Подбираем основной элемент гардероба: как узнать размер мужской рубашки?

Рак.

Исследование, опубликованное в Archives of Internal Medicine, показало, что она также увеличивает шансы умереть от рака, дыхательной недостаточности и других причин. Ведь большой объем талии указывает на чрезмерное количество жира вокруг органов брюшной полости. А это, как правило, связано с воспалением, высоким уровнем холестерина, риском диабета и другими проблемами.

Измерив объем талии с помощью рулетки, можно понять, находитесь ли вы в группе риска. Нормой считается 90 см для мужчин и 75 см для женщин. В отношении людей с чрезмерным весом вывод американских ученых таков: лишние 30 см у мужчин и 32 см у женщин удваивают риск смерти. Что же касается женщин с нормальным весом, результаты исследований вовсе ошеломляют. Каждые лишние 10 см в талии увеличивают вероятность приобрести смертельную болезнь примерно на 25%.

Вопросы и ответы

Как измерить обхват талии у мужчины с животиком?

Мужчину опоясывают на уровне локтей. Обычно физиологическая линия талии у полных мужчин проходит через самую выпуклую точку живота. Если это не так, снимается дополнительная мерка – обхват живота.

Как правильно записывать замеры, нужно ли что-то прибавлять?

Значения записывают как есть. Все прибавки на свободу облегания делает портной при построении выкройки.

Мы перечислили стандартные мерки, которые нужны для проектирования разной мужской одежды. Нужно учитывать, что каждый портной использует свой определенный набор замеров. Кому-то достаточно измерить бедра и грудь, кто-то измеряет каждую выпуклость. Многое зависит от способа построения выкройки, типа фигуры (плотная, худощавая, спортивная). А также того, использует мастер специальные таблицы типовых фигур, или нет. Однозначно можно сказать одно: лучше предоставить больше мерок, чем меньше.

Что нужно учитывать при выборе джинсовой обновки

Основные данные, от которых зависит процесс правильного выбора размера джинсов, – объем талии и бедер, длина изделия по внешнему и внутреннему шву. Проще определить нужную модель, если на ярлыке указаны цифры, соответствующие отечественному стандарту. Обхват бедер 92 см говорит об отечественном размере 44. Задача немного усложняется, если на ярлыках значится маркировка, принятая в международном стандарте либо стандарте США. Что предпринять в этом случае, чтобы правильно определить размер женских джинсов? Таблицы, содержащие данные по отечественным, европейским, американским и мировым стандартам, значительно облегчают решение вопроса. Не придется даже заниматься расчетом мерок в дюймах, увидев на ярлыках буквенные обозначения W, L.

Кликните для увеличения

Не последнюю роль при выборе женских джинсов играет ткань, из которой сшито изделие. Присутствие хлопковых волокон диктует выбор джинсов, способных идеально сесть по фигуре. Стрейчевые изделия допускают некоторую тесноту, но в пределах разумного. Излишне растянутая ткань быстро приходит в негодность, а сами джинсы становятся мешковатыми, обвисают.

Как выбрать рубашку по обозначению

Выше мы привели российские размерные стандарты. Однако сегодня на рынке представлено большое количество зарубежных производителей, которые предлагают разнообразные стильные изделия. Как же выбрать рубашку мужчине по другим размерным маркировкам?

Нужно воспользоваться специальной таблицей соответствия. В ней указан российский размер и соответствующие ему зарубежные. Значительная разница маркировок объясняется, прежде всего, тем, что иностранные производители ориентируются на иные показатели, чем отечественные. Например, в европейских странах определяющей меркой становится объем воротника.

Таблица размерных соответствий:

Россия	44	46	48	50	52	54	56
Международный	XS	S	M	L	XL	XXL	XXXL
Англия	32	34	36	38	40	42	44
США	34	36	38	40	42	44	46
Европа	38	40	42	44	46	48	50

Таблица по размеру воротника:

Россия (см)	Международная буквенная маркировка	Европа (см)	США (дюймы)
37-38	S	37-38	14,5-15
39-40	M	39-40	15,5
41-43	L	41-43	16-17
44	XL	44	17,5
45	XXL	45	18

Как снимать мерки

Снимать мерки лучше с чьей-либо помощью. При снятии мерок соблюдайте следующие правила:

• не ослабляйте и не натягивайте сантиметровую ленту;
• стойте прямо, с опущенными руками, сохраняя привычную осанку, пятки поставьте вместе, носки врозь;
• парные показатели определяйте по правой стороне;
• линию талии зафиксируйте тонким шнурком или тесьмой;
• положение правого печевого шва отметьте портновским мелом, центр груди — булавкой;
• показатели полуобхватов округляйте до целых значений, показатели половины ширины спинки и переда не округляйте.

Полуобхват шеи (Сш)	Измеряют по основанию шеи. Мерку записывают в половинном размере. То есть измеряют обхват шеи и делят полученное значение пополам. Например, если при измерении получилось 34 см, то итоговое значение мерки будет 34:2=17см (аналогично поступают со всеми нижеперечисленными половинными мерками).
Полуобхват груди (Сг)	Эта мерка определяет размер фигуры. Сантиметровая лента должна проходить по выступающим частям лопаток на спине и по самой высокой части груди. Мерку записывают в половинном размере.
Полуобхват талии (Ст)	Измеряют по самому узкому месту талии. Мерку записывают в половинном размере.
Полуобхват бедер (Сб)	Измеряют горизонтально по наиболее выступающим точкам ягодиц, учитывая выпуклость живота. Мерку записывают в половинном размере.
Длина спины до талии 1 (Дст1)	Измеряют от седьмого шейного позвонка до линии талии. Мерку записывают полностью.
Длина спины до талии 2 (Дст2)	Измеряют по спинке от основания шеи (высшей точки горловины) через лопатку до линии талии параллельно позвоночнику. Мерку записывают полностью.
Ширина спины (Шс)	Измеряют, располагая сантиметровую ленту горизонтально между задними углами подмышечных впадин на уровне выступающих частей лопаток. Мерку записывают в половинном размере.
Ширина плеч (Шп)	Измеряют по спинке горизонтально от плечевой точки левого плеча до плечевой точки правого плеча. Мерку записывают в половинном размере.
Длина переда до талии (Дпт)	Измеряют от линии плеча у основания шеи через выступающую точку груди до линии талии. Мерку записывают полностью.
Высота груди (Вг)	Измеряют от линии плеча у основания шеи до выступающей точки груди (этот размер выполняется одновременно с предыдущим). Мерку записывают полностью.
Центр груди (Цг)	Измеряют по горизонтальной линии между выступающими точками груди. Мерку записывают в половинном размере.
Длина плеча (Дп)	Измеряют по линии плеча от основания шеи до плечевого сустава. Мерку записывают полностью.
Обхват плеча (Оп)	Измеряют вокруг руки у подмышечной впадины. Мерку записывают полностью.
Обхват запястья (Оз)	Измеряют по лучезапястному суставу. Мерку записывают полностью.
Длина рукава до локтя (Дрл)	Измеряют от плечевого сустава до локтя. Мерку записывают полностью.
Длина рукава (Др)	Измеряют от плечевого сустава до кисти руки. Мерку записывают полностью.
Длина изделия (Ди)	Измеряют от седьмого (выступающего) шейного позвонка (для плечевых изделий) или от талии (для поясных) до требуемой длины. Мерку записывают полностью.
Высота проймы сзади (Впрз)	Измеряют от седьмого шейного позвонка до горизонтали, проведенной с помощью сантиметра через подмышечные впадины. Мерку записывают полностью.
Высота плеча косая (Впк)	Измеряется по диагонали (по кратчайшему расстоянию) от точки пересечения линии талии с позвоночником до плечевой точки. Мерку записывают полностью.
Длина сбоку (Дбсб)	Расстояние от линии талии по боковой поверхности бедра через наиболее выступающую область бедра и далее вертикально до пола.
Длина спереди (Дбсп)	Расстояние от линии талии через наиболее выступающую точку живота и далее вертикально до пола.
Длина ноги (Дн)	Измеряют по внутренней поверхности ноги от промежности до пола при слегка раздвинутых ногах.
Длина брюк до клена (Дбк)	Расстояние от линии талии до колен.
Ширина брюк внизу (Шбн)	Желаемая ширина брюк внизу на уровне щиколотки. Мерку записывают в половинном размере.
Обхват бедра (Обед)	Лента проходит вокруг бедра, касаясь верхним краем подъягодичной складки, и замыкается на наружной поверхности бедра. Мерку записывают полностью.
Обхват колена (Ок)	Лента проходит по подколенной ямке через коленную точку и замыкается спереди. Мерку записывают полностью.
Высота линии талии (Влт)	Вертикаль от пола до линии талии
Высота коленной точки (Вкт)	Вертикаль от пола до коленной точки.

Правила снятия мерок

Во внимание следует принять следующие правила, которые помогут подобрать вещь в точности по размеру:

• Если мерки снимаются для вещей, которые будут надеваться на нижнее бельё (например, для кофты или куртки), то делать это необходимо поверх белья той же плотности;
• Замеры желательно производить не на голодный желудок, но и не сразу после плотного обеда. Наиболее удачное время – утро после завтрака (если он неплотный);
• В процессе снятия мерок мужчина должен стоять прямо, не втягивая при этом живот. Плечи должны быть расправлены, мышцы шеи и живота расслаблены, а дыхание должно быть ровным;
• Сантиметровая лента не должна стягивать тело или, наоборот, провисать;
• Собственными силами некоторые замеры сделать затруднительно, поэтому желательно заранее договориться с другим человеком о помощи;
• Полученный результат следует округлять в большую сторону до сантиметра (например, 83.6 см округляются до 84 см).

Как выбрать рубашку по обозначению

Выше мы привели российские размерные стандарты. Однако сегодня на рынке представлено большое количество зарубежных производителей, которые предлагают разнообразные стильные изделия. Как же выбрать рубашку мужчине по другим размерным маркировкам?

Нужно воспользоваться специальной таблицей соответствия. В ней указан российский размер и соответствующие ему зарубежные. Значительная разница маркировок объясняется, прежде всего, тем, что иностранные производители ориентируются на иные показатели, чем отечественные. Например, в европейских странах определяющей меркой становится объем воротника.

Таблица размерных соответствий:

Россия	44	46	48	50	52	54	56
Международный	XS	S	M	L	XL	XXL	XXXL
Англия	32	34	36	38	40	42	44
США	34	36	38	40	42	44	46
Европа	38	40	42	44	46	48	50

Таблица по размеру воротника:

Россия (см)	Международная буквенная маркировка	Европа (см)	США (дюймы)
37-38	S	37-38	14,5-15
39-40	M	39-40	15,5
41-43	L	41-43	16-17
44	XL	44	17,5
45	XXL	45	18

Снятие мерок на свитер

Чтобы не промахнуться с размером связанного свитера, мужчину нужно правильно измерить. Какие мерки нужны на свитер:

1. Ширина переда. Расстояние от одной подмышки к другой. Замер производят по линии сосков.
2. Ширина спины. Тот же замер, только сзади. Сантиметр должен проходить через выступающие лопатки.
3. Ширина плеча. Замеряется расстояние от места соединения шеи с плечом до выступающей косточки.
4. ДИ. Мерка снимается по спине. Сантиметр прикладывают к 7 шейному позвонку и опускают вниз до желаемой длины свитера.
5. Обхват груди (ОГ). Составляет окружность груди. Измерительная лента должна образовать ровную горизонталь, и при этом проходить по самым выпуклым участкам груди и спины.
6. Обхват бедер (ОБ). Мерить бедра у мужчины нужно по выпуклой части ягодиц. Ленту располагают горизонтально полу.
7. Длина рукава. Мерка снимается при слегка согнутой руке. Измеряется расстояние от плечевой косточки до косточки на большом пальце.
8. Обхват бицепса. Бицепс измеряется в самом широком месте (обычно на ладонь ниже уровня плеча).
9. Обхват запястья. Мерка снимается в самой узкой части запястья.
10. Обхват талии (ОТ). Измеряется окружность физиологической талии (2 см выше пупка).
11. Ширина спины от плеча до плеча. Составляет расстояние от косточки левого плеча до косточки правого плеча. Мерку снимают со спины.

Как снимать мерки для одежды – 5 золотых правил

Снимать мерки для мужской одежды несложно. Главное – запомнить несколько прописных истин:

1. Перед замерами на талию мужчины повязывается эластичная резинка. Это линия на 2 пальца выше пупка или уровень локтя.
2. Все вертикальные мерки правильно снимать на отвес. То есть, сантиметр, приложенный к верхней точке, должен свободно свешиваться вниз. Натягивать его не нужно! Мы просто прикладываем его пальцем к телу у нижней точки, и записываем значение.
3. При измерении обхвата груди, талии, бедер под измерительную ленту устанавливается указательный палец. При этом она должна быть мягкой, плотно прилегать к телу, но не сдавливать его.
4. Снятие мерок желательно проводить поверх нательного белья. Если человек стесняется, можно остаться в тонкой майке, футболке, спортивных штанах.
5. Мерки обычно снимаются с правой стороны у правшей, и с левой стороны у левшей. Это правило объясняется тем, что ведущая сторона у человека всегда развитее и объемнее.

Во время всех измерений мужчина должен стоять ровно, не сутулясь

Важно, чтобы руки и тело оставались расслабленными. Не следует втягивать живот, напрягать мышцы

Это обернется проблемами с посадкой.

Как снимать мерки

Для каждого предмета гардероба производители устанавливают типовой размерный ряд.  И невозможно с уверенностью сказать, что он будет одинаковым, например, для брюк и рубашек. Поэтому следует снять все мерки. Мерки снимаются при помощи гибкого портновского сантиметра.

Что надо принять во внимание:

• Для одежды, которая будет надеваться на нижнее белье (свитер, куртка, рубашка), мерки снимаются поверх белья нужной плотности (например, футболки).
• Лучше всего производить замеры не натощак и не сразу после обильного обеда. Лучшее время для снятия мерок для получения правильных размеров мужской одежды – утро после неплотного завтрака, когда мышцы расслаблены.
• При снятии мерок  стойте прямо, не нужно втягивать живот или принимать неестественную напряженную позу. Расправьте плечи, расслабьте мышцы шеи и живота, дышите свободно.
• Следите, чтобы сантиметровая лента не стягивала тело, уменьшая объем, но и свободно тоже не провисала.
• Некоторые параметры самостоятельно измерить трудно, поэтому лучше заранее заручиться помощью со стороны.
• Округлять полученный показатель нужно в большую сторону до сантиметра. То есть 36.5см на ленте округляются до 37см.

Снимаем мерки

(1) Обхват шеи: Сантиметр должен обернуть шею у основания – там, где она соединяется с плечом. Лента проходит параллельно полу, должна плотно прилегать к коже, но не сдавливать горло. В передней части шеи она будет проходить под кадыком.(2) Обхват груди: Дыхание ровное, без глубоких вдохов и выдохов. Сантиметровая лента обхватывает грудь по самым выпуклым частям впереди, под подмышечными впадинами сбоку и по выступающим частям лопаток сзади. Положение ленты при этом измерении будет не строго горизонтальным, так как со стороны спины она должна быть приподнята. Поэтому лучше, если вам кто-то поможет с этим замером. Внимательно следите, чтобы лента не перекручивалась, не провисала и плотно прилегала к коже.(3) Обхват талии: Талия замеряется на той высоте, на которой у вас обычно располагается ремень брюк. Измерительная лента опоясывает талию строго горизонтально, плотно прилегая по всей длине. Учтите, что длина ног будет измеряться именно от этой высоты – высоты расположения вашего ремня (талии). Если есть сомнения, где именно будет проходить пояс изделия, то замеряйте талию на уровне пупка.(4) Обхват бедер: Сантиметровая лента обхватывает тело по самым выступающим точкам бедер и ягодиц. При стандартном телосложении измерительная лента должна обхватывать тело горизонтально. Однако если строение тела таково, что живот сильно опускается в зону бедер, то спереди сантиметр следует проводить под животом.(5) Длина ноги по внутреннему (шаговому) шву: Старайтесь не наклоняться вперед или назад. Следите, чтобы ноги не сгибались в коленях. Замер делается  по внутренней стороне ноги от паха (непосредственно под лобковой костью) до пола.  Здесь также желательна помощь со стороны, потому что самостоятельно снять эту мерку затруднительно.Длина ноги по внешнему шву (боковая длина брюк): Замер производится вдоль боковой стороны ноги от линии талии до пола (без обуви), прижимая сантиметр к ноге. Чтобы измерить этот параметр правильно, лучше обратиться к кому-то за помощью.(6) Длина рукава: Измеряется с участием помощника. Рука должна быть чуть согнута в локте. Нулевая отметка сантиметра фиксируется на конце плеча (точке, где плечевой шов одежды соединяется с рукавом).  От плеча лента тянется по внешней стороне предплечья через локоть (на локте также нужно ее придерживать) до запястья.(7) Ширина плеч — Конец плеча легко прощупывается: это крайняя неподвижная косточка плеча, очевидная, если двигать рукой вверх и вниз. На одежде в этой точке шов плеча соединяется с рукавом. Соответственно, ширина плеч — это расстояние от одного до другого конца плеч. Ширина плеч измеряется со стороны спины, поэтому проводится с участием помощника. Сантиметровая лента располагается параллельно полу.

Возможные ошибки и полезные советы

При определении собственного размера важно не допустить погрешностей в измерениях. Помимо этого, желательно учитывать рекомендации экспертов:

• При определении размера не стоит ориентироваться на одежду, которая активно носится на данный момент, даже если идеально сидит. Сегодня нет единых стандартов, поэтому каждый производитель шьет вещи по своим лекалам, пользуясь собственными сетками. Один и тот же размер у разных брендов будет отличаться значениями. Заказывая вещь в интернете, необходимо каждый раз сверять свои мерки с размерной таблицей продавца.
• Не стоит подбирать одежду меньшего размера как стимул для похудения. Как показывает практика, срок сброса веса может затянуться, и тогда вещь станет немодной.
• Чтобы получить наиболее точные показатели, мерить фигуру лучше дважды. Тогда вероятность неудачи в определении размера сведется к минимуму.
• Измерять окружность груди необходимо в спокойном состоянии человека, т. е., в это время надо воздержаться от интенсивных вдохов-выдохов. Лучше нормально вздохнуть и задержать дыхание.
• Снимать обхваты фигуры рекомендуется только портновским сантиметром. Металлическая рулетка не может плотно прилегать к телу, поэтому не подходит для этой цели.
• При снятии мерок рекомендуется не менять измерительную ленту. Шкала делений у каждого портновского инструмента с погрешностями, поэтому показатели будут недостоверными.

Как правильно снять мерки с мужчины?

Для того чтоб правильно снять мерки с мужчины, понадобится измерительная лента. В процессе измерений, на мужчине должна быть легкая одежда, мышцы тела расслабленные. Для покупки мужской одежды понадобятся следующие размеры:

Обхват шеи. Измерительная лента должна неплотно прилагать шеи. Отступ должен быть на 2 пальца.

Обхват шеи

Обхват груди. Измерительная лента должна проходить по выступающим точкам груди.

Обхват груди

Обхват талии. Измеряется в наиболее узком месте туловища.

Длинна рук

Длинна рук. Измеряется от предплечья до запястья, при этом рука немного должна быть согнута в локтевом суставе.

Длинна рук

Длина по боковому шву. Измеряется вдоль бедер, от талии до пят.

• Длина штанины по внутреннему шву. Измеряется вдоль штанины по внутреннему шву, от точки схождения швов между ногами.

• Снимаем мерки мужчины правильно

Снимая мерки, лента не должна плотно прилагать к телу, всегда нужно оставлять 2 сантиметра про запас. Результаты измерения нужно обязательно записать. Зная мужские размеры можно с легкостью купить любую одежду, но вначале стоить заглянуть в таблицы размеров, где предоставляется какие параметры, отвечают вашему мужчине.

Как правильно снимать мерки с мужской фигуры

Особенности размерной сетки

Для определения размеров одежды в разных странах разработаны свои системы расчета, основанные на индивидуальной методике. Каждая из них пользуется своими стандартами.

Российские стандарты

Эта система в размерной сетке одежды использует цифры. Взрослый ряд для мужчин нормального телосложения начинается с 42 и заканчивается цифрой 58. Для представителей сильного пола нестандартной комплекции используется цифровой ряд от 60 до 70.

При сравнении своих параметров и данных этой таблицы проблем с определением размера возникнуть не должно.

Таблица с российскими размерами (в см)

Размер (RUS)	Обхват талии	Обхват бедер
42	62-67	87-90
44	68-72	90-94
46	73-78	95-98
48	79-84	99-102
50	85-90	103-106
52	91-96	107-109
54	97-102	110-113
56	103-108	114-117
58	109-114	118-121
60	115-119	122-125
62	120-122	126-129
64	123-125	130-132
66	126-129	133-134
68	130-134	135-137
70	135-138	138-140

Международная система применяет для определения размеров белья буквы: S, M, L, XL, XXL вместо цифр. Приобретая нижнее мужское белье европейских производителей, нужно сравнить свои размеры с данными таблицы сопоставления, которую зарубежные компании размещают на упаковке белья. Найти в ней аналогичные своим размеры и посмотреть, какой букве международного параметра они соответствуют.

Таблица российской и международной маркировки с учетом обхвата талии и бедер (в см)

Россия	Стандарт	Обхват талии	Обхват бедер
44	S	78	95
46	M	82	98
48	L	84	101
50	XL	88	104
52	2XL	92	107
54	3XL	96	110
56	4XL	100	113
58	5XL	104	116
60	6XL	108	119
62	7XL	112	122
64	8XL	116	125
66	9XL	120	128
68	10XL	124	131
70	11XL	128	134

Европейские стандарты

Используют в маркировке цифровые обозначения от 1 до 10, от 40 до 68 и буквенные от S до XL. За исключением размерного ряда, применяемого в Италии, где используют цифровое обозначение от 42 до 68. Европейским стандартам также соответствует турецкая одежда.

Таблица российской, европейской и международной маркировки с учетом обхвата талии (в см)

Европа	Россия	Стандарт	Обхват талии
42	44	XS	68-72
44	46	S	72-78
46	48	M	78-86
48	50	L	86-94
50	52	XL	94-102
52	54	2XL	102-110
54	56	3XL	110-118
56	58	4XL	118-124
58	60	5XL	124-130
60	62	6XL	130-136
62	64	7XL	136-142

Таблица международной и европейской маркировки с учетом роста и обхвата талии (в см)

Размер	Европа	Рост	Обхват талии
S	44	164-170	74-78
M	46	170-176	82-86
L	48	176-182	90-94
XL	50	182-188	98-102
XXL	52	188-194	106-110

Американская и английская система размеров обозначается в цифрах от 36 до 60.

Таблица соответствия размеров мужских трусов в разных системах расчета

Международный	XS	S	M	L	XL	XXL	XXXL
Великобритания	32	34	36	38	40	42	44
Россия	44	46	48	50	52	54	56

С помощью приведенных таблиц, с учетом своих параметров, телосложения и роста несложно научиться верно определять размер нижнего белья, которое будет точно впору. Не тесным и не сильно просторным, удобным при движении и комфортным.

Стандартные таблицы размеров и соответствие между маркировкой размеров разных стран

В «золотые» советские времена в магазинах всё было ясно и понятно: десяток моделей одежды в наличии, из них не больше пары заслуживает внимания, и на каждой четко прописан размер согласно родному ГОСТу. Но времена изменились. В любой одежной лавочке уже не сотни, а тысячи моделей, и от разнообразия глаза разбегаются. Но еще больше они разбегаются от разнообразия маркировок размеров. Хорошо, если покупка производится на себя. А если вы делаете сюрприз подруге? А потом этот сюрприз висит на ней, как на вешалке…

На этой странице мы собрали все сведения о размерах и маркировках. Мы искренне хотели бы Вам помочь. И столь же искренне боимся, чот Вы можете запутаться окончательно

Обратите внимание: средняя по габаритам мадам с ростом 168 см, соответствующая родному росиийско-украинскому 46 размеру имеет по оценкам журналов «Бурда» и «Диана-моден» размер 40, по таблице размера журнала «Шик» — размер 44. Надеемся, теперь Вам понятно, почему автор метода «Любакс» Любовь Аксенова прилагает титанические усилия для создания единой системы размеров (естественно, на базе нормированного параметра — «нормы», основы метода Любакс)

Предлагаем вашему вниманию три группы таблиц:

Таблица стандартов параметров фигуры и размеров одежды

Размер одежды в России	42	44	46	48	50	52	54	56	58
Размер одежды в Америке	XXS	XS	S	M	L	XL	XXL	2XL	3XL
Размер одежды в Европе	36	38	40	42	44	46	48	50	52
Размер одежды в Англии	4	6	8	10	12	14	16	18	20
Рост (см)	160-163	162-165	164-167	166-169	168-171	170-173	172-175	174-177	176-179
Обхват шеи (см)	34	35	36	37	38	39	40	41	42
Ширина плеч (см)	36	37	38	39	40	41	42	43	44
Обхват груди (см)	82-85	86-89	90-93	93-97	98-101	102-105	106-109	110-113	114-117
Обхват талии (см)	58-62	61-65	64-68	67-71	70-74	73-77	76-80	79-83	82-86
Обхват бедер (см)	86-90	89-93	92-96	95-99	98-102	101-105	104-108	107-111	110-114
Длина руки (см)	72,5	75	77,5	80	82,5	85	87,5	90	92,5
Длина ноги от талии	101-104	102-105	103-106	104-107	105-108	106-109	107-110	108-111	109-112

Отечественные стандарты одежды нам теперь более-менее ясны. Теперь предлагаем погрузиться в тему глубже и узнать какие американские размеры одежды и европейские размеры одежды соответствуют нашим. Ведь, наверно, нет ни одной девушки или женщины, которая бы носила одежду исключительно от отечественного производителя.

Довольно легко определить свой размер одежды, которая произведена по стандартам Германии. Для этого просто нужно из российского размера (а мы помним, что он является половиной объема груди) вычесть 6. Например, если объем груди составляет 96 см, то это 48 российский размер (96:2=48) и 42 европейский размер одежды (48-6=42). Такие же стандарты одежды для женщин используются во Франции и в Италии.

Английская система размеров женской одежды совершенно другая. Конечно же, мерки снимаются также и соотношение объема груди, бедер и талии в одном размере будет одинаковым, не зависимо от того, выпускается ли одежда российской или английской фирмой. Речь идет именно об обозначении размеров. Женские размеры в Англии находятся между обозначениями 4 и 20. 4 размер соответствует российскому 42 размеру и европейскому 36-му. А 20-й английский размер — это 58 российский и 52 европейский.

Американские размеры одежды обычно имеют буквенной обозначение. Существуют такие американские размеры женской одежды: XXS, XS, S, M, L, XL, XXL, 2XL и 3XL. Буква S — это первая буква в слове SMALL (маленький), М — MIDDLE (средний), L — LARGE (большой). Размер XXS соответствует российскому 42 размеру (36 европейскому), XS — 44-му размеру (38-му европейскому) и так далее до 3ХL, который соответствует российскому 58 размеру (52-му европейскому).

Перейдем к такому незамениму участнику женского образа как обувь. Как говорила одна известная итальянская актриса:, — «Успех женщины в тугом бюстгальтере и свободных туфлях». Если с первым, с точки зрения медицины, можно поспорить, то с тем, что женщина должна чувствовать себя комфортно в обуви согласится каждый. Для того, чтобы точно определить свой размер обуви необходимо действовать таким образом. Стать ногой на лист бумаги, перенести вес тела на эту ногу и обвести стопу. Затем нужно измерить расстояние между самой выступающей точкой большого пальца и пятки. Тоже самое нужно произвести и со второй стопой. Иногда, одна стопа бывает больше другой, чаще правая.

Зная полученное расстояние в сантиметрах можно легко определить свой размер обуви. Например, если длина стопы составляет 25 см, то это соответствует 38-му российскому размеру обуви. Женская обувь выпускается, обычно, с 34-го (длина стопы 21,5 см) по 42-й размер (длина стопы 28 см). Самыми распространенными являются размеры с 36-го по 40-й. Некоторые размеры в России производятся некоторыми фирмами с половинами (например, 39,5). Посмотреть таблицу соответствия размеров женской обуви можно, например, здесь.

В Европе и США размеры обозначаются иначе. В США российскому 34-му размеру женской обуви соответствует 5-й размер, а 42-му — 11,5. В США и в Европе все размеры имеют половинные значения, например, 5; 5,5; 6; 6,5 и т.д. Размеры женской обуви в Великобритании отличаются от американских ровно на 2. То есть, для определения английского размера нужно из американского вычесть число 2. Так, самым маленьким размером будет 3-й (российский 34-й), а самым большим — 9,5 (российский 42-й).

С европейскими размерами немного сложнее в отношении женской обуви. Например, российскому 34-му размеру соответствует 35-й европейский, российскому 37-му европейский 37,5, а российский 39,5 и в Европе называется 39,5. Для того, чтобы точно определить европейский размер обуви, можно воспользоваться таблицей

Полезное изобретение: как правильно снять мерки для самой себя

Даже ученицы швейных колледжей работают в паре, чтобы снять мерки друг с друга. Но что если вам захотелось уточнить собственные параметры, а помочь в этом деле некому. Не каждый, кто окружает швею, обладает необходимыми знаниями и сноровкой. Попробуйте использовать эту технику, чтобы ни от кого не зависеть.

Подготовьтесь к измерениям

Наденьте правильное белье, лучше всего похожее на то, которое будете носить с конкретной вещью. Удобнее всего измерять фигуру в облегающем боди и колготках или легинсах. Так на одежде не будет лишних складок, а выступающие точки будет легче определить. Завяжите на талии шнурок. Талия не обязательно будет самым тонким местом туловища, так как бывают разные типы фигур. Определяйте ее линию, согнув руку в локте. Именно параллельно вашей согнутой руке следует располагать шнурок. Снимайте мерки с правой стороны тела, она обычно больше левой.

Полуобхват груди

Все мерки в кройке принято делить пополам, так как выкраивается одна часть изделия, а вторая строится симметрично ей. Оберните сантиметровую ленту так, чтобы она проходила сзади по лопаткам, а спереди по выступающим точкам груди. Старайтесь стоять ровно. После того, как лента оказалась на нужной отметке, зафиксируйте ее пальцем, и лишь потом смотрите результат. Если вы будете смотреть на ленту во время измерения, она может сместиться. В этом случае результат будет неточным. Запишите данные, разделив их пополам. Если боитесь ошибиться, оберните вокруг груди резинку и ориентируйтесь по ней.

Полуобхват талии

Измерьте окружность по завязанному шнурку, и разделите значение пополам.

Полуобхват бедер

Эта мерка измеряется по наиболее выступающим точкам бедер. Но в разных фигурах могут быть разные по размеру окружности в области бедер, живота и ягодиц. Постарайтесь аккуратно подвигать сомкнутую ленту по своему туловищу в районе бедер и найти самую широкую окружность. Именно ее следует брать за основу, даже если она будет ближе к животу или в районе ягодиц.

Высота бедер

Одну часть сантиметровой ленты обвейте вокруг линии бедер (выступающей части), а вторую приложите от талии до этой линии

Важно выбрать самое выступающее место на теле. У некоторых оно в районе живота, у других — сбоку

У вас получится нужная мерка.

Длина плеча

Наденьте на шею украшение в виде цепочки, или просто нитки с небольшим кулоном. Оно отметит вашу горловину. Начальной точкой будет ваша цепочка, а конечной — точка над подмышечной впадиной. Определите ее, опустив руку.

Высота груди

Начало мерки — цепочка на плече, окончание — наиболее выпуклая точка груди.

Центр груди

Расстояние между выступающими точками груди. Записывается в половинном размере.

Обхват плеча

Для измерения этой мерки наденьте на конец сантиметровой ленты небольшую скобку, например скрепку. Зафиксируйте ленту в скобке и затяните ее. Таким образом измерьте самую широкую часть плеча. Мерка указывается полностью.

Ширина спины

Положите сантиметровую ленту на крайние точки каждого плеча, и измерьте расстояние между ними.

Приготовьте все необходимое для построения вашей выкройки.

Вам понадобится:

• Бумага формата А4;
• сантиметровая лента;
• лекала;
• калька большого формата;
• карандаши и точилка;
• ножницы;
• циркуль;
• линейка с прямым углом

Склеивайте листы А4, чтобы получить нужный размер. Такую бумагу приобрести легче, чем листы большего формата, а хранить выкройки можно в обычных файлах. Калька помогает переводить выкройки и узоры для вышивки.

Благодаря этим измерениям вы сможете легко построить базовую выкройку, она часто предлагается для изделий из трикотажа. При необходимости шить из обычной ткани, добавьте необходимые выточки.

Начинающим мастерицам можно посоветовать брать готовые выкройки и корректировать их для своих мерок. Не забывайте делать некоторые прибавки на облегания, в зависимости от вида ткани и выбранного фасона изделия.