болезненный» — делится подробностями Ксюша — «Однако приносит великолепные результаты».

Знаменитость утверждает, что перед очередным ответственным мероприятием она регулярно проходит сеанс массажа на специальном аппарате LPG. Процедура подобного характера — удовольствие недешевое и противопоказана девушкам и женщинам, имеющим хоть какие-нибудь проблемы с вегето-сосудистой системой.

Маша Малиновская — всем известная актриса, но целлюлит и ее не обошел стороной. Своей славой ей не удалось перехитрить эстетический дефект кожи, одна Мария — не из тех женщин, которые зацикливаются на своих «корках». Девушку возмущает лишь то, что кожа потеряла былую привлекательность и уже не выглядит столь молодой и свежей. Любимый метод Маши — это курс антицеллюлитного массажа.

Каждые три месяца Маша проходит 15 сеансов массажной терапии, и звезда очень довольна результатом. Хорошо Малиновская отзывается и об антицеллюлитных кремах, однако она утверждает, что их применение эффективно лишь в комплексе с другими методами.

Донателла Версаче

Известная всем жертва пластической хирургии. Но как видим, это отразилось не только на лице. Огромные грудные импланты смотрятся искусственно по сравнению с тощим телосложением Донателлы, а чрезмерный загар тем более.

Последний нас пугает больше всего. Сильный загар (более 30 минут в день на солнце) очень негативно сказывается на вашей коже, не только в эстетическом, но и в сугубо медицинском смысле.

Ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновые и эластиновые волокна в коже, которые сохраняют в ней влагу и поддерживают эластичность, соответственно, она обезвоживается, сохнет, грубеет и быстро стареет, что мы и видим по телу Донателлы.

Кстати, и для целлюлита загар — противопоказание, из-за его разрушающих коллаген свойств. Также загар повышает риск рака кожи, который, между тем, занимает 1 место среди всех онкологических заболеваний!

Мария Шарапова

Маша — наша гордость, известнейшая теннисистка и просто красавица, всегда славилась своими длинными, спортивными ногами. Однако и ее не обошла женская особенность — целлюлит. Как, удивитесь вы, она же спортом занимается!!

Да, но даже это не является гарантом гладкости кожи, мы разбирали это в статье Целлюлит не уходит при занятиях спортом и похудении: что делать?

Мы снова и снова будем напоминать всем: целлюлит — это нормально! Это не болезнь, как пишут некоторые журналы, не изъян или недостаток, как любят выражаться фитнес блогеры. Таково строение жировой ткани, таково подтверждение природой факта, что вы готовы выносить и родить ребенка, такова жизнь!

С целлюлитом не нужно «справляться» или «бороться» — если он обусловлен генетическим строением жировой ткани, то это просто ваша личная изюминка, как цвет глаз, например. В 99% на фотографиях знаменитостей его сгладили в фотошопе, зуб даем!

Линдси Лохан

Линдси — увы, самый яркий пример того, что является совокупным результатом похудения нездоровым путем, вредных аддитивных привычек и полного отсутствия спорта. Тут дело не в накаченной попе или кубиках пресса, а в банальном здоровье.

И, кстати, обратите внимания: целлюлит у нее нет, несмотря на беспорядочное питание и нездоровый образ жизни без физических нагрузок.

У актрисы ярко выраженный сколиоз, который требует лечебной гимнастики и массажей, явная мышечная дистрофия, что прекрасно «лечится спортзалом» и полное отсутствие тонуса. Мы надеемся, что рано или поздно Линдси дойдет до занятий спортом и правильного питания.

Так ли хорош хлопок?

Итак, считается, что одежда с натуральным составом – это самый хороший выбор, однако это заблуждение. Да, действительно, в хлопковой одежде вы чувствуете себе более чем комфортно, но в период тренировок вы потеете, и ткань, впитывая пот, неизбежно прилипает к телу и оттягивает вашу футболку вниз. Летом это становится неким препятствием к охлаждению тела, а в зимние месяцы вы легко можете простыть из-за увлажненной от пота спортивной одежды.

Если вы предпочитаете одежду из синтетического состава (в большинстве случае для пошива используется полиэстер и лайкра), следует помнить о том, что она будет впитывать пот, и он будет виден на ткани. Безусловно, спортивная одежда из синтетики стоит дороже, нежели обычная натуральная хлопковая футболка, заниматься в ней будет комфортнее, да и прослужит она намного дольше.Следует понимать, что спортивная экипировка не должна сводиться к наличию одной футболки, поэтому другие атрибуты одежды должны быть тоже из синтетических материалов. К примеру, хлопковые носки хорошо впитывают пот, и это неизбежно может стать причиной образования мозолей. Что касается носков из полиэстера, то они наоборот, предупреждают их появление. Спортивные трико, шорты, перчатки и нижнее белье лучше покупать из синтетических материалов.

Лучший бренд спортивной одежды

Запомните, чем чаще вы посещаете тренировки, тем более правильно подобранной должна быть ваша одежда. Например, спортивная одежда Reebok станет идеальным вариантом, как для спортсменов, так и просто для любителей активной и здоровой жизни. Одежда этой фирмы отличается комфортом, удобством и высокой степенью практичности.

Отметим, что революционные технологии, которые компания использует при производстве, в значительной степени повышают качество обуви и одежды Reebok, заметно превосходя другие не менее известные спортивные компании. Так, специальная технология Teflon превосходно защищает от ветра, дождя и грязи. Еще одна известная всему миру технология Tinosan препятствует развитию и возникновению грибков и бактерий, являющихся основной из причин появления неприятных запахов. Технология Anti UV прекрасно защищает тело от ультрафиолетового излучения. Отметим, что это еще не все изобретения Reebok.

Критерии выбора спортивной одежды

Впрочем, такие свойства ткани не единственное, на что важно обращать внимание. Немаловажно, чтобы этот элемент спортивного гардероба соответствовал следующим параметрам:

Комфорт

Следите за тем, во время тренировок ткань нигде не натирала

Комфорт. Следите за тем, во время тренировок ткань нигде не натирала

Вот почему важно выбирать те материалы, которые не будут препятствовать свободе движения. Модели, имеющие в своем составе спандекс, лучше подчеркивают силуэт и комфортнее

Способность ткани выводить пот наружу

Заблаговременно подумайте о том, чтобы спортивная одежда помогала в поддержании сухости и комфорта. Наилучший вариант – одежда из синтетики.

Хороший фасон. Правильно подобранный фасон одежды поможет вам чувствовать себя увереннее, нежели она будет бесформенной. Отслеживайте последние тенденции моды. Но, несмотря на то, что она не стоит на месте, можно приобрести стильную майку в цвет сезона, но не изменять любимым брюкам для занятий йоги.

Многослойность в одежде. Следует отметить, что спортивный гардероб должен быть разнообразным, поскольку вы должны быть хорошо экипированы на все времена года. К примеру, можно купить футболку из материала, хорошо выводящего пот, позволяя коже дышать, а на холодное время года запаситесь пуловером из флиса, надев его поверх нее.

Соответствие виду активности

Важно помнить, что просторные мешковатые брюки совершенно непригодны для езды на роликах, а просторный топ не позволит вам встать в определенную позу на уроке йоги. Именно поэтому выбирать одежду следует согласно тому виду тренировок, которому вы отдаете большее предпочтение

Перед покупкой, отведите примерке изделия отдельное время, чтобы проверить действительно ли одежда не приносит дискомфорта. Правильно подобранная одежда – залог хорошего настроения и комфорта, она не только подчеркивает все достоинства вашей фигуры, но и мотивирует на новые подвиги в спортзале!

«В рационе обязательно должна быть диета»

Движение бодипозитива началось ещё в нулевых. Его основная идея — любое тело красиво и заслуживает любви. Несмотря на появление в глянце и рекламе моделей разной комплекции, для обычных женщин вопрос пока остаётся сложным. 

У некоторых похудение превратилось в хобби. Женщины годами ограничивают рацион. Занимаются спортом не ради здоровья и удовольствия, а чтобы наконец влезть в джинсы на два размера меньше. Согласно результатам опроса, проведённого с 2013 по 2016 год, 56% американок пытались сбросить вес в течение последних 12 месяцев. В России 90% женщин хотя бы однажды соблюдали диету, а около 30% делают это всю жизнь. 

Клинический психолог, автор книги «Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину» говорит, что диетическая культура превратилась в религию «с её ритуалами, моделями-иконами, жёсткими табу и наказанием ослушавшихся: если ты ел после шести, тебя ждёт расплата в виде лишних килограммов и ты обязан искупить их в спортзале».

Сегодня общественный взгляд меняется. Диетологи всё чаще говорят о вреде строгих диет и запретов

Лидеры мнений транслируют бодипозитивное отношение к себе и внимание к возможностям тела, а не к внешности

Например, журналистка Маша Арзамасова показывает, как важно наслаждаться движением «неидеального» тела. Певица Liz­zo носит откровенные наряды и не стесняется себя

Нижнее бельё демонстрируют женщины разной комплекции. А плюс-сайз-модели не скрывают свои ямочки и складочки. 

Певица Liz­zo носит откровенные наряды и не стесняется себя. Нижнее бельё демонстрируют женщины разной комплекции. А плюс-сайз-модели не скрывают свои ямочки и складочки. 

️Что никогда не выйдет из моды

Иллюстратор: Аника Турчан

Анджелина Джоли

Анджелина, безусловно, яркая женщина, икона красоты 2000х показывает нам, что отсутствие жира не делает человека здоровым, а ведь это главный индикатор вашей красоты!

«Кожа да кости, просто скелет, смотреть больно» – так таблоиды «приветствовали» 40-летнюю красавицу на американской премьере мультфильма «Кунг-фу панда 3» 16 января. Маленькое черное платье оказалось для нее не выигрышным вариантом, подчеркнув пугающую худобу конечностей.

Поэтому так важно при похудении соблюдать подходящий вам баланс калорий, белков, жиров и углеводов и, конечно, заниматься спортом. Похудение за счет потери мышечной массы и простого голодания ведет лишь к плохому самочувствию, бледности и изможденному виду

Давайте лучше худеть вместе с Костью Широкой здоровым путем!

Мария Шарапова

Маша — наша гордость, известнейшая теннисистка и просто красавица, всегда славилась своими длинными, спортивными ногами. Однако и ее не обошла женская особенность — целлюлит. Как, удивитесь вы, она же спортом занимается!!

Да, но даже это не является гарантом гладкости кожи, мы разбирали это в статье Целлюлит не уходит при занятиях спортом и похудении: что делать?

Мы снова и снова будем напоминать всем: целлюлит — это нормально! Это не болезнь, как пишут некоторые журналы, не изъян или недостаток, как любят выражаться фитнес блогеры. Таково строение жировой ткани, таково подтверждение природой факта, что вы готовы выносить и родить ребенка, такова жизнь!

С целлюлитом не нужно «справляться» или «бороться» — если он обусловлен генетическим строением жировой ткани, то это просто ваша личная изюминка, как цвет глаз, например. В 99% на фотографиях знаменитостей его сгладили в фотошопе, зуб даем!