Гардероб для полных женщин: нет предела совершенству — советы

Элис — Милла Йовович, «Обитель зла»

«Обитель зла» — важнейшая франшиза в мире развлечений, пришедшая на большие экраны из компьютерных игр. По известным одному лишь сценаристу причинам в экранизации главной героиней стала некая Элис. Она являлась абсолютно новым персонажем во вселенной, а фанаты такое очень не любят. Картина была обречена на провал, но Элис сыграла Милла Йовович, и это многое изменило.

В первом фильме казалось, что Милла совсем не подходит для подобной роли, но с каждой новой частью кино менялось, становясь всё более трешевым в хорошем смысле. Картины будто подстраивались под образ Элис. В итоге мы получили совершенно нового и безумно крутого женского персонажа. Не будет удивительно, если теперь уже Элис отправится в мир компьютерных игр, вытесняя классических героев серии.

16 место: Зои Кравиц

Афроамериканская актриса Зои Кравиц является одной из восходящих звезд Голливудского кино. Впервые актрису стали узнавать по камео в кинокартине «Дивергент». Её первой значительной ролью, является участие в британском фэнтезийном фильме «Фантастические твари: Преступления Грин-де-Вальда», а в 2021 году она получает одну из основных ролей Женщины-Кошки в супергеройском сиквеле «Бэтмен» во главе с Робертом Паттинсоном.

• Дата рождения Зои Кравиц: 1 декабря 1988 года, США
• Лучшие фильмы: «Дивергент, глава 3: За стеной» и «Бэтмен»
• Награды и номинации: «Teen Choice Awards»

___ реклама ___

Дрю Бэрримор

Лучшая подруга Камерон и ее коллега по фильму «Ангелы Чарли» Дрю Бэрримор, долго выглядела молодой и свежей благодаря своему типажу «бэби-фейс» — она могла похвастаться милым личиком с большими выразительными глазами, аккуратным носиком и круглыми, тронутыми румянцем щеками.

Родив дочь Олив в 2012 году, звезда решила не участвовать в голливудской гонке похудения, а сбрасывала вес постепенно. Ей это удалось спустя несколько месяцев, но после появления на свет второй девочки, Фрэнки, Дрю снова располнела. Причем на этот раз сильно изменилось не только ее тело, но и лицо.

Но Дрю все-таки снова взялась за тело и, как сообщают западные СМИ, за непродолжительное время похудела аж на 9 килограммов. Хотя по последним пляжным фотографиям звезды этого и не скажешь: на снимках, сделанных папарацци в Мексике в ноябре прошлого года, актриса выглядит намного крупнее, чем обычно, и странный наряд из несуразных панталонов и топа, больше похожего на исподнее, только усугубляет эффект. Поклонники заметили, что Дрю заметно постарела — не зная, что Бэрримор всего 42 года, ей легко дать на этих кадрах как минимум на 10 лет больше.

Джулия Робертс

Младшая сестра некогда популярного актера Эрика Робертса получила широкую известность и зрительскую любовь за роль в фильме «Красотка». Стройная и привлекательная девушка с широкой «голливудской» улыбкой и детской непосредственностью покорила сердца телезрителей. Наверное, поэтому Джулия входит в список богатейших и самых известных актрис мира: работы с ее участием пользуются просто огромной популярностью! Помимо успешных комедий и мелодрам Джулия громко заявила о себе, как о серьезной драматической актрисе в кинофильмах «Эрин Брокович» и «Стальные магнолии». Эти работы не только оказались очень успешными, но и принесли девушке различные награды, включая желанный для всех «Оскар».

Анна — Клэр Элизабет Фой, «Время ведьм»

Сюжет фильма «Время ведьм» разворачивается в средневековой Европе прямо в разгар эпидемии бубонной чумы. Основными виновницами напасти назначаются ведьмы, которых нужно судить праведным судом, на костре очищающим. Примерно в этом направлении держит путь Анна, закованная в кандалы и запертая в клетке. Её сопровождают несколько крестоносцев, проводник и представитель церкви.

Дорога предстоит неблизкая, вдобавок постоянно происходит какая-то чертовщина, сокращающая группу. Сначала крестоносцы полагают, что Анна оклеветана, однако чем дальше они продвигаются, тем больше у них появляется сомнений. Эти сомнения испытывает и зритель, ведь крестьянку Анну играет Клэр Элизабет Фой, вытаскивая своим актёрским талантом совсем унылый фильм на вполне приемлемый уровень.

Дженнифер Энистон (Дженнифер Джоанна Энистон)

Как уверяет сама Дженнифер Энистон, стать актрисой она решила еще в десятилетнем возрасте. Изначально карьера не складывалась, но сброшенные по настоянию агента 13 кг лишнего веса и роль Рейчел в ставшем культовым сериале «Друзья», кардинально изменили жизнь актрисы. Дженнифер Энистон не просто обрела известность, она стала законодательницей мод от одежды до стрижки для целого поколения. Среди самых запоминающихся полнометражных картин можно выделить фильмы «Брюс Всемогущий», «А вот и Полли», «Ходят слухи», «Цена измены», «Марли и я», «Притворись моей женой» и две части «Несносных боссов». Кроме многочисленных актерских наград, Дженнифер Энистон была не единожды удостоена титула самой красивой женщины во всевозможных рейтингах. В 2011 году актриса возглавила рейтинг «Самых сексуальных женщин всех времен», от журнала Men’s Health, обойдя в нем Мэрилин Монро и Анджелину Джоли.

Сальма Хаек

Когда-то Сальма Хайек начинала карьеру на экране с мексиканских сериалов, но со временем стала звездой Голливуда, успешным предпринимателем и продюсером. В свои 55 лет она остается одним из секс-символов кинематографа, обладательницей идеальной фигуры, хотя не скрывает, что сама относится к своей внешности критически и часто ищет в себе недостатки. Уже более 20 лет Сальма остается одной из самых влиятельных латиноамериканок в истории Голливуда и первой мексиканской, номинированной на «Оскар» в качестве лучшей актрисы. Сейчас Сальма Хайек замужем за французским миллиардером Франсуа-Анри Пино и параллельно с киноиндустрией предпочитает вести благотворительную деятельность.

Располневшие звезды

16. Райан Гослинг

Райан в прекрасной форме: у него подтянутое тело, и он отлично себя держит. Но когда-то, во время начала своей карьеры, Райану отказал режиссер Питер Джексон из-за того, что актер набрал слишком много лишних килограммов. В итоге, как говорил сам Гослинг, он остался толстым и безработным.

17. Кристина Агилера

Был период «пухлости» и у известной Агилеры. Он совпал с ее разводом. Будучи с лишними килограммами, Кристина познакомилась со своим вторым мужем, родила второго ребенка и снова привела себя в форму. Она стала выглядеть даже лучше себя прежней.

18. Винс Вон

Некоторые лишние килограммы у актера были всегда. Но уж очень гармонично он смотрится в таком виде. Поклонники приняли Винса без осуждения, а образ худого Вона, времен начала карьеры, и вовсе канул в лету. Да и сам актер совсем не переживает по этому поводу.

19. Мэрайя Кэри

Хорошего человека должно быть много. Но, к сожалению, успех не всегда продолжает быть спутником с приходом лишних килограммов. Сегодня Мэрайя чаще выглядит уставшей, да и интересных альбомов она уже давно не выпускала.

20. Лоуренс Фишборн

Сегодня не узнать мудрого Морфеуса из «Матрицы». Лишний вес на лицо. Несмотря на то, что у актера широкая кость, всё же ему необходимо трудиться, чтобы соответствовать планке супергероя.

Татьяна Догилева

В февраля 2019 года Татьяне Догилевой исполнилось 62 года. Сейчас она живет одна и ведет размеренный образ жизни, иногда снимается, участвует в передачах. То, что она явно набрала вес, очевидно, хотя сама Татьяна Анатольевна считает, что ни чего страшного в этом нет – есть вещи и поважнее лишних килограммов (и с этим мы согласны).

В 48 лет у Догилевой был тяжелый развод с мужем Михаилом Мишиным, с которым она прожила 18 лет. После этого актриса находилась в депрессии, употребляла алкоголь и даже лечилась в психиатрической клинике. Сейчас, слава Богу, Татьяна обрела душевный комфорт — она чувствует себя востребованной, проводит мастер-классы актерского мастерства.

Полнота не расстраивает актрису. Несколько лет назад у дочери Татьяны Екатерины поставили диагноз «анорексия». Тогда актриса приложила массу усилий, чтобы вылечить ребенка. Теперь в ее доме крайне негативно относятся к диетам и нет весов. Татьяне Догилевой комфортно в своем теле, а это главное для ее здоровья и душевного благополучия.

Октавия Спенсер

Родилась она 25 мая 1972 года в городе Монтгомери в многодетной семье. Спенсер окончила университет и имеет степень бакалавра. Будущая звезда сыграла в более двадцати фильмах, прежде чем к ней пришла слава. Она играла в известных и у нас сериалах «Скорая помощь», «Теория большого взрыва», «Полиция Нью-Йорка», «C.S.I.: Место преступления» и других. «Оскар» и широкую известность ей принесли съемки в фильме «Прислуга», где она с тонким психологизмом сыграла роль Минни. Октавия входит в список «25 самых смешных актрис Голливуда». Эта суперталантливая и востребованная актриса никогда и не думала о похудении до «стандартных норм».

Толстые звезды

21. Рассел Кроу

Еще один звездный красавчик, который немного запустил себя. Однако, даже с имеющимся лишним весом актер совсем не перестал появляться на экранах: он всё также успешно проходит кастинги и будто не собирается худеть. Более того, на тот момент тихая супружеская жизнь с двумя детьми делала его еще счастливее, и он совсем не выглядил недовольным собой или жизнью.

22. Мэтт Дэймон

Мэтт – любимый актер очень многих. Сейчас красавчик в отличной форме, но было время, когда в 2009 году произошло удивительное преображение. Актер сильно набрал вес, отрастил и покрасил волосы, усы. Все это происходило ради роли в фильме “Информатор”.

23. Джерард Батлер

Этого знаменитого красавчика часто бросает из крайности в крайность: то у него идеальное тело, то появляются бока. Он один из тех, кто набирает и сбрасывает легко. Вот и в творческих целях Джерард вовсю эксплуатирует эту свою особенность.

24. Жерар Депардье

Это один из самых известных актеров за всю историю кино. Начиная с 1967 года он снялся практически в 170 картинах. Поговаривают, что французский актер, бизнесмен, режиссер и винодел набрал много лишнего из-за своего пристрастия к выпивке.

25. Брендан Фрейзер

Брендан, канадско-американский актер, снялся в очень большом количестве фильмов. Причиной набора веса актера стали личные неудачи.

26. Мэтью Перри

Мэтью Перри, канадско-американский актер и писатель, стал известным благодаря роли в полюбившемся сериале “Друзья”. Во время съёмки 7 сезона “Друзей”, Перри попал под влияние алкоголя и обезболивающих, с тех пор его вес постоянно увеличивался.

27. Майк Тайсон

Майк Тайсон – это американский бывший профессиональный боксер, который до сих пор удерживает неоспоримое звание чемпиона-тяжеловеса. У него также есть личный рекорд самого молодого боксера-чемпиона. Свою первую серьезную победу он одержал в возрасте 20 лет. Тайсон часто принимает стероидные препараты, что и привело к набору веса.

28. Киану Ривз

Киану Ривз – это канадский актёр, карьера которого началась в 1985 году и продолжается уже больше 30 лет. Он также известен как музыкант, продюсер и режиссер. Его было просто не узнать после внезапного набора веса.

29. Хилари Дафф

Актриса и певица Хилари Дафф пережила серьезные изменения своего тела после беременности. Она набрала много лишних килограммов, однако, судя по всему она просто получает удовольствие от материнства, и выглядит не менее мило, чем раньше.

30. Тайра Бэнкс

Эта американская модель, актриса, певица и бизнес леди начала свою карьеру в 15 лет. Она достигла невероятных высот в модельном бизнесе, оказавшись первой афро-американкой, которая попала на обложку GQ. Однако, в скором времени она потеряла былую форму.

31. Кевин Федерлайн

Кевин начинал свою карьеру на подтанцовках. Главной причиной набора веса стала депрессия после разрывав 2006 году с Бритни Спирс и последовавший дележ детей.

Зарубежные

Современные законы шоу-бизнеса уже давно отошли от привычных для всех рамок 90-60-90. Поэтому, среди знаменитостей сегодня встречаются не только селебрити с модельными пропорциями, но и представительницы размеров plus size.

Эшли Грэм. Одна из самых востребованных топ-моделей, которая буквально перевернула мир моделинга. Несмотря на свои аппетитные пропорции и вес в 95 килограмм при росте 175 сантиметров, Эшли пользуется немалой популярностью и регулярно снимается для мировых глянцев. Не мешают нестандартные пропорции Эшли и в личной жизни. Девушка всегда пользовалась особой популярностью среди мужчин и к тому же уже 9 лет находится в счастливом браке.

Эшли Грэм

Адель. Певица, вес которой постоянно колеблется в пределах 100 килограмм смогла стать всемирно известной личностью, получить немало премий и наград и даже попасть в Книгу Рекордов Гиннеса. Адель не воспринимает свою фигуру как недостаток. И даже на жесткую критику со стороны поклонников, в том числе и известного дизайнера Карла Лагерфельда, Адель отвечает с улыбкой. Она считает, что ее фигура естественна и такими пропорциями обладает немало женщин.

Адель

Рианна. Певица за последний год набрала более 15 килограмм лишнего веса и это ее ничуть не смущает. Рианна все также продолжает надевать откровенные костюмы, которые подчеркивают ее сексуальные пропорции. Как утверждает сама певица, новая фигура ей нравится намного больше.

Рианна до и после того, как поправилась

Келли Брук. Это буквально законодательница моды на пышные формы в современном шоу-бизнесе. В 1999 году Келли впервые появилась на телешоу и с того момента стала одной из самых популярных актрис и моделей.

Интересно! Несмотря на нестандартные параметры, Келли Брук стала обладательницей почетного третьего места в рейтинге самых сексуальных женщин.

Интересно: Звезды, которые выглядят моложе своих лет

Кристина Агилера. Эта певица не один год боролась с лишним весом, который все равно возвращался к ней. В итоге, Кристина просто смирилась с теми изменениями, которые произошли с ней после беременности и полюбила себя. Сейчас певица не придерживается никаких диет и не ограничивает себя в еде. Что до спорта, занимается она в основном в удовольствие, поэтому отказалась от силовых и кардиотренировок.

Кристина Агилера

Тесс Холлидей. Одна из самых известных моделей размера plus size, вес которой составляет буквально 155 килограмм. И несмотря на лишние килограммы, жировые отложения на животе, бедрах и ногах Тесс активно снимается для мировых глянцев, в том числе и мужских, а также демонстрирует вещи размера XL+ .

Тесс Холлидей

 Загрузка …

Ребел Уилсон. Актриса, которая благодаря чувству юмора и харизме смогла не только затмить свои недостатки, но и превратить их в достоинство. Ребел получает постоянно предложения от различных режиссеров и считается одной из самых перспективных актрис голливуда.

Ребел Уилсон

Интересно: Звезды, которые поправились

Бейонсе. Мама троих детей и по совместительству певица утверждает, что ее абсолютно не смущает новый вес и сейчас она себя чувствует невероятно привлекательной. На упреки о лишних сантиметрах Бейонсе лишь улыбается и считает, что параметры 90-60-90 уже давно устарели.

Бейонсе

Интересно! Бейонсе настолько не стесняется своей фигуры, что даже отказалась от фотошопа и уверенно демонстрирует не только свои достоинства, но и недостатки.

Кейт Уинслет. В 43 года эта актриса выглядит просто идеально. При этом, не мешают Кейт даже лишние килограммы, которыми она недавно обзавелась. Как утверждает сама актриса, худеть она не собирается и ей даже нравится, что она поправилась, так как пышки сегодня в моде.

Интересно: Как выглядят звезды в реальной жизни

Габури Сидибе. Знаменитость, которая стала известной благодаря фильму “Американская история ужасов” весит более 122 килограмм. Однако, это не мешает ей носить открытые наряды и быть востребованной в кинематографии. На жесткий троллинг в интернете Габури отвечает, что сейчас она летит на очередные съемки. Ну, а где находятся те люди, которые неустанно осуждают ее за пышные формы.

Габури Сидибе

Мелисса Маккарти. Это одна из тех личностей, которая не только принимает себя, но еще и очень любит свои пропорции. Мелисса не придерживается никаких диет и частенько любит себя побаловать сладостями.

Мелисса Маккарти

Вупи Голдберг. Неординарная комедийная актриса, которая всегда отличалась пышными пропорциями. При этом, Вупи не стесняется своих форм и подчеркивает их мешковатыми нарядами и облегающими брюками или лосинами.

Вупи Голдберг

Филипп Киркоров

Король российской эстрады, известный на всю страну 51-летний певец и сам не скрывает того, что поправился — ну в конце концов, на наш взгляд, выглядит он все равно отлично. При росте 193 см. в любом случае не будешь весит 70 кг.

С возрастом людям становится все сложнее держать себя в привычных рамках, более того, происходят определенный гормональные изменения, влияющие на вес и его отложение в теле. После сорока лет количество тестостерона в организме мужчины уменьшается, а эстрогена растет, что часто приводит к увеличению веса: фигура меняется, округляется, появляется живот.

Само по себе это не так уж и страшно, но если приплюсовать к этому процессу малоподвижный образ жизни и избыточное питание, то можно понять, почему мужские проблемы после 40 стремительно развиваются.

Помните, что мужчина, который к сорока годам имеет лишний вес, как правило, получает целый букет медицинских проблем: повышенное артериальное давление, предрасположенность к сахарному диабету, ишемическую болезнь сердца.

При снижении уровня тестостерона в мужском организме на 25% от нормы на 40% увеличивается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, так что берегите себя и следите за собой не ради красоты, но здоровья!

Филипп Киркоров даже не обижается на пародии от Максима Галкина, которые высмеивают его вес:

Киркоров охотно рассказывает, как в борьбе с лишними килограммами он испробовал все: сидел на смузи и низкокалорийной пище, до седьмого пота нагонял километры на беговой дорожке и использовал контрастный душ для похудения.

Также Филипп Бедросович признает, что лишний вес сказывается и на здоровье. По его словам, он уже не тот, что был вчера: «Уже реагируешь на погодку. Коленочка тут начинает скрипеть, головка начинает болеть, с утра трудно встать».

Что ж, пожелаем певцу удачи в борьбе с лишними килограммами!

Эллен Рипли — Сигурни Уивер, «Чужой»

Образ женщины-лейтенанта Эллен Рипли стал символом бесстрашия и борьбы с непреодолимыми обстоятельствами. Героине приходится не только противостоять ужасным инопланетным монстрам, но и принимать командование, брать на себя ответственность за окружающих. Героиня Сигурни Уивер никого не бросит: ни рыжего кота, ни маленькую девочку, ни осуждённых на пожизненный срок преступников.

Смотря фантастическое или приключенческое кино в детстве, мы мечтали занять места главных героев, прожить их жизнь. Но только не в случае с персонажем Сигурни Уивер. Многие (и вполне справедливо) восхищаются Рипли, но вряд ли хоть кто-то захотел бы занять её место. От этого образ героини становится ещё более восхищающим и недосягаемым.

15 Рэйчел МакАдамс

Открывает рейтинг миниатюрная блондинка с карими глазами, взглянув на которую, невозможно поверить, что ей уже исполнился 41 год! Уроженка Канады, Рэйчел МакАдамс была рождена 17 ноября 1978 года.

То, что она прирожденная актриса, девочка поняла еще в возрасте 12 лет. Тогда юная леди впервые вышла на сцену детского театра. С тех пор будущая дива Голливуда забросила спортивные амбиции и предпочла целиком погрузиться в мир кинематографа.

Фильмография Рэйчел достаточно богата. Одна из первых работ в картине «Идеальный пирог» принесла звезде награду Genie Award. Она также несколько раз была удостоена престижной премии MTV Movie Awards. Зрители наверняка вспомнят ослепительную красотку в одном из следующих фильмов:

• «Дрянные девчонки».
• «Дневник памяти».
• «Незваные гости».
• «Доброе утро».
• «Все будет хорошо».
• «Доктор Стрэндж».

В разные времена актриса крутила романы с обворожительными коллегами по съемочной площадке — Райаном Гослингом (партнер по фильму «Дневник памяти»), Джошем Лукасом, Майклом Шином («Полночь в Париже» — этот проект соединил влюбленные сердца). Однако, все романтические истории были кратковременными и, кажется, сердце красотки открыто для новых приключений.

Отказ от мяса и регулярные занятия йогой – эти составляющие позволяют блондинке выглядеть гораздо моложе своих лет и сохранять оптимизм.

9 место: Марго Робби

Популярные актрисы Голливуда делают себе имя в мировом кино не только с точки зрения профессионализма. В этом смысле, австралийская киноактриса Марго Робби обладает поистине уникальной и очаровательной женской харизмой и достойна первого места нашего топ-списка, на основании своей красоты, несущей атмосферу радости и позитивного настроения. Но редакция Art Digest присуждает ей только девятую позицию по одной простой причине.

Существует мнение, что звезда Марго пока полностью не раскрылась в Голливудском кино и ей еще предстоит сыграть основополагающую роль всей жизни, как это произошло с оскароносной актрисой Шарлиз Терон, получившую престижную награду за роль Эйлин Уорнос в исторической кинодраме «Монстр».

• Дата рождения Марго Робби: 2 июля 1990 года, Австралия
• Лучшие фильмы: «Волк с Уолл-стрит», «Тарзан. Легенда» и «Хищные птицы»
• Награды и номинации: «Оскар» и «Золотой Глобус»

Вера, 50 лет

— Через 2 месяца мне исполнится 51 год. Чувствую себя лет на сорок. Но это в зависимости от настроения, ситуации, самочувствия. Бывает больше, намного больше, а бывает и меньше — детство в душе (и других местах). В юности меньше всего думала о том, как буду выглядеть в зрелом и очень зрелом возрасте. Совершенно спокойно и стереотипно представляла себя замотанной жизнью “тетенькой” с авоськами, устало бредущей с работы. Тогда это казалось нормальным. Все или почти все были такими. В нашем детстве и юности по-другому было очень редко. Уделять много внимания своей внешности считалось почти неприличным: духовность была прежде всего, а “думать о красе ногтей” — вроде как нехорошо, нужно книжки читать. Хотя мне лет с 14-ти каким-то волшебным образом удавалось совмещать одно с другим.

Окружающие считают, что я выгляжу моложе своих лет. У меня с ранних лет перед глазами был пример моей бабушки, Нины Леонтьевны — красивой, статной, какой-то необыкновенной. Помните Людмилу Зыкину? Так вот, это моя бабушка. Только без бриллиантов. Она всегда выглядела на все 100. У нее всегда были крема, духи, помады, какие-то карандаши, румяна. Даже накладные ресницы!!! Были какие-то нездешние платья, украшения. Даже после инсульта, когда еле шевелилась, она просила нас с сестрой делать ей маникюр, красить волосы, делать прическу. Каждый день делала упражнения, ходила, сколько могла, даже в больнице. Она отличалась прекрасным вкусом. Помню, как лет в 15 я попросила денег на прокол ушей и сережки.Получила ответ: “Нет, моя дорогая, сейчас нет, ты носишь очки, очков хороших нет, и к ним очень сложно подобрать серьги. И потом, с твоей внешностью, надевая серьги, очень легко можно скатиться в “цыганщину”. Носи кольца”. Занавес. И ни разу не обидно. Отказали, завернули. Но все по делу. Серьги не ношу по сей день.

Про привычки: как-то так получилось, что я юношеских лет ухаживала за лицом, насколько это тогда было возможным. У меня была не самая прекрасная кожа, поэтому я опасалась, что если ничего с ней не делать, то будет совсем ужас. Кроме того, я всегда была довольно спортивной, подвижной. Но это не был спорт, а скорее физкультура.  Лет 6-7 назад я стала заниматься йогой. Сначала не пошло, а потом нашла “своего” тренера и растворилась в этом. Пару лет активно занималась, потом с перерывами, но дело не бросаю. На голове не стою, но благодаря йоге победила некоторые проблемы со здоровьем. Люблю раз в неделю сходить в сауну или посидеть в инфракрасной бане. Наверное, это тоже помогает не так быстро стареть. Еще очень уважаю массаж. Он прекрасно дополняет занятия в зале, а иногда их заменяет. Мечтаю о бассейне, но пока это в планах. Взамен этого летом и на отдыхе при любой возможности плаваю.

Что могла бы посоветовать женщинам? Забыть про вредные привычки. Или хотя бы их ограничить. Особенно курение — смерть связкам, зубам и коже лица. Умываться, спать, подбирать уходовую косметику соответственно сезону и состоянию кожи. Декоративную косметику покупать более-менее приличного качества. Пить воду, стараться высыпаться, спать на правильной подушке, в прохладной комнате. Следить за питанием, не сидеть на месте. Сильно не худеть и не поправляться

Если серьезно, то не хочу изображать из себя гуру, но все перечисленное действительно важно. Активность, систематический уход за лицом и телом и нормальная еда — три кита, на которых наше желание хорошо выглядеть “не утонет”!

Про питание — ничего сверхъестественного. Но с небольшими заморочками. а завтрак люблю геркулесовые хлопья, замоченные в «Бифидке». Или в чистом виде, или с ягодами. Практически не ем свинину, редко — говядину. В основном индейку, курицу, рыбу. Но совсем немного. Не ем картошку, только в гостях. Ем мало хлеба. Зато ем макароны — люблю итальянскую кухню. Не ем жирного, жареного, только тушеное, вареное. Очень люблю помидоры, тушеные овощи. Люблю сыр, оливки, всех гадов морских. Но не люблю избыток соли в еде. Люблю ягоды.Из фруктов — цитрусовые. Апельсины — это мое! В целом, мой желудок по большей части заточен на средиземноморскую кухню. Много-много лет не пью черный чай, только зеленый. Вступила в эту секту задолго до того, как это стало модным. Кофе могу пить, могу не пить. Стараюсь не есть сладкое. Но иногда позволяю отступления.

Хотя есть то, о чем иногда забывают — это принятие себя, внутреннее ощущение спокойствия, расслабленности, доброе отношение к миру. Все это неизбежно отражается на лице: видно по глазам, походке, слышно по голосу. Возраст — он не только в лице, он и во всем этом — как вы двигаетесь, как смотрите, как говорите (и о чем говорите!), как одеваетесь. Энергичная походка, актуальная одежда очень молодит. А еще очень молодит интерес к жизни и чувство юмора!

Джей Зи и Бейонсе

Бейонсе и Джей Зи на US Open / Getty Images

Джей Зи и Бейонсе поженились больше десяти лет назад – в апреле 2008 года, а до этого еще столько же встречались и жили вместе

Успешному, но не очень красивому рэперу пришлось приложить максимум усилий, чтобы привлечь внимание певицы – поначалу Бейонсе считала его приятелем, а потом и другом, но – не более того. «Прошло полтора года, прежде чем у нас состоялось настоящее свидание, – вспоминает Бейонсе, – для меня в то время гораздо важнее было иметь друга, а не любовника»

Однако со временем рэперу удалось завоевать сердце неприступной красавицы, и в значительной степени благодаря тому, что у них образовался не только дружеский, но и творческий союз – Бейонсе считает, что свое нынешнее положение она приобрела при деятельном содействии Джей Зи. 

Семейная жизнь рэпера и певицы не была беспроблемной – в том, что Джей Зи неоднократно изменял жене, неоднократно признавался и он сам, и Бейонсе. Однажды певица даже посвятила семейным перипетиям целый альбом Lemonade, что не помешало ей вскоре забеременеть двойней – как говорится, милые бранятся, только тешатся. 

В свое время не за самых красивых мужчин выходили замужтакие красавицы, как Кристина Агилера (Джордан Братман), Дита фон Тиз (Мэрилин Мэнсон), Джулия Робертс (Лайл Ловетт), Хайди Клум (Сил), Адриана Лима (Марко Ярич), Мэрайя Кэри (Джеймс Паркер), Анна Фэрис (Крис Прэтт), Малин Акерман (Роберто Цинконе), Полина Поризкова (Рик Окейсек), Мариса Миллер (Гриффин Гесс) и другие.

Мила Королева