Что делать после солярия, а чего не стоит: полезные советы

Как правильно загорать в вертикальном солярии

В зависимости от расположения ламп и положения тела во время сеанса солярии бывают:

• горизонтальные – клиент лежит во время сеанса;
• вертикальные – клиент стоит во время сеанса;
• турбосолярии – бывают как горизонтальными, так и вертикальными, но оснащены специальной системой охлаждения воздуха.

Самыми популярными среди клиентов являются вертикальные солярии, так как в них устанавливаются более мощные лампы, что позволяет получить вожделенный шоколадный оттенок в короткие сроки. Сперва стоит разобраться, приносит ли такой солярий вред или пользу вашей коже, а как и в каком положении лучше загорать в солярии, решать только вам.

Если чаша весов все же перевесила в сторону вертикального солярия, то следует учесть некоторые нюансы:

• посещать солярий нельзя в контактных линзах;
• губы следует также защитить от ультрафиолета;
• время сеанса должно быть меньше, чем в горизонтальном;
• загар в очках может оставить белые круги вокруг глаз, так что выбирайте самые узкие очки;
• глубоко натянутая на уши шапочка также может оставить белые полосы на лбу;
• во время сеанса лучше подвигаться или немного потанцевать;
• руки лучше поднять, чтобы не получить белые полосы на боках.

Как правильно загорать первый раз в солярии женщине?

Сегодня, чтобы добиться красивого оттенка кожи достаточно посетить несколько раз солярий. Так вы сможете получить соблазнительный шоколадный загар в любое удобное для вас время. Но многие не знают как правильно загорать первый раз в солярии, поэтому данная статья поможет вам.

Польза солярия

1. Посещение солярия улучшает настроение и заряжает вас энергией.
2. Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке витамина D3 в организме человека.
3. Загар в солярии считают более безопасным, чем загар от солнца.

Больше о вреде и пользе солярия читайте здесь — Солярий — вред и польза для женщин.

Как выбрать хороший солярий?

Современные солярии обладают такими основными характеристиками:

• турбо (мощность ламп более 150 Ватт);
• вертикальный-горизонтальный;
• процентное соотношение ультрафиолета В;
• температура воздуха в отделе с солярием не более 25°С;
• нет повышенной влажности в помещении.

Что нужно сделать перед солярием?

1. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Солярий имеет свои противопоказания, поэтому, если у вас есть некоторые заболевания, то посещение солярия может быть очень опасным для здоровья. Также во время кормления грудью, критических дней, беременности нельзя посещать солярий.
2. Используйте специальную косметику для солярия. Так вы сможете получить ровный загар, а кожа не обгорит. Вам необходимо перед загаром нанести защитный крем на кожу для солярия, а после загара — специальное средство для охлаждения и увлажнения кожи.
3. Откажитесь от душа с мылом и парфюмерных средств перед солярием. Они могут ослабить защитные свойства кожи.

Как правильно загорать в солярии?

1. В первую очередь вам нужно спросить у администратора, сколько минут нужно загорать в солярии, особенно если это первый раз. Обычно вам выделять не более 5 минут времени, в последующие сеансы время будут увеличивать до 15 минут.
2. Перед солярием нужно очистить кожу, снять все украшения, использовать специальные кремы для загара.
3. Не используйте в солярии дезодоранты, косметику, питательные кремы или ароматические масла
4. Снимите контактные линзы, если они имеются, а также защитите глаза используя темные очки для солярия.
5. Для защиты волос используют хлопчатобумажную панаму. Она надежно защитит ваши волосы от воздействия ультрафиолетовых лучей, так они не станут ломкими или тусклыми.
6. Правила солярия рекомендуют использовать хлопчатобумажный бюстгальтер или специальные накладки на грудь. Поэтому, лучше не пытайтесь загорать с открытой грудью, особенно после 30-ти лет.

Что делать после солярия?

После солярия рекомендуется отдохнуть и расслабиться. Можно выпить напиток, который богат на различные витамины, зеленый чай, фруктовый сок и др.

Не занимайтесь физическими нагрузками хотя бы в течение дня, а также не забудьте увлажнить вашу кожу.

Как правильно загорать в солярии — видео

https://youtube.com/watch?v=-YPxYiJ60NwVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: Как правильно загорать в солярии (https://youtube.com/watch?v=-YPxYiJ60Nw)

Польза и вред загара в солярии

Несмотря на распространенное мнение о вреде такой процедуры, она несет в себе и некоторую пользу. Это прежде всего:

• выработка во время загара витамина Д, который способствует укреплению мышечных и костных тканей и препятствует развитию некоторых болезней;
• ультрафиолетовые лучи укрепляют иммунитет и препятствуют возникновению простудных заболеваний;
• преимущества искусственного загара перед натуральным в том, что при таком виде загара воздействие вредных факторов сведено к минимуму;
• процедура активирует синтез так называемого «гормона счастья» — эндорфина, что препятствует развитию таких заболеваний, как депрессия, а также синдром хронической усталости и других психоэмоциональных нарушений;
• регулярный загар в солярии улучшит состояние вашей кожи, а именно избавит от угрей и акне, если их появление не связано с гормональными изменениями в организме;
• с точки зрения эстетики, загар, полученный таким путем, более ровный, насыщенный и красивый.

Среди возможных опасностей такого загара нужно выделить:

• разрушение коллагено-эластинового каркаса, что может привести к быстрому старению кожи;
• провоцирование огрубения рогового слоя кожи, что может привести к засорению кожных пор;
• провоцирование развития рака кожи, что связано с активным синтезом меланина во время процедуры;
• сильный вред процедуры для волос.

Как видите, эта процедура таит в себе немало опасностей, но при правильном подходе (использовании специальной косметики и средств для защиты кожи и волос), отсутствии противопоказаний, к которым относится наличие некоторых заболеваний, беременность, период кормления грудью, возраст до 15-ти лет, а также не злоупотребляя таким видом загара, вы сможете приобрести красивый загар за считанные минуты.

Противопоказания посещения солярия

Все заболевания и состояния, при которых воздействие солнечных лучей является крайне нежелательным, относятся к противопоказаниям и для посещения солярия.

1. Тяжелое общее состояние (сердечная и дыхательная недостаточность, истощение и проч.).

2. Острые воспалительные заболевания, в том числе инфекционного и паразитарного происхождения.

3. Любое повышение температуры тела.

4. Туберкулёз в активной форме.

5. Болезни крови (за редким исключением).

6. Отягощенная наследственность по меланоме.

7. Любые опухоли – злокачественные и доброкачественные; кистозные образования.

8. Тяжёлые болезни сердца и сосудов, включая артериальную гипертензию 3 степени и клинически значимый атеросклероз.

9. Выраженная гипотония (низкое артериальное давление).

10. Спазмофилия.

11. Поражение центральной нервной системы.

12. Нарушение функций почек или печени.

13. Системные заболевания (например, системная красная волчанка).

14. Гипертиреоз.

15. Сахарный диабет (тяжелая форма).

16. Приём некоторых лекарственных препаратов.

17. Индивидуальные особенности кожи: повышенная чувствительность к ультрафиолету, большое количество родинок, родимые пятна, крупные гемангиомы.

Как подготовиться перед солярием?

Важно знать, как правильно загорать в солярии. Перед посещением солярия важно проверить здоровье

Если есть какие-то заболевание, необходимо их вылечить. Еще перед посещением солярия нельзя делать капельницы или пользоваться глазными каплями. С аменореей и воспалением яичников ходить в солярий запрещено. Также важно посетить врача, если вы ждете ребенка, если у вас бывает аллергия или другие кожные заболевания.Чтобы получить равномерный и красивый загар в солярии нужно перед походом на процедуру:

• принять душ;
• сделать для всего тела кремовый пиллинг. Стоит помнить, после химического пиллинга загар держится намного меньше;
• обязательно нужно смыть макияж и снять украшения;
• за полчаса до загара рекомендуется выпить 200 мл морковного фреша. Вещества, которые есть в моркови, защищают организм от ультрафиолета и предупреждают ожоги.

Если при использовнии солярия соблюдать, правила, загар будет безопасным К примеру, если вы беременны или кормите грудью — посещать солярий категорически запрещено. Когда у вас критические дни, вы принимаете какие-либо лекарства — загорать также нельзя.

Детям до 15 лет загорать также нельзя. Поскольку их кожа очень чувствительная. Загар также запрещен, если на коже есть пигментные пятна, дерматит, родинки, сыпь. После лазерной эпиляции также посещения солярия не рекомендуется.

Относитесь осторожно к загару в солярии, если у вас повышенное давление, Нарушена работа сердца и печень

Особо чувствительна к УФ лучам кожа 1го и 2 го фототипов. Кожа этих типов не загорает, а краснеет и ее покрывают веснушки

Здесь важно сократить максимально время пребывания в солярии и пользоваться хорошими солнцезащитными кремами

Как часто загорать в солярии

Получить загар можно даже зимой или, когда нет возможности съездить в отпуск к морю. Для этого стоит походить в солярий. Но чтобы получить желаемый результат, необходимо соблюдать правила посещения.

Поскольку именно в солярии повышается риск развития рака, то важно знать, как часто можно загорать. Хотя специалисты утверждают, что солнце не менее опасно

Время загара ограничено. А это уж значительно сокращает риски.

Спешить нельзя, особенно, если это первый раз. Не стоит стараться получить шоколадный оттенок на следующий день. Как часто можно загорать в солярии зависит от опыта и фототипа дермы. Эксперты рекомендуют следовать правилу: 50 на 48, то есть первое число – это максимальное количество раз в год, а второе – это минимальное время между сеансами.

Специалисты предлагают рассчитать время для солярия в зависимости от типа эпидермиса:

Кельтский тип характеризуется светло-молочной кожей с веснушками, зеленоватыми или голубоватыми глазами и волосами цвет блонд. Таким людям принимать солнечные ванны вообще противопоказано. Даже несколько минут под солнцем приводят к ожогам. В этом случае лучше пользоваться автобронзантом.

Европейский или нордический. Люди этого типа имеют белую кожу, каштановые волосы, голубые, серые глаза. Они также очень чувствительны к ультрафиолету

Поэтому ходить в солярий загорать можно только крайне осторожно по три минуты пару раз дважды в неделю, не чаще.

Со среднеевропейским типом людям, то есть с каштановыми ил черными волосами, серыми глазами, смуглой дермой, можно посещать сеанс искусственного загара 3-4 раза в неделю. Ультрафиолета им можно не бояться.

Представители средиземноморского фототипа обладают темно-коричневым цветом волос, карими глазами и смуглой дермой

Они не обгорают даже проводят много времени под солнцем. Поэтому им можно посещать искусственный загар хоть каждый день. Но лучше не превышать количество более 4 раз.

Мнение эксперта
Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Важно учитывать, что все солярии различаются по мощности. Поэтому в каждом нужно рассчитывать время и количество процедур с учетом этих показателей

Также стоит брать во внимание особенности загара в вертикальном и горизонтальном солярии.

Самое минимальное количество для одного сеанса составляет пару минут. Постепенно, если позволяет фототип эпидермиса, время можно увеличивать до семи минут. Загорать более 10 мин. опасно для здоровья. При этом посещать солярий можно один раз в неделю. Если время уже увеличено до пяти минут, то количество сеансов составляет два раза за семь дней.

Таким образом, как часто нужно посещать солярий, чтобы загореть зависит от фототипа кожи. Первым двум получить золотистый оттенок ни естественным, ни искусственным способом не получится. А если цвет прилипает хорошо, то можно увеличить время одного сеанса, но часто ходить не стоит. Для сохранения результата, полученного на море, будет достаточно посещать его только раз в неделю по 5-7 минут.

Уход за телом после посещения солярия

Чтобы дольше сохранился загар нельзя:

• Принимать ванную или купать в душе менее, чем за 4 часа после загара.
• Посещать сауну или баню.
• Делать маски для лица, которые отбеливают кожу.
• Нельзя в тот же день плавать в бассейне.
• Также запрещено делать эпиляция сразу после загара.

После солярия кожу лица и тела необходимо увлажнить и наполнить разными микроэлементами. Это позволит продлить загар. Выбирайте косметику, в которой есть термальная вода, витамин Е и гиалуроновая кислота. Они помогают избежать пересушивание кожи. Также можете выбрать средства с глицерином, маслом авокадо или виноградных косточек.

Как быстро и надежно загореть в солярии

Многие женщины жалуются на то, что никак не могут загореть в солярии. Эта проблема распространена не очень широко, однако требует отдельного внимания.

Невозможность загореть может быть, как отмечают некоторые, связана с очень светлой кожей. У некоторых людей кожа под солнцем просто краснеет, а потом снова белеет, без малейших следов загара, и то же самое происходит в солярии. В этом случае, скорее всего, придется смириться с бледностью и попытаться извлечь из нее преимущества.

До и после загара в солярии

Иногда проблема может быть в самом солярии – слишком старые некачественные лампы просто не дают никакого эффекта. Чтобы это проверить, попробуйте разок посетить другой солярий. Если загар ляжет, то вы поймете, что проблема как раз в лампах.

Так же для ровного загара пользуйтесь различными кремами – они, по отзывам женщин, действительно эффективны. Хороший визуальный эффект дает применение крема с бронзатором.

Также некоторые отмечают, что загар в солярии почему-то начинает ложиться только после длительного его посещения – некоторым потребовался год безрезультатных попыток, чтобы загар все-таки стал заметным.

Главное, чего для интенсивного загара делать не стоит – это загорать слишком долго. Длительный сеанс не поможет вам лучше загореть – он просто станет причиной ожогов и травм! Так что не спешите – рано или поздно вы все равно станете обладательницей красивого ровного загара.

Коллагеновый солярий (или коллагенарий) представляет собой аппарат, оснащенный коллагеновыми лампами.
Разные модели коллагенариев позволяют осуществить …
Читать далее >>

КАК ЧАСТО МОЖНО ХОДИТЬ В СОЛЯРИЙ

Вы решили начать ходить в солярий? Правила посещения солярия: рыжеволосые девушки с веснушками и блондинки с мраморной кожей не должны посещать солярий

Но, если очень уж нужно или хочется, важно начать с трех минут. Далее время можно увеличить до семи минут

Посещать солярий желательно раз в неделю. Если вы обладаете вторым типом кожи, молочная, с веснушками, вам можно посещать солярий дважды в неделю, по семь минут.Если у вас не очень светлая кожа, загар ложится ровно на вашу кожу, можно разрешить себе два сеанса в неделю по 10 минут.Смуглые девушки могут себе позволить два-три сеанса по 12-15 минут, чтобы на долго приобрести красивый загар.Если вы пришли в солярий впервые, как правильно загорать вам расскажет квалифицированный сотрудник салона. В первый раз сеанс, обычно, занимает не больше пяти минут.Между сеансами важно делать перерыв, не менее двух суток. Чаще всего, для равномерного загара рекомендую проходить курс 10-15 посещений. За год можно сделать не более 50 процедур.

Сколько минут нужно загорать и как часто можно ходить в солярий

Рекомендуемое время нахождения внутри солярия зависит от типа кожи. Например, кельтскому или скандинавскому типу – обладателям светлых или рыжих волос, бледной кожи, голубых глаз и веснушек – легче всего обгореть или получить ожоги. При желании можно попробовать начать с минимальных трех минут, понемногу увеличивая время до семи. Но только раз в неделю!

Если у вас светлая кожа с веснушками, а летом вы можете обгореть, но загар все-таки ложится, вам подходит время в солярии не более семи минут два раза в неделю.

Если ваш тип кожи склонен к загару, будет достаточно пары сеансов по десять минут, чтобы получить желаемый результат. Если хотите добиться шоколадного оттенка загара, время можно увеличить до 12 минут.

Первые три-четыре процедуры должны длиться не более пяти минут, в зависимости от вашего типа кожи. Посещать солярий можно не чаще одного раза в два дня, в случае, если вы уже «опытный» клиент. Для начинающих – не чаще раза в неделю.

Вместо заключения

Солнечный свет обогащает людей жизненной энергией. Процесс загара значительно укрепляет иммунитет, стимулирует выработку активных веществ, увеличивает защитную функцию кожи. Да и вообще, загорелое тело – это действительно очень красиво! Современные технологии позволяют приобретать прекрасный золотистый оттенок и укреплять здоровье даже без поездки на юг. Все это прекрасно заменяет солярий. Главное — не забывать рекомендации относительно того, как правильно загорать в солярии, чтобы процедура доставила удовольствие и подарила прекрасное настроение. И, несомненно, принесла пользу.

Общие сведения

Солярий позволяет в любое время года получить красивый загар. Рекомендуется посещать солярий в зимний период, когда наблюдается низкая солнечная активность, чтобы улучшить обменные процессы в организме. Также солярий полезен, когда нужно подготовить тело к пляжному сезону.

Эффект от искусственного загара

Получить искусственный загар в солярии можно с помощью ультрафиолетовых ламп. Искусственный ультрафиолет активизирует производство меланина в организме, который в свою очередь закрашивает тело в золотистый или шоколадный оттенок. Посещать солярий рекомендуется курсами. Чтобы загореть, достаточно от 8 до 10 процедур.

Защита кожи

В солярии используют мощные ультрафиолетовые ламы, что ускоряет загар и автоматически увеличивает риск ожогов и злокачественных новообразований. Поэтому обязательно нужно защищать кожу специальными солнцезащитными средствами. Нежные места прикрываем бельем или специальными накладками. Также нужно тщательно готовить кожу, чтобы получить равномерный загар без дефектов.

Что такое солярий?

При нахождении в солярии на тело поступает облучение длинноволновым излучением, из-за чего и начинает вырабатываться меланин, придающий коже темный оттенок.

Воздействие на кожу солнечных лучей и излучения в капсуле по своей сути не отличаются. Различие лишь в том, что в солярии можно менять интенсивность облучения и отсутствуют опасные лучи.

Виды соляриев

Сейчас бывает три вида соляриев:

1. Вертикальный солярий обычно оснащен высоко мощными лампами. В нем загорать придется в положении стоя. Но это не значит, что он менее комфортабельный. Многие люди, наоборот, чувствуют себя в нем более свободно. Для равномерного загара нужно немного подвигаться, повертеть конечностями. 

2. Горизонтальный считается классическим. Инсоляция в нем осуществляется в комфортном положении тела. Поэтому в нем можно позагорать после тяжелого и утомительного дня. Можно расслабиться и подумать о чем-нибудь хорошем, главное, нельзя дремать!

3. Как разновидность можно выделить турбосолярий. Он может быть и вертикальным и горизонтальным. Но главная его особенность – специализированная система кондиционирования. Она способствует комфортному пребыванию человека внутри колбы и препятствует появлению ожогов. Полученный загар ровный и интенсивный.

В каком солярии лучше загорать, нужно решать в индивидуальном порядке. Каждый из них имеет свои преимущества и минусы.

Польза и вред

Эффективным и полезным для здоровья считаются умеренные солнечные лучи. При этом не всегда удается получить порцию полезного света. В этом случае рекомендуется посещать солярий, чтобы чувствовать себя всегда молодым и здоровым. Далее рассмотрим основные плюсы и минусы солярия.

Полезные свойства

• Под воздействием ультрафиолета в организме ускоряются обменные процессы, улучшается кровообращение, активизируется синтез витаминов и минералов, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека.
• Солнце активизирует производство гормона «счастья», который отвечает за хорошее настроение и самочувствие. Именно поэтому большинство людей мечтают отдыхать и восстанавливать силы в теплых странах у моря. Кроме того, именно летом люди легче переносят стресс и нервное напряжение, быстро восстанавливая потраченную энергию.
• Повышенные защитных функций организма, что позволяет противостоять болезнетворным вирусам и бактериям. Именно поэтому летом люди меньше болеют.
• Солнце необходимо для правильного роста и развития опорно-двигательного аппарата. Ведь только под воздействием ультрафиолета в организме синтезируется витамин D.

Как естественный, так и искусственный ультрафиолет полезен для организма человека только в умеренном количестве.

Вред

• Под влиянием ультрафиолетовых лучей клетки быстро теряют влагу, начинают высыхать и отмирать. В конечном итоге появляются морщины.
• Частое загорание приводит к образованию пигментных пятен и родинок.
• Неправильный загар в солярии может привести к солнечным ожогам. В зоне риска находятся люди с чувствительной или белой кожей.
• Специалисты утверждают, что именно интенсивный ультрафиолет является причиной развития злокачественных опухолей кожи.

Польза солярия для организма

1. Под действием ультрафиолета солярия в организме вырабатывается витамин D3 – важный компонент нормального функционирования костной, мышечной, нервной систем. Для справки: Россия – одна из стран низкой инсоляции (низкого солнечного излучения), а значит практически всё население относится к группе риска по дефициту витамина D

2. Световое излучение и тепло способствуют выработке так называемого гормона счастья – эндорфина, поднимающего настроение и повышающего жизненную силу.

3. Ультрафиолет повышает иммунную защиту организма, улучшая его сопротивляемость к инфекциям.

4. При некоторых заболеваниях кожи (например, при псориазе) солярий является одним из эффективных средств лечения и профилактики обострений.

5. Посещение солярия по сравнению с загаром под прямыми солнечными лучами более безопасно. Это объясняется наличием в солярии специальных фильтров, отсеивающих опасное гамма-излучение, к тому же индивидуальная программа, составленная специалистом солярия с учетом типа вашей кожи, позволит с гарантией избежать ожогов и других осложнений.

6. Щадящий загар в солярии – прекрасный способ подготовить бледную кожу к палящему летнему солнцу. Стоит пройти всего несколько процедур перед отпуском – и вы существенно снижаете риск ожога на солнце.

Общие сведения

Существует несколько типов соляриев:

• горизонтальный. В нем можно комфортно полежать во время процедуры, но неизбежен контакт тела с лампами. Не для всех это приемлемо;
• вертикальный. Во время процедуры придется стоять. Преимуществом является отсутствие тактильного контакта с лампами;
• турбо-солярий отличается мощной системой охлаждения и усиленной вентиляцией, что делает процедуру комфортной и ускоряет процесс загара.

Принципы работы различных типов соляриев мало чем отличаются между собой. Используются лампы, которые создают иллюминацию ультрафиолетовых лучей, направленных на человека. Существует 3 типа ультрафиолетовых лучей:

• ультрафиолет А, длинноволновой диапазон, — аналогичны обыкновенному солнцу, благодаря им вырабатывается меланин;
• ультрафиолет B, средневолновой диапазон, — проникают глубже, за их счет держится загар. Таких лучей должно быть не более 4 %;
• ультрафиолет С, коротковолновой диапазон, — являются очень опасными. Такие лампы использовать в соляриях запрещено.

Обычно используют лампы низкого давления. Опасных лучей коротковолнового диапазона такие лампы не генерируют. Лампы высокого давления генерируют такие лучи, но они имеют специальные фильтры и хорошо вентилируются.

На интенсивность и скорость загара влияют такие составляющие:

• число ламп (чем больше ламп, тем ровнее будет загар);
• мощность ламп;
• значение коэффициента эритемной интенсивности SEF.

Часто солярии устраивают акции, снижая стоимость процедуры. Как правило, это означает, что срок службы ламп (они рассчитаны на определенное количество часов) подошел к концу или уже вышел. Попросите администрацию показать вам сертификат, уточните мощность установленных ламп, сколько их, давно ли их меняли.

Как действует солярий?

Солярий — это своеобразное искусственное солнце (кабина, оснащенная ультрафиолетовыми лампами), которое излучает ультрафиолетовые волны, но благодаря специальной обработке стекла колб происходит фильтрация УФ-лучей, и все вредные спектры на кожу не попадают. Вот в этом и кроется главное преимущество солярия перед загоранием под прямыми солнечными лучами. Тем не менее, бесконтрольное частое пребывание даже под «безопасным облучением» способно очень навредить здоровью человека. Если солярием злоупотреблять, то можно (не дай Бог) и рак кожи «заработать».

Под воздействием ультрафиолетовых лучей в кожном покрове запускаются естественные защитные процессы. В первую очередь это выработка меланина — пигмента, который, по сути, и «окрашивает» кожу в темный оттенок.

Многие медики сходятся в одном: если соблюдать правила посещения солярия, то влияние электромагнитного облучения принесет лишь пользу, а вред от процедуры будет ничтожно малым. Одним из главных требований является соблюдение допустимого времени пребывания в капсуле.

Как подготовиться к первому походу в солярий

Для того чтобы получить равномерный загар, нужно тщательно готовиться. Далее рассмотрим основные правила безопасного загара в солярии.

Что нужно знать перед походом в солярий

• За несколько дней до процедуры очищаем тело от омертвевших клеток с помощью магазинных или домашних скрабов. Это позволит получить равномерный загар без дефектов.
• Удаляем лишние волосы за несколько дней до солярия, чтобы кожа успела восстановиться.
• Подбираем качественный солнцезащитный крем, учитывая тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп.
• Кожа должна быть чистой, поэтому за несколько часов до процедуры нужно принять легкий душ.
• Посещение солярия в первый раз не должно превышать 3 минут, чтобы исключить возможные побочные эффекты.
• Обязательно нужно взять с собой белье или специальные накладки, чтобы защитить нежные места от интенсивного ультрафиолета.

Что брать с собой в солярий первый раз

• Тапочки и полотенце. Большинство салонов предлагает клиентам одноразовые полотенца и тапочки, но лучше взять с собой свое, чтобы быть уверенным в их гигиеничности.
• Чтобы защитить волос от пересушивания, нужно взять повязку. Также в салонах выдают одноразовые шапочки для волос, которые отражают ультрафиолетовые лучи.
• Солнцезащитный крем с высоким фактором защиты от 50.
• Купальник, который способен отражать ультрафиолет и защищать интимные места от ожогов.
• Очки. В салоне выдают специальные очки или накладки на глаза.
• В салонах также выдают накладки для татуажа, родинок и груди.
• Средства от солнечных ожогов. Они позволят быстро снять отек и покраснение.
• Крем после загара, который позволит восстановить кожные покровы и закрепить оттенок.

Чем полезно посещение солярия

• Ускоряются обменные процессы, что позволяет быстро и полноценно усваивать полезные микроэлементы из пищи.
• Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, ведь только под ультрафиолетом в организме синтезируется важный витамин Д.
• Производятся жизненно необходимые гормоны, например, эндорфин, отвечающий за хорошее настроение и самочувствие.
• Искусственный ультрафиолет позволяет лечить некоторые виды кожных заболеваний, например, подсушивает прыщи.
• Улучшается кровообращение, что положительно влияет на работу внутренних органов.
• Солярий позволяет подготовить кожу к пляжному сезону.
• Под загаром можно скрыть мелкие недостатки на коже.

При этом во всем нужно знать меру. Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья человека.

Последствия частого посещения солярия

Для получения идеального искусственного загара косметологами была разработана специальная косметика для солярия, которая помогает проявиться и укрепиться загару, получить близкий к натуральному цвет, а также позаботиться о коже после сеанса. Кроме того, красивый и ровный бронзовый загар и безопасность процедуры напрямую зависят от лампы для солярия, поэтому не стесняйтесь уточнять у косметологов, когда была произведена их замена и какая лампа подойдет именно вашему типу кожи.

1. Преждевременное появление морщин и старение кожи. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи солярия более глубоко проникают в кожу, чем солнечные, и частое их влияние приводит к разрушению коллагена, который несет ответственность за эластичность кожного покрова.
2. Ультрафиолетовое излучение является главным фактором риска возникновения и развития меланомы.
3. Пигментация на коже. Подобная проблема возникает в результате частого или длительного посещения солярия, а также при совмещении процедуры искусственного загара с приемом гормональных препаратов или антибиотиков.
4. Психологическая зависимость. Психологами доказано, что в последнее время для некоторых людей посещение солярия стало психологической проблемой, которую необходимо незамедлительно решать.